zdrowie.flink.pl
Trendy w odżywianiu | Dieta i Żywienie
http://zdrowie.flink.pl/trendy_odzywianie.php
Yunhao Zhang Dreamstime.com. Żywność jest jednym z kilku czynników wpływających na nasze zdrowie. Jak chyba powszechnie już wiadomo niedocenianie istotności tego wpływu może prowadzić do nieciekawych konsekwencji, z nowotworami włącznie. Zbyt długo w naszym społeczeństwie wyznacznikiem zainteresowania konsumentów danym produktem była jego cena. Na szczęście, jak dowodzą ostatnie badania, Polacy zaczynają dostrzegać również jakościowe aspekty produktów, co pozwala pozytywnie patrzeć w przyszłość. Chrapani...
zdrowie.flink.pl
Suplementy | Dieta i Żywienie
http://zdrowie.flink.pl/suplementy.php
Suplementy definiowane są jako dodatkowe składniki diety, dzięki którym zaspokajać możemy nasze potrzeby żywieniowe, bez konieczności sięgania po naturalne komponenty diety, w których one występują. Za suplementy uważa się witaminy, minerały, zioła, aminokwasy i tym podobne składniki naszej diety. Suplementy znaleźć możemy w sklepach w postaci kapsułek, pigułek oraz ekstraktów. Ekstrakty roślinne najczęściej zrobione są na bazie etanolu lub wody. Wyniki badań - omówienie. Dieta a choroby układu krążenia.
zdrowie.flink.pl
Aktywność fizyczna | Zdrowie i medycyna
http://zdrowie.flink.pl/aktywnosc_fizyczna.php
Tomas Loutocky Dreamstime.com. Coraz częściej docenia się sport i aktywność fizyczną jako środek podtrzymywania i pomnażania zdrowia. Aktywność fizyczna jest jednym z najskuteczniejszych sposobów zapobiegania chorobom cywilizacyjnym, takim jak choroba wieńcowa, nadciśnienie, cukrzyca. Obniżają ciśnienia krwi (szczególnie u ludzi z granicznym nadciśnieniem),. Obniżają ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych,. Chronią przed osteoporozą,. Zwiększają ilość masy kostnej,. Redukują tłuszczową masy ciała,.
zdrowie.flink.pl
Magazyn | Zdrowie i medycyna
http://zdrowie.flink.pl/magazyn.php
Jeśli chcesz otrzymywać co miesiąc informacje o nowo dodanych artykułach i ewentualnych zmianach na stronie wpisz powyżej swój e-mail. W każdym miesiącu dodajemy średnio 4 nowe artykuły dotyczące często spotykanych schorzeń. Artykuły są pisane przystępnym językiem przez lekarzy. Wyniki badań - omówienie. Dieta a choroby układu krążenia. Prozdrowotne właściwości zielonej herbaty. Zapisz się na magazyn. Chrapanie i bezdech senny. Jak dbać o serce? Pierwsza pomoc w różnych przypadkach. Przykry zapach z ust.
zdrowie.flink.pl
Prozdrowotne właściwości zielonej herbaty | Dieta i Żywienie
http://zdrowie.flink.pl/zielona_herbata.php
Prozdrowotne właściwości zielonej herbaty. Spośród wszystkich rodzajów herbat za najzdrowszą uchodzi herbata zielona. Po odkryciu kilku związków chemicznych, których działanie jest bardzo pożyteczne dla ludzkiego zdrowia, naukowcy w sposób szczególny zainteresowali się składem tej herbaty. I dobrze, ponieważ odkryli w niej wiele ciekawych rzeczy. Okazało się, że w zielonej herbacie można znaleźć całe bogactwo antyoksydantów. Przede wszystkim grupę związków polifenolowych o nazwie - katechiny. Te ...Przyk...
zdrowie.flink.pl
Jaja źródłem zdrowia | Dieta i Żywienie
http://zdrowie.flink.pl/jaja.php
Wielu z nas wydaje się, że jaja, poza skojarzeniem z bombą kaloryczną i dużą zawartością białka, nie są nas w stanie niczym ciekawym, a tym bardziej pożytecznym, zaskoczyć. Okazuje się jednak, że nasze poglądy na ten temat w świetle wielu doniesień naukowych są dla jaj po prostu krzywdzące. Poza białkiem w jajach znaleźć możemy również takie substancje jak witaminy, jony i enzymy. Wyniki badań - omówienie. Dieta a choroby układu krążenia. Prozdrowotne właściwości zielonej herbaty. Zapisz się na magazyn.
zdrowie.flink.pl
Błonnik | Dieta i Żywienie
http://zdrowie.flink.pl/blonnik.php
Błonnik w skrócie określić możemy jakosubstancje pochodzenia roślinnego, które nie są trawione w ludzkim organizmie. Jaki zatem korzyści mogą płynąc z czegoś czego nawet nie trawimy? Zaraz się o tym przekonamy. Jednym z rozpuszczalnych składników błonnika są fruktany. Warto o nich wspomnieć, ponieważ poza pozytywnym wpływem na mikroflorę jelitową, mają jeszcze jedną ciekawą właściwość zatrzymują wzrost bakterii patogenicznych takich jak np. Clostridia. Ponadto fruktany stają się w jelicie rez...Stymulowa...
zdrowie.flink.pl
Dieta a nowotwory | Dieta i Żywienie
http://zdrowie.flink.pl/dieta_nowotwory.php
Burcu Arat Sup Dreamstime.com. Nowotwór najczęściej zaczyna się bardzo niewinnie. Pojedyncza zmiana w kodzie genetycznym, która w rezultacie prowadzi do utraty kontroli przez organizm nad uszkodzoną komórką - to początek problemów. Pojedyncza komórka, przechodząc niekontrolowane podziały rozrasta się, niszcząc sąsiednie tkanki. Nowotwór często przenosi się do innych narządów, w ostateczności prowadząc do wyniszczenia i śmierci organizmu. Karotenoidy, do których należą: alfa-karoten, beta-karoten, likopen...
zdrowie.flink.pl
Kalkulator BMI | Zdrowie i medycyna
http://zdrowie.flink.pl/kalkulator_bmi.php
Raquo; Czym jest BMI? BMI (Body Mass Index) inaczej Wskaźnik Masy Ciała - to matematyczny wzór, biorący pod uwagę wzrost i masę ciała. Obliczając BMI możemy określić ilość tkanki tłuszczowej w organizmie. Liczne badania epidemiologiczne wykazały, że BMI dobrze koreluje z masą tej tkanki oraz umożliwia ocenę zagrożenia śmiertelnością i chorobowością. Wzór na BMI: BMI = masa ciała [w kilogramach] / wzrost do kwadratu [w metrach]. Ryzyko chorób towarzyszących otyłości. 18,5 - 24,9. 25,0 - 29,9. 30,0 - 34,9.
zdrowie.flink.pl
Palenie - dlaczego nie warto palić | Zdrowie i medycyna
http://zdrowie.flink.pl/palenie.php
Palenie - dlaczego nie warto palić. Alexander Vasilyev Dreamstime.com. Palenie zabija. Powoli, ale konsekwentnie. Sięgając po papieros należy pamiętać, że narażamy się na rozwój wielu, często śmiertelnych chorób a zerwanie z nałogiem, choć nie jest łatwe, to przynosi wymierne korzyści. Tytoń stanowi zarówno w Polsce, jak też w USA, główną przyczynę zagrożenia zdrowia ludności, a palenie tytoniu jest jednym z najbardziej upowszechnionych antyzdrowotnych elementów stylu życia człowieka. Substancje drażniąc...
