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Nesse programa voltado para atletas profissionais, estudaremos o gesto esportivo, movimentos funcionais predominantes e a demanda energética do esporte, para que ocorra seleção de tarefas mais aproximadas possíveis. Cada esporte tem necessidades diferentes que devem ser analisadas e trabalhadas, mas, de forma geral, podem-se usar exercícios que melhorem o equilíbrio biodinâmico, o sistema energético e ajudem a prevenir lesões. Prevenção e reabilitação física:. A reabilitação cardiovascular ...Nessa m...
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Graduado Educação Física e Ciências do Desporto pela PUC-RS;. Pós-graduado em A Ciência Aplicada ao Futebol e FutsalUFRGS;. Massoterapeuta com formação pela escola Lafayette;. Participação em diversos cursos de extensão na área dotreinamento físico;. 193;rbitro da Federação Gaúcha de Futebol;. Responsável pela orientação e coordenação dos treinos de corrida e caminhada;. Trabalha na sede da Integra Pró-Saúde, em academias e condomínios como Personal Trainer. Prof Henrique Soares Coromberk.
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INTEGRA PRÓ-SAÚDE © 2015 PRIVACY POLICY. A Integra Pró-saúde conta com uma equipe de corrida especializada. Exercícios específicos, dependendo de suas necessidades físícas. Uma boa hidratação durante e pós treino elevam o seu rendimento físico. Conte com um treinamento individual, especializado em otimização física. A Integra Pró-Saúde foi fundada em 2005 com o objetivo de integrar a saúde e aumentar a qualidade de vida no dia a dia dos seus atletas.
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Lesões Comuns nos pés :. Os pés são os melhores amigos dos corredores. A cada passada, absorvem impactos e nos impulsionam repetidas vezes até chegarmos aonde desejamos. Por isso, é importante cuidar para que todos os 26 ossos, 33 articulações e 112 ligamentos que formam a estrutura dessa região estejam trabalhando em harmonia. Como alerta, apresentamos aqui 6 condições comuns de dor nos pés:. Artrite e artrose - A artrite é um processo inflamatório articular agudo e reumático. Já...Tendinite - É um...
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8226; Prof. Henrique Coromberk (51) 8111.6950. 8226; Prof. Luciano D’Arriaga (51) 8158.0046. Entre em contato conosco:. Localizado dentro do Praia de Belas Business Center, na Av. Praia de Belas 2124 no 4º Andar. Preencha o formulário a seguir e nos envie uma mensagem. INTEGRA PRÓ-SAÚDE © 2015 PRIVACY POLICY.
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Por que um escolher o treinamento personalizado? Cada indivíduo, quando procura uma atividade física, tem um objetivo concreto, seja emagrecimento, hipertrofia ou melhora da qualidade de vida. Por que fazer Treinamento Funcional? Exercita além dos músculos superficiais do nosso corpo (como na maioria dos outros treinamentos), promovendo o recrutamento de musculaturas profundas, importantes para melhorar a capacidade e o controle dos movimentos. Alivia dores musculoesqueléticas agudas e crônicas.
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8226; Avaliação criteriosa para prescrição personalizada do treinamento, incluindo análise de movimento. 8226; Atendimento de, no máximo, 4 alunos por professor. 8226; Profissionais especializados no atendimento de pessoas com dores e lesões. 8226; Aulas dinâmicas, diversificadas e desafiadoras. 8226; Espaço planejado para atender as suas necessidades. 8226; Vista privilegiada para o parque Marinha do Brasil e ambiente climatizado. 8226; Vestiários Masculino e Feminino.
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