contrasdelapc.blogspot.com
Contras en el uso de la PC: Ejercicios
http://contrasdelapc.blogspot.com/2012/05/ejercicios.html
Contras en el uso de la PC. Martes, 29 de mayo de 2012. Desde este blog les recomendamos hacer una pausa cada 45 minutos de trabajo y realizar los siguientes ejercicios:. Realicen estos ejercicios periódicamente y sentirán mayor movilidad y flexibilidad, reducirán la tensión muscular, mejorarán la postura, van a compensar el estrés y la fatiga laboral y mejorarán la capacidad de concentración del trabajo. Publicado por Romina, Melina, Diego, Juan Pablo. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Envia...
contrasdelapc.blogspot.com
Contras en el uso de la PC: Ergonomía en la PC
http://contrasdelapc.blogspot.com/2012/05/ergonomia-en-la-pc.html
Contras en el uso de la PC. Jueves, 17 de mayo de 2012. Ergonomía en la PC. El siguiente es un video que ilustra los posts anteriores. Esperamos que toda esta información les sirva para mejorar la postura frente a PC a la hora del trabajo, del estudio o del momento de ocio. 191;Tomaron nota de los cambios posturales propuestos? 191;Los pusieron en práctica? 161;Contanos tu sensación! Publicado por Romina, Melina, Diego, Juan Pablo. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada.
contrasdelapc.blogspot.com
Contras en el uso de la PC: abril 2012
http://contrasdelapc.blogspot.com/2012_04_01_archive.html
Contras en el uso de la PC. Sábado, 28 de abril de 2012. 191;Qué es la Ergonomía? En este blog hablaremos sobre ergonomía. Pero ¿a qué nos referimos con la palabra ergonomía. En una manera sencilla de definir es la ciencia que estudia la economía del rendimiento humano. Otra definición sería el estudio de datos biológicos y tecnológicos aplicados a problemas de adaptación entre el hombre y la máquina. 191;Seguís estos pasos para sentarte frente a la pc? Publicado por Romina, Melina, Diego, Juan Pablo.
contrasdelapc.blogspot.com
Contras en el uso de la PC: Pausas activas en el trabajo
http://contrasdelapc.blogspot.com/2012/06/pausas-activas-en-el-trabajo.html
Contras en el uso de la PC. Domingo, 10 de junio de 2012. Pausas activas en el trabajo. Siguiendo con los consejos que les hemos ofrecido en los últimos posts, queremos compartir con ustedes una nota del diario Clarín de este año que habla sobre lo importante de realizar pausas en el trabajo para evitar el sedentarismo y sus consecuencias. Aquí va la nota: goo.gl/myU3v. 191;Qué les pareció? 161;Esperamos sus comentarios! Publicado por Romina, Melina, Diego, Juan Pablo. Enviar por correo electrónico.
contrasdelapc.blogspot.com
Contras en el uso de la PC: ¿Qué es la Ergonomía?
http://contrasdelapc.blogspot.com/2012/04/que-es-la-ergonomia.html
Contras en el uso de la PC. Sábado, 28 de abril de 2012. 191;Qué es la Ergonomía? En este blog hablaremos sobre ergonomía. Pero ¿a qué nos referimos con la palabra ergonomía. En una manera sencilla de definir es la ciencia que estudia la economía del rendimiento humano. Otra definición sería el estudio de datos biológicos y tecnológicos aplicados a problemas de adaptación entre el hombre y la máquina. 191;Seguís estos pasos para sentarte frente a la pc? Publicado por Romina, Melina, Diego, Juan Pablo.
contrasdelapc.blogspot.com
Contras en el uso de la PC: junio 2012
http://contrasdelapc.blogspot.com/2012_06_01_archive.html
Contras en el uso de la PC. Miércoles, 20 de junio de 2012. Verifiquen que disponen de suficiente espacio en su superficie de trabajo para poner sobre ella su notebook y todos aquellos elementos de trabajo que requieran. Verifiquen que exista espacio suficiente para acomodar sus piernas bajo la superficie de trabajo. Considern las variables ambientales (adecuada iluminación, calidad del aire, ambiente térmico y acústico). A continuación les dejamos unos videos que sugieren mayor información a tener en cu...
contrasdelapc.blogspot.com
Contras en el uso de la PC: Ejercicios: Workrave
http://contrasdelapc.blogspot.com/2012/05/ejercicios-workrave.html
Contras en el uso de la PC. Miércoles, 30 de mayo de 2012. Si son de los que se terminan olvidadando de realizar el tipo de ejercicios planteados en el post anterior o las hacen dos días y nunca más, existe un software especializado que programa rutinas de descanso y los obliga a dejar de trabajar para hacer los ejercicios de prevención. El más conocido es Workrave. Un programa gratuito y multiplataforma, muy fácil y divertido de utilizar. Para descargar gratuitamente haz click Aquí. Ramos, Juan Pablo.
contrasdelapc.blogspot.com
Contras en el uso de la PC: Consecuencias ante el mal uso de la PC
http://contrasdelapc.blogspot.com/2012/05/consecuencias-ante-el-mal-uso-de-la-pc.html
Contras en el uso de la PC. Sábado, 5 de mayo de 2012. Consecuencias ante el mal uso de la PC. En los últimos años se viene alertando sobre un fenómeno tan común como rendir un parcial o preparar la liquidación del mes. Se trata del mal uso de la computadora, producto de una sobrecarga de horas frente al monitor sin tener en cuenta los efectos nocivos para la salud que esta práctica habitual produce en estudiantes y trabajadores. La vista y su "enfrentamiento" con el monitor:. Los grandes lapsos frente a...
contrasdelapc.blogspot.com
Contras en el uso de la PC: mayo 2012
http://contrasdelapc.blogspot.com/2012_05_01_archive.html
Contras en el uso de la PC. Miércoles, 30 de mayo de 2012. Si son de los que se terminan olvidadando de realizar el tipo de ejercicios planteados en el post anterior o las hacen dos días y nunca más, existe un software especializado que programa rutinas de descanso y los obliga a dejar de trabajar para hacer los ejercicios de prevención. El más conocido es Workrave. Un programa gratuito y multiplataforma, muy fácil y divertido de utilizar. Para descargar gratuitamente haz click Aquí. Realizar una pausa a...
