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El Buda también te amaba: Cómo meditar
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Domingo, 5 de diciembre de 2010. Debido a petición popular, y a que llevo tiempo queriendo escribir esto de manera ordenada, toca un post con instrucciones para meditar, para todo aquel interesado. Va a ser largo, así que preparaos una taza de té. El primer paso para empezar a meditar es una buena postura. Uno puede meditar sentado, de pie, tumbado y caminando. De estas cuatro posturas, las más comunes son la meditación sentada y la meditación caminando. Sobre cómo probar con la meditación de pie. Que co...
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El Buda también te amaba: noviembre 2012
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Miércoles, 14 de noviembre de 2012. Hongzhi (VI) Olvidarse del mérito es realización. Sepárate de las alteraciones y enfréntate a lo que aparezca frente a ti. Ni una sola pizca se filtra desde el exterior. Las dos formas, yin y yang, tienen la misma raíz, y las diez mil imágenes solo tienen una sustancia. Siguiendo el cambio y yendo con la transformación, el todo no se nubla por las condiciones previas. Entonces alcanzas la base de la gran libertad. Etiquetas: Cultivando el Campo Vacío. El nacimiento y l...
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El Buda también te amaba: julio 2012
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Domingo, 15 de julio de 2012. Emma Stone y el ciclo del samsara. El año pasado os contaba de mi pequeña pero sana obsesión con Natalie Portman. Como adelantaba en aquel post, Natalie no ocuparía eternamente mi corazón y sería tarde o temprano sustituida por otros menesteres.y así ha sido. Lo siento, Natalie. Entonces, ¿por qué escribo esta entrada? Bueno, aparte de que me apetecía poneros una imagen de Emma, lo que me ha llamado la atención de estar otra vez así es que, de nuevo, Gotama tenía razón.
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El Buda también te amaba: Hongzhi (IV) Contemplando los diez mil años
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Jueves, 18 de octubre de 2012. Hongzhi (IV) Contemplando los diez mil años. Los monjes con el hábito remendado piensan fría y secamente y descansan de los restos del condicionamiento. Continuamente debes repasar y afilar esta parte del campo. Directamente, corta a través de toda la maleza. Alcanza el límite en todas direcciones sin profanar ni un sólo átomo. Así, se dice que el campo-mente contiene todas las semillas y que la lluvia universal las hace germinar a todas. Cuando el despertar florece, lo...
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El Buda también te amaba: Hongzhi (V) Realizando el trabajo del iluminado
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Martes, 6 de noviembre de 2012. Hongzhi (V) Realizando el trabajo del iluminado. El campo vacío no puede ser cultivado o probado. Desde el principio es totalmente completo, impoluto y claro hasta el final. Donde todo es correcto y suficiente, obtén el ojo puro que ilumina meticulosamente, completando la liberación. La iluminación implica llevar a cabo esto; la estabilidad se desarrolla al practicarlo. Claramente, este asunto ocurre dentro de tu propia casa. Etiquetas: Cultivando el Campo Vacío. Anapanasa...
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El Buda también te amaba: abril 2011
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Miércoles, 27 de abril de 2011. Hoy ha venido Ajahn Abhinando. Así que hale, ¡a currar! O a laburar, como dice el amigo Hernán. Suscribirse a: Entradas (Atom). Cultivando el Campo Vacío. Asociación Española de Meditación Vipassana. Charlas de Thanissaro Bhikkhu. HELP WRITE A ZEN BOOK! Entre verde y azafrán. Fantasmas hambrientos devorados por gansos. The Dojo of Nature. Anapanasati (usando la respiración). Un par de veloces mensajeros. Ver todo mi perfil.
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El Buda también te amaba: junio 2012
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Viernes, 22 de junio de 2012. Diferencias entre zen y vipassana. Una de las preguntas típicas cuando estás en el "mundillo" budista/espiritual/como sea es cuál es la diferencia entre la meditación zen y la meditación vipassana. Y yo, la verdad, es que no se la veo. En el zen te dicen que esa meditación te lleva a cortar a través del velo de la ilusión y descubrir la realidad última o algo así. En los libros de vipassana afirman que aprendes a ver las cosas tal cual son. Así que no os volváis locos si un ...
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El Buda también te amaba: marzo 2011
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Jueves, 31 de marzo de 2011. Atención en el momento presente. Estaba yo volviendo de kárate, feliz de haber estado centrado durante la clase, de no haberme puesto a opinar locamente, de haber sido prudente al hablar y al actuar. De disfrutar el camino de vuelta a casa sin nada más en la cabeza (y lo que venía se iba pronto). ¡Cuánta atención! Estaba yo así, y de repente me di cuenta de que me había dejado la mochila en el gimnasio. Toma atención. Suscribirse a: Entradas (Atom). Cultivando el Campo Vacío.
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El Buda también te amaba: Nuestra naturaleza original
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Domingo, 21 de octubre de 2012. Siéntate en el cojín, hasta que se te caiga el culo y no sepas decir dónde acaba uno (el culo) y dónde empieza el otro (el cojín). Inspira y espira, una y otra vez. Deja pasar el mundo a través de tí. No te aferres a nada. Cuando lleves haciendo esto un tiempo, es probable que empieces a experimentar tu vida de otra manera. El cambio será sutil. Quizás ni siquiera te des cuenta de que está ocurriendo, hasta que eches la vista atrás. Pero, ¿es así? 191;Realmente es así?
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El Buda también te amaba: Y esto de la meditación...¿te ayuda?
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Miércoles, 26 de diciembre de 2012. Y esto de la meditación.¿te ayuda? A veces la gente me pregunta cuánto ha cambiado mi vida desde que medito. O si me siento más calmado o en paz, o cosas así. Antes solía responder que sí, que claro, que la meditación había cambiado completamente mi vida, que ahora no me enfadaba por nada y que todo era estupendo. Supongo que debía de sonar como este tipo. Entonces, ¿de qué coño sirve esto? Pero es lo que pasa. Así que sí, la meditación me ayuda. Ya no me acuerdo d...
