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Blog de salud deportiva. Jueves, 15 de mayo de 2014. Hoy en día a la hora de comprarnos unas botas nos guiamos mas por la estética que por la necesidad de comprar unas botas que se adapten al terreno de juego al pie o a la pisada de cada uno, por eso debemos evitar comprar las botas de mesi, cristiano, o cualquier futbolista famoso si no se acoplan a nuestras necesidades, de esta manera evitaremos innumerables lesiones. Tacos alargados y con curvas. Indicados para campos de hierba natural húmedos, el aga...

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Blog de salud deportiva. Jueves, 15 de mayo de 2014. Hoy en día a la hora de comprarnos unas botas nos guiamos mas por la estética que por la necesidad de comprar unas botas que se adapten al terreno de juego al pie o a la pisada de cada uno, por eso debemos evitar comprar las botas de mesi, cristiano, o cualquier futbolista famoso si no se acoplan a nuestras necesidades, de esta manera evitaremos innumerables lesiones. Tacos alargados y con curvas. Indicados para campos de hierba natural húmedos, el aga...

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Blog de salud deportiva. Viernes, 6 de diciembre de 2013. Niños,fútbol y lesiones. Los niños el fútbol y las lesiones deportivas. En el siguiente vídeo veremos como siendo en versión cómica se asemeja mucho a la realidad:. Consejos para los padres el día antes del partido. 1- Dejar preparada la bolsa la noche antes para no pasar apuros el día del partido. 2- Saber contra quien se juega. 3- Hablar sobre las virtudes del niño. 5- Comer sano y beber mucha agua. 6- Tener una actitud positiva. Suscribirse a: ...

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Blog de salud deportiva. Miércoles, 8 de enero de 2014. TE DUELE LA RODILLA? Cuando los huesos de los niños están creciendo. Las áreas donde crecen los huesos, llamadas platillos de crecimiento, son relativamente débiles y pueden lesionarse con relativa facilidad. El tendón rotuliano, que se encuentra justo por debajo de la rótula, se ancla en el cartílago de crecimiento de la tibia y tira fuertemente de él para estirar la rodilla. 191;Qué es la enfermedad de Osgood-Schlatter? La finalidad del tratamient...

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Blog de salud deportiva. 191;QUÉ PUEDES HACER SI TE LESIONAS? Las primeras 24 horas tras la lesión son las más críticas porque. Determinan el grado que alcanzará la lesión y cuánto tardará en. Recuperarse. Inmediatamente después de que tenga lugar la lesión, se. Inflamará la zona: se pondrá roja, caliente y dolerá. La intensidad de la inflamación varía según la lesión y es, de hecho, el. Inicio del proceso de recuperación, aunque el cuerpo tienda a. Disminuir el proceso de inflamación. No se puede elimin...

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Benicarlo BF: mayo 2014

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Blog de salud deportiva. Martes, 17 de diciembre de 2013. TIENES DOLOR EN EL TALÓN? En niños que practican deportes de impacto como es el futbol, atletismo, básquet etc…y que están en época de crecimiento (de los. Que es la enfermedad de sever? Diagnosticada la enfermedad se deberá:. Aplicar hielo 3 veces al día durante. 20 min hasta que remita la inflamación. Unas taloneras de silicona para dispersar la presión en el talón pueden ser muy útiles. En el apartado de estiramientos tenéis algunos ejercicios.

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