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Espaço Físico

Blog criado com o objetivo de fornecer dicas sobre saúde, visando o bem estar através de dicas de atividades físicas e mudanças de comportamento! Terça-feira, 12 de julho de 2011. Dietas, programas, contagem de calorias, exercícios…. Mas por que é tão difícil adaptar-se a uma rotina de exercícios? Claro que sempre há algo que podemos fazer para aumentar as chances de a iniciativa ter sucesso – e é bom lembrar que se não for contínua, a nova rotina não alcançará nenhum resultado positivo. Assim,...Exceto ...

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Blog criado com o objetivo de fornecer dicas sobre saúde, visando o bem estar através de dicas de atividades físicas e mudanças de comportamento! Terça-feira, 12 de julho de 2011. Dietas, programas, contagem de calorias, exercícios…. Mas por que é tão difícil adaptar-se a uma rotina de exercícios? Claro que sempre há algo que podemos fazer para aumentar as chances de a iniciativa ter sucesso – e é bom lembrar que se não for contínua, a nova rotina não alcançará nenhum resultado positivo. Assim,...Exceto ...
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Blog criado com o objetivo de fornecer dicas sobre saúde, visando o bem estar através de dicas de atividades físicas e mudanças de comportamento! Terça-feira, 12 de julho de 2011. Dietas, programas, contagem de calorias, exercícios…. Mas por que é tão difícil adaptar-se a uma rotina de exercícios? Claro que sempre há algo que podemos fazer para aumentar as chances de a iniciativa ter sucesso – e é bom lembrar que se não for contínua, a nova rotina não alcançará nenhum resultado positivo. Assim,...Exceto ...

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http://www.espaco-fisico.blogspot.com/2010/06/ola-pessoal-depois-de-um-tempo-sem.html

Blog criado com o objetivo de fornecer dicas sobre saúde, visando o bem estar através de dicas de atividades físicas e mudanças de comportamento! Quarta-feira, 23 de junho de 2010. Depois de um tempo sem postar nada por aqui, por alguns obstáculos de saúde (luxuação de ombro e depois uma virose), vou colocar aqui um texto que, após o comentário do Ministro da Saúde, gerou piadas e até dúvidas! Estive lendo o livro "POR QUE OS HOMENS FAZEM SEXO E AS MULHERES FAZEM AMOR? De Allan e Barbara Pease.

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Espaço Físico: 20 DICAS QUE AJUDAM A PERDER PESO!!!

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Blog criado com o objetivo de fornecer dicas sobre saúde, visando o bem estar através de dicas de atividades físicas e mudanças de comportamento! Quinta-feira, 6 de maio de 2010. 20 DICAS QUE AJUDAM A PERDER PESO! Recentemente em programa de televisão, um jornalista topou o desafio de emagrecer fazendo pequenas mudanças no cotidianoe, ao final de uma semana, havia perdido 3,5 Kg! E o melhor: com saúde! Portanto segue abaixo essas 20 dicas que ajudam a perder peso! Beber um copo extra de água todos os dias.

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Espaço Físico: Junho 2011

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Blog criado com o objetivo de fornecer dicas sobre saúde, visando o bem estar através de dicas de atividades físicas e mudanças de comportamento! Segunda-feira, 27 de junho de 2011. COLOQUE SUA VIDA NO RITMO CERTO! Depois de muito tempo sem postar nada aqui, espero voltar com força total! E não tenho nem a desculpa da falta de tempo, mas também ando extasiado com as atribulações do dia-a-dia, apesar de ter um física preparado para a prática de exercícios (hehehe)! Fizeram o programa também? Então joga a ...

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Espaço Físico: Como emagrecer? Dietas, programas, contagem de calorias, exercícios…

http://www.espaco-fisico.blogspot.com/2010/05/como-emagrecer-dietas-programas.html

Blog criado com o objetivo de fornecer dicas sobre saúde, visando o bem estar através de dicas de atividades físicas e mudanças de comportamento! Quinta-feira, 13 de maio de 2010. Dietas, programas, contagem de calorias, exercícios…. Dietas, programas, contagem de calorias, exercícios…. Mas por que é tão difícil adaptar-se a uma rotina de exercícios? Como gostar de fazer exercícios. Exceto no caso das pessoas extremamente disciplinadas, o hábito de fazer exercícios só vai “pegar” se você der ...Nas prime...

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http://www.espaco-fisico.blogspot.com/2011/07/como-emagrecer-dietas-programas.html

Blog criado com o objetivo de fornecer dicas sobre saúde, visando o bem estar através de dicas de atividades físicas e mudanças de comportamento! Terça-feira, 12 de julho de 2011. Dietas, programas, contagem de calorias, exercícios…. Mas por que é tão difícil adaptar-se a uma rotina de exercícios? Claro que sempre há algo que podemos fazer para aumentar as chances de a iniciativa ter sucesso – e é bom lembrar que se não for contínua, a nova rotina não alcançará nenhum resultado positivo. Assim,...Exceto ...

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Palavra de Poeta: Sobre filhos e filhotes!

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As expressões de meu mundo invisível. Quarta-feira, dezembro 18, 2013. Sobre filhos e filhotes! Sobre Filhos e Filhotes. Saí de fininho, peguei a câmera e voltei com ela já preparada para o registro. Olhei de leve na janela. E eles ainda estavam lá, um pouco mais à frente, mas ainda pulando, ciscando algo perdido no jardim. Me olharam, ficaram imóveis por um tempo e voltaram aos afazeres de comuns pássaros ‘adolescentes’. Não era esse pica-pau, não era nesse momento especial, para humanos e aves.

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Palavra de Poeta: Julho 2014

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As expressões de meu mundo invisível. Segunda-feira, julho 21, 2014. Esta foi a crônica esportiva que publiquei no Jornal do Comércio, um dia antes da final da Copa do Mundo da Fifa no Brasil.se quiserem dar uma espiada! Chorar é preciso, diriam alguns. Afinal, o corpo humano produz lágrimas 24 horas por dia. Chorar lubrifica os olhos e, para muitos, lava a alma. Enfim, choramos desde o dia que nascemos. Mas, convenhamos, torcedores de futebol choram ainda mais. É fato! Balneário Piçarras, SC, Brazil.

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Palavra de Poeta: Como a cigarra

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As expressões de meu mundo invisível. Sexta-feira, dezembro 20, 2013. É cedo agora, o sol lá fora talvez nem vá aparecer. Não por preguiça, como fazemos nós quando não somos sol, mas para dar vez também à chuva, essencial a nós, às plantas e aos animais. Lá fora, uma cigarra faz seu canto matinal com a chegada do Natal. Um canto alto e forte, depois de um longo período embaixo da terra. Pude encontrá-la no tronco de minha jabuticabeira. Estava ali, parada, impondo seu canto espetacular e quase ensurd...

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Palavra de Poeta: Julho 2011

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As expressões de meu mundo invisível. Segunda-feira, julho 04, 2011. O passar do tempo. Tem dias que o tempo. Insiste em não passar. Pelas ruas da aldeia. A vida refaz os percursos. Os rios mudam de curso. Para o sonho eternizar. E não há razão para correria! Estamos todos a embarcar. Em comboios, aviões. Em ciclos, caminhões. Vamos em livros, em sonhos. Nossos passos e encantos. Vamos levando aos prantos. Até o momento de reviver. Os entrelaços de amor. O medo de toda a dor. Mas assim é a vida.

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Palavra de Poeta: Julho 2012

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As expressões de meu mundo invisível. Domingo, julho 15, 2012. Lançamento de meu segundo livro infantil "Como Chico Chegou à Lua". Lancei no último dia 8 de julho, na Fenapi, meu segundo livro infantil “Como Chico Chegou à Lua”. O livro tem 16 páginas, projeto gráfico do jornalista Luiz Garcia e ilustrações do jovem Guilherme Roemers, de apenas 12 anos, aluno do Centro Educacional Crandon. Escolas da região também poderão solicitar a nossa visita, minha e do ilustrador, para uma conversa com crianças e j...

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Palavra de Poeta: Entre risos e lágrimas

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As expressões de meu mundo invisível. Sexta-feira, dezembro 27, 2013. Entre risos e lágrimas. Entre risos e lágrimas. Um calor de quase 40 graus deixa o dia lindo neste pequeno pedaço de terra onde me encontro. Lindo e quente. Quente e temperado de um suor que movimenta as glândulas do corpo. Ficamos um pouco lentos, é bem verdade. Os pássaros pouco circulam, as plantas permanecem inertes, as árvores pouco balançam, apesar do frescor de estar à beira mar, os pensamentos correm lentos. Vale a pena conferir.

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Palavra de Poeta: Dezembro 2010

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As expressões de meu mundo invisível. Quinta-feira, dezembro 23, 2010. Crônica de Natal - Meu querido Papai Noel. Piçarras, 23 de dezembro de 2010. Meu querido Papai Noel,. Já tenho nove anos, e quanto mais os anos passam, mais vamos esquecendo do senhor. Acho que é natural. Barbas brancas, roupa vermelha.Já não acreditamos mais ou, pelo menos, desconfiamos mais desses olhares cansados, suados, embaixo dessas roupas pesadas. Nada a ver com o nosso calor de verão. De repente, nos últimos dias de aula, che...

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Palavra de Poeta: Março 2011

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As expressões de meu mundo invisível. Sábado, março 19, 2011. Depois, o principal, o Sarau de Poesias com a presença (não física) dos poetas Carlos Drummond de Andrade, Fernando Pessoa, Cecília Meireles, Clarice Lispector, Alcina Figueredo, Vinícios de Morais, Mario Lago e Ivone Pires. Poesias pra encantar! Quando nasci um anjo esbelto,. Desses que tocam trombeta, anunciou:. Cargo muito pesado pra mulher,. Esta espécie ainda envergonhada. Aceito os subterfúgios que me cabem,. 8212; dor não é amargura.

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Palavra de Poeta: Maio 2015

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As expressões de meu mundo invisível. Segunda-feira, maio 25, 2015. Os devotos, o Divino e eu. Este ano, nas minhas poucas andanças pela festa, ouvi fiéis emocionados contando toda a alegria que foi ter o privilégio de ser uma das famílias que recepcionaram 'a bandeira'. Em toda a vida, contou uma das foliãs, sua mãe quis ser convidada para receber a bandeira (o sagrado, o divino para os católicos) e morreu não tendo o privilégio. Hoje, a filha recepcionava a bandeira com fé, devoção e homenagem. Deus o ...

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Palavra de Poeta: Agosto 2011

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As expressões de meu mundo invisível. Segunda-feira, agosto 22, 2011. Zé Filé também tem suas aventuras neste mês! Como é mês o folclore, coloco em primeira mão aqui no blog uma aventura do Ze Filé, o cachorro mais esperto da cidade. Confiram! Zé Filé e o boi de mamão – vol 13. Mas naquele dia de agosto, o ano nem me lembro qual foi, Zé Filé viveu uma das experiências mais engraçadas de sua vida. E olha que ele enfrentou muitas e muitas aventuras. Algumas crianças chegaram com uniformes, outras com algum...

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Segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011. Gente até agora não mostreio meus bichinhos ha. Esse é o meu cachorrinho Toquinho a foto ficou meio embaçada porque ele bateu a pata na camara mais mesmo assim ele continua fofo. Esse é o meu gato chiclete ele e muito molenga preguiçoso e dengoso passa o dia todo dormindo e tem medo de rato kkkk. Esté e caramelo muito brincalhão eé muito amigo do meu cachorrinho Toquinho, é ele que cuida dos finhotes quando a mãe sai. Postado por 閻魔 あい Enma Ai. Vai ai umas ropitias...

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