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Seis meses se passaram … | Correr uma Maratona
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À descoberta do desconhecido. Saltar para o conteúdo. Planeamento Anual – Provas 2014. Seis meses se passaram …. 8 de Julho de 2015. E sem dar por eles, seis meses se passaram. Estou novamente inscrito para a Maratona de Lisboa, pelo caminho ficou a participação na meia maratona de Lisboa (novamente), estafeta Cascais Lisboa e mais recentemente na marginal à noite. Participei pela primeira vez este ano na corrida em linha integrada na estafeta Cascais Oeiras Lisboa. Gostei, gostei mesmo muito. Sinto que ...
Semana 51 | Correr uma Maratona
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À descoberta do desconhecido. Saltar para o conteúdo. Planeamento Anual – Provas 2014. Semana 52 →. 22 de Dezembro de 2014. Vamos lá então para a recta final. Falta pouco para a São Silvestre de Lisboa e queria aproveitar as semanas que faltam (que já não são muitas), para testar mais algumas “coisinhas” antes de ir de férias. Segunda – descanso. Terça – 8Kms em 44:07, ritmo de 5:31min/Km. Treino muito certinho, com o ritmo sempre a rondar os 5:30. Para terminar 2,5Kms em 15:14, 6:05min/km. Domingo ̵...
Fevereiro | 2015 | Correr uma Maratona
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À descoberta do desconhecido. Saltar para o conteúdo. Planeamento Anual – Provas 2014. Arquivos Mensais: Fevereiro 2015. 15 de Fevereiro de 2015. Para quem andava a fazer mais de 200kms por mês, terminar o mês de janeiro com 94,27 Kms mostra que tenho andado um pouco fora das corridas. Tenho andado engripado desde a São Silvestre, até parece que estava á espera que … Continuar a ler →. CORRO, LOGO EXISTO. Só mais um blog de corrida. Um dia decidi correr. Um dia descobri que adoro correr.
Planeamento Anual – Provas 2014 | Correr uma Maratona
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À descoberta do desconhecido. Saltar para o conteúdo. Planeamento Anual – Provas 2014. Planeamento Anual – Provas 2014. Agora que se aproxima o final de mais um ano gostaria de registar quais as minhas intenções para o ano de 2014:. 8211; 20 Kms de Cascais (2/mar). 8211; Meia Maratona de Lisboa (16/mar). 8211; Cascais-Lisboa (13/abr). 8211; Marginal à Noite (jun). 8211; Meia Maratona São João das Lampas (6/set). 8211; Corrida do Tejo – (14/Set). 8211; Maratona Rock n Roll – (5/out). CORRO, LOGO EXISTO.
Semana 52 | Correr uma Maratona
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À descoberta do desconhecido. Saltar para o conteúdo. Planeamento Anual – Provas 2014. 2014 em retrospectiva →. 22 de Dezembro de 2014. Nada como começar bem a semana. Segunda – 10kms em 50:10, ritmo de 5:01min/kms, Senti-me bastante bem, sem quebras. Após um breve descanso fiz 6×100, técnica de corrida e alongamentos com fartura, para terminar 2,1Kms em 13:05, ritmo de 6:13min/Kms. Terça – Fui levantar os dorsais, nada a assinalar. Quarta – descanso. Sexta – descanso. Durante toda a prova evitei olhar p...
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Papa Kilometros: Trail de Santa Luzia - puro e duro
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Existem muitas formas de "papar" Kilómetros, mas a melhor é mesmo a correr. Trail de Santa Luzia - puro e duro. Sábado ouvi alertas em tudo o que era comunicação social, para as descidas abruptas de temperatura a partir de domingo. Que equipamento levo amanhã para Viana? A dúvida estava entre calças ou calções, e as camadas de camisolas por baixo do casaco…vou levar todas as opções comigo e decido na hora. Onde está o Wally? A nossa táctica era a única possível…muita calminha, não arriscar quase na...
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Quarenta e Dois: Madeira Island Ultra Trail - 2015
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As minhas corridas na estrada. Segunda-feira, 13 de abril de 2015. Madeira Island Ultra Trail - 2015. Vasco, eu e João. A meta estava instalada numa praça de Porto Moniz, junto ao mar. Até cerca de 5 minutos antes da partida permaneci sentado no chão. Já que ia passar mais de um dia de pé o melhor era adiar a coisa até ao fim! O MIUT começa a ser uma prova diferente logo nos primeiros metros. Em praticamente todos os trails em que já participei os primeiros quilómetros são feitos em terreno plano, mu...
JoaoLima.net: Agosto 2015
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Quinta-feira, 27 de agosto de 2015. Nélson Évora alcançou hoje a medalha de bronze no Triplo-Salto do Mundial de Atletismo! Uma medalha é sempre um momento ímpar na vida dum atleta, mas no caso vertente de Nélson Évora é um sentimento amplificado por tudo o que ele sofreu nestes últimos anos, nunca deixando de lutar e crer. Uma grande vitória da persistência e um enorme exemplo! Quarta-feira, 26 de agosto de 2015. Ufa uma Meia em treino. Mas completei-a e não há como voltar atrás. O caminho é em fren...
Corre piolha Corre: Setembro 2014
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Domingo, 28 de setembro de 2014. Treino no Alverca Urban Trail #. Já ando para me juntar a esta maltinha á uns tempos. mas ultimamente os dias em que eles criam os eventos não me têm dado jeito. Felizmente chegou o dia em que consigo ir experimentar umas das corridinhas com a maltinha de Alverca. Como soube deste grupo? Bom disto tudo, é que da minha casa até ao local do ponto de encontro são uns 20min a pé. Óptimo! Ora então sábado pelas 8:30h lá saiu eu de casa rumo ao tal trail. Conversa para aqui, co...
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CORRO, LOGO EXISTO.: Junho 2015
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Correr torna-se num vício, mas se há vícios que podem ser considerados saudáveis, a corrida é um deles e, deixem-me dizer-vos que fiquei viciado. CORRO, LOGO EXISTO. Corro, logo Existo. Quarta-feira, 3 de junho de 2015. 2 semanas de . Foto retirada da Internet. Depois de a Maratona deixar de ser um objetivo, e como as próximas 2 semanas vão ser muito complicadas, não há necessidade de complicar ainda mais. Depois, será o regresso natural aos treinos e às provas, ainda que numa perspetiva diferente. Image...
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CORRO, LOGO EXISTO.: Resumo das últimas 7 semanas de treino !!!
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Correr torna-se num vício, mas se há vícios que podem ser considerados saudáveis, a corrida é um deles e, deixem-me dizer-vos que fiquei viciado. CORRO, LOGO EXISTO. Corro, logo Existo. Terça-feira, 14 de julho de 2015. Resumo das últimas 7 semanas de treino! That´s ALL FOLKS! Corro, logo Existo. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! 14 de julho de 2015 às 12:10. Corro, logo Existo. 14 de julho de 2015 às 13:01. 14 de julho de 2015 às 13:41. Subscrever: Enviar comentários (Atom). A XXII edição ...
Semana 26 e 27 – Corredor Casual
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Semana 26 e 27. Semanas com pouco tempo para correr…. A semana 26 começou com treino back to back to back… Depois de domingo ter feito quase 28 km em Sintra, segunda e terça foram brindadas com uma meia maratona para cada. A um ritmo agradável mas com pernas pesadas… O resto da semana ficou marcada por falta de tempo. A semana 27 já foi de preparação para o Trail do Amonda, farei resumo noutro artigo. Teve pouca distância, incluindo um treino de “. Mas vamos a valores da semana 26:. E da semana 27:.
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Quarenta e Dois: Maratonas
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As minhas corridas na estrada. O meu verdadeiro Quadro de Honra. Só comecei a escrever este blog depois da Maratona do Porto, em 2013, por isso os únicos relatos que publiquei foram posteriores a isso. No entanto, dediquei um texto especial à minha Maratona de estreia. ING Night Marathon Luxembourg (2014) - 3h39m. Maraton de Sevilla (2014) - 3h19m. Maratona do Porto (2013) - 3h26m. Maratona de Lisboa (2012) - 3h32m. Maratona de Barcelona (2012) - 3h50m. Maratona de Lisboa (2011) - 4h07m. Dê a sua opinião!
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Quarenta e Dois: II Grande Trail das Lavadeiras (42km)
http://quarentaedoispontodois.blogspot.com/2015/06/ii-grande-trail-das-lavadeiras-42km.html
As minhas corridas na estrada. Segunda-feira, 15 de junho de 2015. II Grande Trail das Lavadeiras (42km). Pequeno almoço farto tomado no hotel (quem é que resiste a buffets de pequeno almoço em hotéis? Ao que a Sara respondeu com um pfff e revirar de olhos. Mas eu estava decidido: ia fazer um brilharete nas Lavadeiras! Aguentei-me no grupo da frente até ao limite, mas tive que ceder quando não consegui mais. Foi uma luta épica que durou. ora deixa cá fazer as contas. 200 metros! A entrada nos trilhos aco...
Tigas a correr: Provas
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37ª Corrida das Fogueiras - 15km - estrada. 35ª Corrida 1º de Maio - 15km - estrada. 11ª Corrida António Leitão (SLB) - 10km - estrada. 34ª Corrida dos Sinos - 15km - estrada. Trail da Costa Saloia - 23km - trail. Zurich Maratón de Sevilla 2016 - 42,195km - estrada. 20kms de Cascais 2016 - 20Km - estrada. G P Fim da Europa 2016 - 17km - estrada. 41ª São Silvestre da Amadora - 10km - estrada. 27ª São Silvestre dos Olivais - 10km - estrada. 58º Grande Prémio de Natal - EDP - 10km - estrada. XXV Corrida Mar...
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CORRER te hace FUERTE
CORRER te hace FUERTE. Todos empezamos a correr por algo, por un motivo que nos empuja a apuntarnos a nuestra primera carrera. Unos se quedan en el camino, otros terminamos enganchándonos. Desde aquí me gustaría contaros mi experiencia, el por qué empecé y el cómo me enganché, así como las crónicas de las pruebas en las que participo. Espero que lo disfrutéis. Fundación Sindrome de Dravet - Un sueño.una meta. Martes, 11 de agosto de 2015. Con el que allí coincidimos. . Enviar por correo electrónico.
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CORRER TRAS EL PROPIO SOMBRERO
CORRER TRAS EL PROPIO SOMBRERO. Lunes, 24 de agosto de 2015. La quiero, lo reconozco,y hace tiempo ya de todo, otra vez sucedió, me quede igual, en tablas, y antes de que se abrieran las nubes ni mis ojos lograron entenderla, ya estaba yo hincado de rodillas porque! Primero ella, luego. Ahora me estoy purgando de mis temores. He tomado una decisión: resurgir. Domingo, 23 de agosto de 2015. REcAlL dAiS gOnE bY. Do you wanna see. My life completly bursted. Do you wanna see. My proud down on my knees. De no...
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Correr tras el viento
Stay updated via rss. Mi lista de blogs. ESTÁ NA HORA DE RENOVAR O CALÇADO. MEDIO AMBIENTE.- Miguel Ángel Sánchez en La Tribuna de Talavera, "Tajo-Segura: hasta aquí hemos llegado". Cuando el Silencio Me Llama. Dice Un Curso de Milagros que. Atletismo y algo más. 2116 Armando Ramírez del Puerto, Atlético Getafe, corriendo un cross en el Cerro de los Ángeles, año 1997. Carles Aguilar - The Breaking Down Limits Xperience. X Media Maratón León: Fotos. NENIKÉKAMEN: LA FE DEL CORREDOR CONVERSO. Fernando Panga...
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À descoberta do desconhecido. Saltar para o conteúdo. Planeamento Anual – Provas 2014. Seis meses se passaram …. 8 de Julho de 2015. E sem dar por eles, seis meses se passaram. Estou novamente inscrito para a Maratona de Lisboa, pelo caminho ficou a participação na meia maratona de Lisboa (novamente), estafeta Cascais Lisboa e mais recentemente na marginal à noite. Participei pela primeira vez este ano na corrida em linha integrada na estafeta Cascais Oeiras Lisboa. Gostei, gostei mesmo muito. Sinto que ...
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Correr, Uma Virtude Viciosa
Correr, Uma Virtude Viciosa. Sexta-feira, 26 de dezembro de 2014. Com organização OMDC, caminhada Lagoa Azul pela Serra de Sintra. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! São Silvestre de Lisboa 2013. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Treino Serra Sintra OMDC. Treino OMDC reconhecimento percurso caminhada da Lagoa Azul 2013. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Fim de dia em Carcavelos, Espectacular. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! 1º Trail do Cabo Espichel.
Correr, um vicio!
Correr, um vicio! Um blog para pessoas que, assim como eu, lutam para atingir seus objetivos e superar os obstáculos. Correr é um vício (um bom vício! Quarta-feira, 18 de março de 2009. O q foi aquilo? Pessoal, não sei o que aconteceu nos outros estados e cidades brasileiras, mas ontem uma forte chuva acometeu SP. Vcs precisavam ver.ficou tudo alagado, não tinha luz nas ruas e semáforos (pelo menos no meu trajeto), os rios transbordaram e não passava ônibus. Terça-feira, 17 de março de 2009. Ela desapare...
CORRER..UN *
WE RUN Buenos Aires 21K 2015. Comenzamos a DESCENDER como una gran marea de energia caliente sin forma …. Empezábamos a separarnos en multitudes de seres individuales …. La NADA había comenzado a moverse guiados por el GRAN SONIDO que nos alentaba …. Muchos esperaron para guardar y registrar todo lo que experimentariamos en las 21 DIMENSIONES que nos esperaban por delante . El AMOR que nos IMPULSABA debía ser canalizado y expresado a través de una nueva base Universal que nacia. 8230;la SABIDURIA ….
Correr una Maratón - Pruebas de tecnología deportiva y GPS
Correr una Maratón – Las mejores pruebas de tecnología deportiva y reloj GPS para correr. Polar M200, el GPS con sensor óptico más económico Análisis completo. 19 diciembre, 2016. Fitbit Charge 2, pulsera de actividad con sensor de pulso óptico Análisis completo. 13 diciembre, 2016. Polar M600, reloj GPS de entrenamiento con Android Wear Análisis completo. 30 noviembre, 2016. Garmin Forerunner 35, con sensor de pulso óptico Análisis completo. 15 noviembre, 2016. GLONASS, qué es y cuándo usarlo. SECCIONES...
