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Minha EscolhaAprendendo a viver em equilíbrio.
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Aprendendo a viver em equilíbrio.
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Minha Escolha: Outubro 2009
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Aprendendo a viver em equilíbrio. Sexta-feira, 30 de outubro de 2009. Pesagem oficial do mês Desafios. Ontem foi o dia da minha pesagem oficial do mês de outubro nos Vigilantes do Peso. Bem apavorada que sou, deixei pra última semana do mês. Lembram que eu comentei com vocês que no dia 15/11 me pesei lá e deu 57kg? Pois é, ontem a balança registrou:. Isso mesmo. Não vou precisar mexer na reguinha de peso ali em cima. Ufa! Tá super movimentado o ÚLTIMO DIA DO DESAFIO CASÓRIO DA FÊ. Sim, o casório é amanhã!
Minha Escolha: Novembro 2009
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Aprendendo a viver em equilíbrio. Quinta-feira, 26 de novembro de 2009. Dia de Calor Insuportável. Não consegui correr porque tava muito abafado. Mas caminhei bem forte e por mais tempo pra compensar. Depois, coloquei um programa no Elíptico que vai aumentando a carga e depois reduz, como uma curva. Dá uma canseira, viu? Tá bom de fazer dieta com esse calorão! Passa a vontade de comer. Aff. Mas, à noite, depois do meu sanduíche natural eu comi uma coisa que eu aprendi a amar na RA:. Sucesso aí, hein?
Minha Escolha: Julho 2010
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Aprendendo a viver em equilíbrio. Quinta-feira, 15 de julho de 2010. Oi, meus amores. Tô em débito com todas, eu sei. Mas a correria tá grande pra eu fazer tudo certinho e deixar as coisas no jeito antes de viajar. Chego no computador quase 23h. e exausta. Tenho visitado vocês, mas não comento senão não dá pra ir em todos os blogs. Chego em casa assim ó.). Hoje comi dentro dos pontos mesmo comendo frituras no jantar e uma cocada agora a pouco. Tão vendo que dá pra manter o controle até comendo bestei...
Minha Escolha: Maio 2010
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Aprendendo a viver em equilíbrio. Segunda-feira, 31 de maio de 2010. Com todas as besteiras que comi no final de semana (desde sexta-feira), ainda saí no lucro! Sabem quanto eu jaquei? O que significa 1 pão francês ou 1 lata de cerveja, como queiram! La vou eu para mais uma segunda-feira de recomeços e alimentação linda! Agora vou atualizar o desafio musical e visitar vocês porque fiquei longe do computador desde quinta-feira! Dia 12 - Uma canção que te descreve. Dia 13 - Uma canção do seu álbum favorito.
Minha Escolha: Fevereiro 2010
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Aprendendo a viver em equilíbrio. Terça-feira, 23 de fevereiro de 2010. Voltei com tudo aos exercícios. Ontem fiz a aula de body pump completa com os pesos de antigamente e acho que a mudança de horário me fez bem. Acordei mais disposta (e mais cedo) e voltei a correr hoje. Surpreendentemente, apesar de ficar mais de um mês sem correr, consegui correr 20 min direto, precedido de 10 min de caminhada acelerada e mais 10 min de caminhada final. Quarenta minutos na esteira é o tempo máximo permitido. Só O pr...
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Minha Escolha: Terça:
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Template by yummylolly.com. Terça-feira, 3 de agosto de 2010. 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado. Biscoitos 7 Semillas Arcor. 1 bife picadinho com páprica picante, alho, cebola, orégano, pimentão e champignon fatiado. 1/2 xíc de arroz integral com curry. 4 folhas de chicória. 1/4 de beterraba ralada. 1 mini pão francês. 1 colher de requeijão light. 1 tira de mortadela defumada Sadia. 1 colherinha de maionese light. 1 colherinha de molho barbecue Dánica (Argentina). 1 fatia de bolo de laranja.
Daily Cris: Abril 2010
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Quinta-feira, 29 de abril de 2010. Also, to devendo a postagem de ontem. então lá vai tudo (ontem e hoje) de uma só vez. Do HUOC (o dito hospital) já voltamos para Caruaru. Pé na estrada! Para quem não sabe, Welson Júnior eh o filho de Welson (o pai), sequestrado e morto recentemente. Traduzindo: apesar da referência pessoal, trata-se do Escort 1994 daqui de casa, que foi furtado e até o presente momento encontra-se desaparecido, supostamente desmanchado. Links para esta postagem. Also, acho que meu únic...
Daily Cris: O retorno!
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Terça-feira, 29 de junho de 2010. E mais dias e dias sem vir aqui. não tenho mais nem "cara" de pedir desculpas ne? Não vim, mas lembrei, juro! Espero que este post encontre voces bem e felizes! Porque eu estou assim, apesar dos pesares. Gracas a Deus tenho muito a agradecer. Falando em gatinho, to na contagem regressiva para ver meu gatão! Não vejo a hora! A alimentação tem ido "relativamente" bem esses dias. Não pequei mais no assunto comidas juninas. Ainda bem! Ontem almocei novamente a "quentinha de ...
Daily Cris: Decisão...
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Segunda-feira, 12 de julho de 2010. Depois de dias sem vir aqui, uma decisão foi tomada. Ja que nao consigo ser assidua nas postagens, que venha em dia determinado entao. Pois bem, está tomada a decisão, e todos os domingos. Me proponho a postar aqui contando como foi a semana. Bom, hoje comecou a nova semana e até agora esta dentro do esperado. Hoje também encontrei uma pessoa que me disse que estou mais magra, sai de la felizona! Como vcs estao, queridas? MINHA LUTA, MEU PESO. 12 de julho de 2010 14:11.
Daily Cris: Sééééculos que não apareço!
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Segunda-feira, 30 de agosto de 2010. Sééééculos que não apareço! Gente do céu, faz séculos que não apareço por aqui. e aquela coisa de prestação semanal hein? Por água a baixo. Não havia comentado por aqui, mas estive de férias (e ainda estou até amanhã). Tive a oportunidade de viajar e ficar ao lado do meu amor. infelizmente agora já estou de volta e a saudade volta a machucar. Espero que em breve possamos ficar juntinhos para sempre. E voces, como estao? Os resultados tem sido satisfatorios? RA = Um pl...
Daily Cris: Agosto 2010
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Segunda-feira, 30 de agosto de 2010. Sééééculos que não apareço! Gente do céu, faz séculos que não apareço por aqui. e aquela coisa de prestação semanal hein? Por água a baixo. Não havia comentado por aqui, mas estive de férias (e ainda estou até amanhã). Tive a oportunidade de viajar e ficar ao lado do meu amor. infelizmente agora já estou de volta e a saudade volta a machucar. Espero que em breve possamos ficar juntinhos para sempre. E voces, como estao? Os resultados tem sido satisfatorios?
Daily Cris: Junho 2010
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Terça-feira, 29 de junho de 2010. E mais dias e dias sem vir aqui. não tenho mais nem "cara" de pedir desculpas ne? Não vim, mas lembrei, juro! Espero que este post encontre voces bem e felizes! Porque eu estou assim, apesar dos pesares. Gracas a Deus tenho muito a agradecer. Falando em gatinho, to na contagem regressiva para ver meu gatão! Não vejo a hora! A alimentação tem ido "relativamente" bem esses dias. Não pequei mais no assunto comidas juninas. Ainda bem! Ontem almocei novamente a "quentinha de ...
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Minha Escolha: Quinta
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Template by yummylolly.com. Quinta-feira, 15 de julho de 2010. 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado. 1 fatia de pão integral. 1 fatia de peito de peru light. 1 colher de requeijão light. Creme de mandioquinha e frango com páprica e rúcula:. Em 750mL de água, ferver:. Média descascada e cortada em cubos. Tirinhas de pimentão verde. 1 dente de alho. 1 bife de filé de frango. 1 colher de sobremesa de páprica picante. Salada de tomate, beterraba, chuchu e alface crespa. 1/2 xic de arroz. Tenho 33 anos...
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Minha Escolha: Quarta
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Template by yummylolly.com. Quarta-feira, 14 de julho de 2010. 1 iogurte Pense Light morango. 3 colheres de sopa de granola light. 1 colher de farelo de trigo. 4 nuggets de frango assados. Molho: 1 colher de sopa de mel 1 colher de sopa de mostarda. 1/2 xíc de Ráris - 7 Cereais Integrais. 1 pão árabe integral Baalbek com linho 2. 3 colheres de sopa de molho de tomate 0% gordura 0. Cebola, tomate, pimentão verde picadinhos 0. 2 fatias de peito de peru light 1. 2 colheres de sopa de requeijão light 1.
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Welcome to BeJust 2.0 | Justice & Populations
Welcome to BeJust 2.0. This website is the home of the research project. Justice and Populations: The Belgian Experience in International Perspective. That analyses relationships between Justice and Populations from an interdisciplinary, long-term and bottom-up perspective, covering the period from 1795 up to the present. Coming soon (February 2017). Dit boek belicht de vaak mysterieuze wereld van justitie. Aan de hand van een reeks trefwoorden (advocaat,. Normen, onpartijdigheid, recidive, re-integratie,.
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IDLES – TWO TONE. September 20, 2012. Http:/ www.youtube.com/watch? V=tV4BrjlUpSk&feature=player embedded&noredirect=1#. Great new track from IDLES. Great friends of mine who make great music. Check out there website here. Http:/ www.idlesband.co.uk. Read Article →. September 16, 2012. Read Article →. June 17, 2012. I have no words for this except WOW. Read Article →. It’s great Britain. June 15, 2012. So the great british summer is upon us, yes that means rain! Read Article →. June 6, 2012. June 2, 2012.
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Template by yummylolly.com. Terça-feira, 17 de agosto de 2010. 4 galletitas 7 semillas. 1 fatia de peito de peru defumado light. 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado. 1/2 xíc de ráris 7 cereais integrais. 1/2 xíc de feijão. 1 filé de peixe grelhado. 1 pires de chuchu cozido. 1 pires de salada de alface com pimentão verde. 3 colheres de sopa de granola light. 1 copo e meio de iogurte batido light Leco. Sopa de vegetais com frango:. 1 xíc de vegetais picados (chuchu, abóbora, repolho, aipim, cenoura).
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Aprendendo a viver em equilíbrio. Sábado, 13 de novembro de 2010. Novas metas, novos projetos, nova vida:. Http:/ www.dieta-vida-nova.blogspot.com. Passem lá, por favor! Segunda-feira, 16 de agosto de 2010. Tá bem difícil voltar ao que era antes. Há praticamente um mês que minha RA e meus exercícios começaram uma fase de relax prolongado. Mas hoje, numa segunda -feira linda, eu recomecei. Com blog e tudo! Não tá 100% ainda porque não tomei tanta água quanto deveria. Só na semana que vem eu revelo! Óbvio ...
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