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Atletismo Estepona: Fin de semana 16/11 - 17/11
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II CARRERA URB. 10 KM ESTEPONA. Lunes, 18 de noviembre de 2013. Fin de semana 16/11 - 17/11. Resumen del fin de semana 16/11 - 17/11. Esperamos tu crónica Juanjo. En otro punto, comentar que este domingo se realizó un entrenamiento. A falta de algunos documentos gráficos de la carrera de Jarapalos, aquí os dejo algunas fotos de la sesión matutina de entrenamiento de ayer domingo. De izquierda a derecha,arriba y abajo: Juanmi Contreras, José Juarez, Antonio Pérez, Manu García,. Desde el 20/01/14 inscripci...
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Atletismo Estepona: COLABORADORES
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II CARRERA URB. 10 KM ESTEPONA. Por ser socio del club :. Tratamiento de media hora ( que sería el más frecuente, descarga de piernas, mantenimiento, pre/postcompetición.) a un precio de 22 eur. Tratamiento que sería de una hora, más completo, para una descarga integral de miembros inferiores o alguna lesión deportiva como tendinitis, condropatía y demás a un precio de 30 eur. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Desde el 20/01/14 inscripciones abiertas para nuestra 2ª Carrera.
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Atletismo Estepona
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II CARRERA URB. 10 KM ESTEPONA. Viernes, 7 de febrero de 2014. Recordaros que las reservas se hacen exclusivamente en la delegación de deportes a través de correo electrónico, teléfono o en la recepción de la misma delegación. Os esperamos para charlar un poco el viernes 14 de febrero a las 20H. Publicado por Atletismo Estepona. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Desde el 20/01/14 inscripciones abiertas para nuestra 2ª Carrera.
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Atletismo Estepona
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II CARRERA URB. 10 KM ESTEPONA. Miércoles, 27 de noviembre de 2013. Fin de semana 23/11 - 24/11. Este fin de semana se ha celebrado la 29 edición de la media maratón de Córdoba, con la participación de nuestro compañero Antonio L.Perez, habiéndola realizado en un tiempo de 1:32´39", siendo el 819 (3705) su puesto en la general. Publicado por Atletismo Estepona. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Grupo Cicloturista Los Perea.
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Atletismo Estepona: ENTRENAMIENTOS
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II CARRERA URB. 10 KM ESTEPONA. Plan de entrenamiento para bajar de 50´. El siguiente plan de entrenamiento es para bajar de 50 minutos en 10.000 metros en nueve semanas:. Semana 1 (27/01/2014 - 02/02/2014). Día 1 : 3*2000m. Día 2 : 3*5*500m. Día 3 : Rodaje largo. Día 4 : Rodaje corto. 500 metros: 2:12 – 2:27. 1000 metros: 4:30 – 5:00. 2000 metros: 10:00 – 10:40. 3000 metros: 15:00 – 16:30. Rodaje corto: 40 – 50 minutos. Rodaje largo: 50 – 60 minutos. Enviar por correo electrónico. Mas Info El Tiempo.
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Atletismo Estepona: CONTACTOS
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II CARRERA URB. 10 KM ESTEPONA. Para contactar con nosotros puedes hacerlo de las siguientes formas :. Al teléfono nº: 666744550. Http:/ esteponaatletismo.blogspot.com.es/. Http:/ www.facebook.com/atletismo.estepona. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Entradas (Atom). Desde el 20/01/14 inscripciones abiertas para nuestra 2ª Carrera. Grupo Cicloturista Los Perea. 23ª SALIDA DEL CALENDARIO DE LOS PEREA 2016-2017. Asociación Ciclista de Ubrique.
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Atletismo Estepona: Cartel 2ªCarrera Urbana por Estepona
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II CARRERA URB. 10 KM ESTEPONA. Domingo, 19 de enero de 2014. Cartel 2ªCarrera Urbana por Estepona. Os presentamos el cartel de la 2ª Carrera Urbana de Estepona. Pongamos fin a la polio". Tendrá carácter benéfico, ya que con tu inscripción, tres euros irán destinados a la vacunación contra la poliomielitis en Nigeria, Afganistán y Pakistán. Dicha aportación equivale a 18 vacunas solidarias. Si deseas más información del proyecto "Pongamos fin a la polio", consulta este enlace:. 21 KM MANILVA RUNNING CLUB.
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Atletismo Estepona: MARATÓN DE MÁLAGA
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II CARRERA URB. 10 KM ESTEPONA. Lunes, 23 de diciembre de 2013. Desde mi posesión o cargo del blog, no he podido publicar una crónica como mis compañeros porque aún no he corrido ninguna carrera, pero con la Maratón de Málaga voy a hacer una excepción. 191;y donde están esta gente? 191;y la foto de rigor? Menos mal, ya vienen todo apurados. PUM¡¡¡¡. Comienza mi persecución en bici para fotografiarlos y darle mi apoyo, tanto moral como para cualquier imprevisto o necesidad. En ese mismo sitio es donde ya ...
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Atletismo Estepona
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II CARRERA URB. 10 KM ESTEPONA. Martes, 10 de diciembre de 2013. Puente de la Inmaculada. Fin de semana bastante activo para los miembros del club. Viernes 6 de diciembre, Faraján, 2º CXM. Diez miembros del club participan en esta segunda edición de cross por montaña de Faraján, aunque ha tenido un mayor número de ediciones, es la segunda con el recorrido y distancia actual(aunque este año de nuevo ha tenido algunas modificaciones). Los Tiempos de nuestros atletas han sido:. Enviar por correo electrónico.
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