thelastmiles.blogspot.com
The Last Miles: augustus 2014
http://thelastmiles.blogspot.com/2014_08_01_archive.html
Maandag 18 augustus 2014. Basler Bruggelauf (16.1 km). Het was gisteren prachtig weer met volop zon maar niet te warm en dus een goede dag om de Basler Bruggelauf. En finishte toen in 1:18:11. Ook toen had ik de dag ervoor een andere loop gedaan, de 26,1 km Glacier3000 bergloop. Afstand: 16.1 km; Tijd: 1:16:55; Tempo: 4:47 min/km (range 4:19 - 5:04); Snelheid: 12.5 km/uur; Hoogtemeters: 108. Zaterdag 16 augustus 2014. Met mooi weer zie je de Alpen. Abonneren op: Berichten (Atom). Klik op foto voor website.
linfrastruktur.ch
frank linnenbach - linfrastruktur.ch - linfra running
http://www.linfrastruktur.ch/running/running.htm
Rheinfelder Stadtlauf, Rheinfelden, AG (5,1 km). Waldlauf Basel, Birsfelden, BL (5 km). 2014 26.42,0 (Rangliste). 2011 27.55,0 (Rangliste). Eiker Hasenlauf, Frick, AG (5,85 km). 2010 32.15,3 (Rangliste). Lupsinger Lauf, Lupsingen, BL (4,7 km). 2010 29.08,0 (Rangliste). Luzerner Stadtlauf, Luzern, LU (5,64 km). Zofinger Stadtlauf, Zofingen, AG (5,25 km). Zunzger Waldlauf, Zunzgen, BL (3,5 km). Altstadt GP, Bern, BE (4,7 km). Sempacherseelauf, Sursee, LU (5 km). Lenzburger Lauf, Lenzburg, AG (5,3 km).
reygrafik.ch
Übersicht Basler Bruggelauf - Streckenplan - Grafische Lösungen - Aktivferien - Lauf Plausch Wochen - Lauftreffpunkte - Joggingferien- Trainieren-Erholen-Geniessen - Kartographie - Hugo Rey Grafik Bern - Laufwochen mit Viktor Röthlin
http://reygrafik.ch/htm/streckenplaene/basel-bruggelauf-us.htm
Uuml;bersicht Basler Bruggelauf. Infos zum Basler Bruggelauf: http:/ www.baslerbruggelauf.ch.
SOCIAL ENGAGEMENT