meditacionblog.blogspot.com
Meditación Blog: ¿Yoga o pilates?
http://meditacionblog.blogspot.com/2010/10/yoga-o-pilates.html
Miércoles, 27 de octubre de 2010. 191;Yoga o pilates? Estas dos clases de fitness están en la cima de su popularidad. De hecho, es difícil decidir qué elegir. Y ambos son útiles para nuestro cuerpo. Una forma es probar ambos y luego decantarse por uno. Para aquellos que no tienen oportunidad de probarlos y para los que quieren saber más, le sugiero a comparar estos dos tipos de clases. Sus raíces se remontan hacia el Este. Son llamados yoga como viaje a su mundo interior. Nos enseña a relajarse y meditar.
eli-atusalud.blogspot.com
a tu salud: diciembre 2010
http://eli-atusalud.blogspot.com/2010_12_01_archive.html
Domingo, 19 de diciembre de 2010. Estos días de celebraciones son dados para cometer algún que otro exceso, no olvidemos que podemos comer de todo moderadamente. No a los kilos. Claves para no engordar en Navidad. Siguiendo ciertas pautas nutricionales y algunos trucos, no sólo es posible no engordar en Navidad sino que puedes perder peso. El secreto está en compensar, elegir bien lo que comes e introducir un plus de actividad cada día. Diseña bien tus menús. Prepara varias ensaladas frescas, verduras a ...
meditacionblog.blogspot.com
Meditación Blog: ¿Por qué meditar no es tan complicado como la gente piensa?
http://meditacionblog.blogspot.com/2010/10/por-que-meditar-no-es-tan-complicado.html
Miércoles, 27 de octubre de 2010. 191;Por qué meditar no es tan complicado como la gente piensa? Si piensas que la meditación es demasiado complicada de practicar en el sentido de que se supone que tienes que sentarte ahí sin hacer nada y esperar a que algo ocurra, puedes sorprenderte sobre lo fácil que la meditación puede ser. La meditación puede cambiar tu vida para mejor. 191;Cuál es el secreto? Quizás ¿Efectivo, práctico y éxitoso? Meditar todos los días tiene muchos beneficios. Por otra parte, hay u...
eli-atusalud.blogspot.com
a tu salud: Concurso anti estres Mantazen
http://eli-atusalud.blogspot.com/2011/03/concurso-anti-estres-mantazen.html
Sábado, 19 de marzo de 2011. Concurso anti estres Mantazen. Ve a este enlace para participar en el concurso mantazen y tener la oportunidad de ganar una manta relajante:. Http:/ www.facebook.com/notes/mantazen/concurso-por-el-lanzamiento-de-mantazen/188988137803943. 1 Ser fan de MantaZen. Dar a "Me gusta" en nuestro perfil). 2 Escribe en esta nota cómo te gusta relajarte tras un largo día. Comenzando así: 'Para relajarme.'. Un ejemplo: 'Para relajarme m. CÓMO VOTAR a tu respuesta favorita. No se permiten...
fitnessesvida.blogspot.com
Fitness y dietetica: Mantente en forma aún en el frío Consejos para ejercitarse durante el invierno
http://fitnessesvida.blogspot.com/2010/10/mantente-en-forma-aun-en-el-frio.html
En este blog hablaremos de fitness, deporte y dietetica todo lo necesario para estar en plena forma y tener una salud de hierro. Viernes, 29 de octubre de 2010. Mantente en forma aún en el frío Consejos para ejercitarse durante el invierno. Cuando de veras está haciendo frío, no puedo salir a caminar! 8221; Esto lo hemos escuchado ya varias veces y lo seguiremos escuchando. ¿Es de verdad así? Tiene sentido salir a caminar con temperaturas por debajo de los 0 grados? 3- Bebe mucho, aunque no tengas sed...
fitnessesvida.blogspot.com
Fitness y dietetica: Nada de grasa en la comida – nada de grasa en el cuerpo Una fórmula exitosa de las dietas low-fat (bajas en grasas)
http://fitnessesvida.blogspot.com/2010/11/nada-de-grasa-en-la-comida-nada-de.html
En este blog hablaremos de fitness, deporte y dietetica todo lo necesario para estar en plena forma y tener una salud de hierro. Martes, 9 de noviembre de 2010. Nada de grasa en la comida – nada de grasa en el cuerpo Una fórmula exitosa de las dietas low-fat (bajas en grasas). Una dieta muy popular actualmente es la llamada low-fat (dieta baja en grasas). Esta suena muy fácil; basta con ingerir menos productos ricos en grasas, único objetivo de la dieta low-fat. Una receta con bacalao. 750 g de bacalao.
fitnessesvida.blogspot.com
Fitness y dietetica: octubre 2010
http://fitnessesvida.blogspot.com/2010_10_01_archive.html
En este blog hablaremos de fitness, deporte y dietetica todo lo necesario para estar en plena forma y tener una salud de hierro. Viernes, 29 de octubre de 2010. Mantente en forma aún en el frío Consejos para ejercitarse durante el invierno. Cuando de veras está haciendo frío, no puedo salir a caminar! 8221; Esto lo hemos escuchado ya varias veces y lo seguiremos escuchando. ¿Es de verdad así? Tiene sentido salir a caminar con temperaturas por debajo de los 0 grados? 3- Bebe mucho, aunque no tengas sed...
fitnessesvida.blogspot.com
Fitness y dietetica: ENTRENAMIENTO... ¿MEJOR EN CASA O EN EL GIMNASIO?
http://fitnessesvida.blogspot.com/2010/11/entrenamiento-mejor-en-casa-o-en-el.html
En este blog hablaremos de fitness, deporte y dietetica todo lo necesario para estar en plena forma y tener una salud de hierro. Sábado, 27 de noviembre de 2010. ENTRENAMIENTO. ¿MEJOR EN CASA O EN EL GIMNASIO? Una de las mayores ventajas del entrenamiento en casa es, que puedes realizar tu entrenamiento personalizado en base al tiempo disponible y el ritmo, sin estar condicionado por la elección de factores externos. Algunos consejos para quien no quiere o no puede ir al gimnasio. 1- Pedalear: Es necesar...
fitnessesvida.blogspot.com
Fitness y dietetica: Dulces saludables para el halloween: Hagamos del halloween una tradición saludable
http://fitnessesvida.blogspot.com/2010/10/dulces-saludables-para-el-halloween.html
En este blog hablaremos de fitness, deporte y dietetica todo lo necesario para estar en plena forma y tener una salud de hierro. Martes, 26 de octubre de 2010. Dulces saludables para el halloween: Hagamos del halloween una tradición saludable. Sugerencias para dulces naturales:. Dulce natural para divertirse (pure fun organic candy): son dulces duros y paletas. No contienen saborizantes artificiales, están libres de pesticidas y gluten. Hay 3 sabores: Tangy Tangerine (mandarina), Giddy Green Appl...Si cr...