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Rem77 - Podismo e varie: luglio 2008
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Rem77 - Podismo e varie. Blog prevalentemente dedicato al podismo e a tutto il resto ;). Lunedì 7 luglio 2008. Ritiro e tiriamo le somme 1 anno. Una brutta esperienza a Palma Campania. primo ritiro! Dopo il primo giro di 5km ho maturato la decisione. Cosa dire? Cerco invece di riassumere il mio primo anno di corsa! Luglio '07: Primi passi al parco. Agosto '07: Acquisto garmin 305 e sedute un pò più mirate. Settembre '07: Qualche garetta di 8-10km preparazione della 21km. Passo medio sui 5'05' per 10km.
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Rem77 - Podismo e varie: novembre 2007
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Rem77 - Podismo e varie. Blog prevalentemente dedicato al podismo e a tutto il resto ;). Lunedì 26 novembre 2007. Ebbene si :( Sono un paio di settimane se non qualcosa in più che vado a correre con il fastidiosissimo dolore alla parte esterna del ginocchio sinistro. Questo dolore si manifesta in maniera molto "random" oppure ai primi segni di affaticamento sia in allenamenti di qualità che di quantità. Intanto che decido il da farsi. Visita medica? Riposo per almeno una settimana? Senza di quella non si...
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blogtrotters: settembre 2008
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Blog dei blogtrotters che parteciperanno al primo raduno dei blogtrotters. COUNTDOWN AL 1° RADUNO BLOGTROTTERS. Martedì 30 settembre 2008. Il Planet del Raduno di Colonna. Abbiamo organizzato un piccolo Planet con tutti i blog dei partecipanti al raduno. Praticamente ci sono tutti tranne Nick12 che sicuramente in giornata scriverà e poi qualcuno ha addirittura diviso in due il post sul raduno. Sicuramente avete già letto parecchio, ma nel caso vi fosse sfuggito qualcosa ecco un bignamino pronto per voi.
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Rem77 - Podismo e varie: Dannazione
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Rem77 - Podismo e varie. Blog prevalentemente dedicato al podismo e a tutto il resto ;). Venerdì 10 ottobre 2008. Vediamo lunedì se riesco almeno a fare dei lenti anche solo di 12-15km, fate una preghierina per me grazie :'(. Non poter andare a correre, per noi runner malati di mente, equivale ad indossare una camicia di forza (quella con le maniche lunghe legate dietro la schiena). 10 ottobre 2008 15:22. Poi però ad essere serio la domanda che mi sovviene è: controlla il ferro. 13 ottobre 2008 17:02.
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Rem77 - Podismo e varie: ottobre 2008
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Rem77 - Podismo e varie. Blog prevalentemente dedicato al podismo e a tutto il resto ;). Lunedì 20 ottobre 2008. Il periodo per correre questa 21km di Salerno non era dei migliori visto che la mia condizione di salute era abbastanza scarsa da circa un paio di settimane prima dell'evento. Comunque non ci lamentiamo, l'obiettivo era concluderla al meglio e così è stato! Concludo sopra le 2h (brrrr ihihi), ci sarà tempo e modo di ritornare ai miei standard e superarli agilmente. Martedì 14 ottobre 2008.
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Rem77 - Podismo e varie: gennaio 2008
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Rem77 - Podismo e varie. Blog prevalentemente dedicato al podismo e a tutto il resto ;). Sabato 26 gennaio 2008. Venerdì 25 gennaio 2008. Salerno non è Napoli. Premesso che questo post può essere considerato duro ma è semplicemente una narrazione dei fatti triti e ritriti, saputi e risaputi da mezzo mondo di ciò che accade nella mia regione, io, non faccio altro che enfatizzare e magari spronare le persone a dare sempre il meglio di se (l'essere propositivi! Attraverso una critica mirata e pungente.
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Rem77 - Podismo e varie: settembre 2008
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Rem77 - Podismo e varie. Blog prevalentemente dedicato al podismo e a tutto il resto ;). Martedì 23 settembre 2008. L'allenamento del 22 settembre (il giorno dopo) al calar delle tenembre come mio solito eheh è andato proprio alla grande secondo i calcoli stabiliti. 1h e 20 di lento in countdown (mitico FR 305) a ritmo di 5'30' (lento). Alla fine dell'allenamento ero freschissimo, le gambe giravano e la respirazione era ok! Spero solo che la forma non mi abbandoni fino a dopo la 21km di ottobre. Domenica...
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Rem77 - Podismo e varie: Ritiro e tiriamo le somme 1 anno.
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Rem77 - Podismo e varie. Blog prevalentemente dedicato al podismo e a tutto il resto ;). Lunedì 7 luglio 2008. Ritiro e tiriamo le somme 1 anno. Una brutta esperienza a Palma Campania. primo ritiro! Dopo il primo giro di 5km ho maturato la decisione. Cosa dire? Cerco invece di riassumere il mio primo anno di corsa! Luglio '07: Primi passi al parco. Agosto '07: Acquisto garmin 305 e sedute un pò più mirate. Settembre '07: Qualche garetta di 8-10km preparazione della 21km. Passo medio sui 5'05' per 10km.
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Rem77 - Podismo e varie: febbraio 2008
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Rem77 - Podismo e varie. Blog prevalentemente dedicato al podismo e a tutto il resto ;). Mercoledì 13 febbraio 2008. Il mio cuoricino che lo sforzo estremo è 180BPM e per pochi minuti che è ben diverso dall'eseguire una corsa media a frequenze 180BPM e magari sentirsi comunque affaticato. Iscriviti a: Post ( Atom ). Appunti disordinati di Paolo. Corri e non fermarti. Drugo - vivere stanca. La corsa - Yervs. La grande corsa di franchino. Lucky 73 di corsa. Scarpette al chiodo al momento.
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Rem77 - Podismo e varie: giugno 2008
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Rem77 - Podismo e varie. Blog prevalentemente dedicato al podismo e a tutto il resto ;). Lunedì 16 giugno 2008. Musicalmente oggi sono così. Belllissima "The Spirit Carries On", questi Dream Theater sono troppo avanti, tecnica musicale, interpretazione e cuore. I miei preferiti da sempre! Consigliatissimi a chi piace il Progressive Metal/rock o a chi non conosce il genere! Occhio che questa è una bellissima Ballad ;). Come non pensare alla propria metà dopo aver sentito "A te" di jovanotti? Lucky 73 di c...
