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Februar 11, 2017. Hier entsteht gerade der neue Blog für Wellness, sanfte Fitness und bewusstes Leben. Ich berichte regelmäßig über Themen wie Wellness-Massagen, gesunde nachhaltige Ernährung, Wandern, Yoga, Mediation, Minimalismus und Zero Waste. Ich würde mich freuen, wenn Du in Kürze wieder reinschaust, wenn die ersten Beiträge online sind! Kristina von Fit For Well.

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Fitness for Wellness

Helping people achieve fitness for wellness, creating energy for life! I hope to inspire people to make the most of each new day, appreciate the little things, and take care of their mind and body to help them live longer and healthier lives. Monday, January 3, 2011. New Year, New Intentions. January 1, 2011. I just wanted to take some time to reflect on 2010 before I fully assess the changes I want to make for 2011. This year I am proud of myself for:. Learning and growing from the past and others.

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Fit For Wellness | Fitter, Healthier, HappierFit for Wellness

Fitter, Healthier, Happier. Lipo to Lap-band: Behind the alternative weight loss myths. Are Meal Delivery Services Effective To Lose Weight? Dos and Don’ts for Detoxing and Juice Cleanses. Get fit for summer: five healthy meal choices! How to Know If You Have a Food Intolerance. Choosing The Best Protein Bar. How to Get Back Into Fitness After an Injury. Three Great Exercises To Aid The Post-Injury Recovery. 5 Reasons You Should Ride to Work. 5 Tips For Clear Skin. July 24, 2015. June 9, 2015.

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Fit For What Blog. Lower Back Pain – Questions? February 29, 2016. February 29, 2016. The most important thing to resolving your back pain is awareness and understanding. Due to the complexity of the back there are many questions which you need to be asking yourself if you are not doing so already. Note: If you feel you are experiencing any Red Flag conditions then ‘Seek professional help immediately’. If you feel you may be experiencing any of the following. Rapid unexplained weight loss. Superficial pa...

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