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Conditionnement physique et kinésiologie. Évaluation de la condition physique (posturale/musculaire). Prise d'indice de masse corporelle et du taux adipeux. Programmes de conditionnement physique personnalisés selon les besoins et l'évaluation. Programmes en salle, privés ou à la maison. Perte de 75 lbs en 1 an(2013) et qui le maintient depuis. Départ à 300lbs et maintenant 225lbs. Parce que l'entrainement et une bonne alimentation ca PAYE!
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Dès l'âge préscolaire, je faisais déjà du sport. Intérêts majeurs pour le sport : karaté, danse latine sportive. Début du conditionnement physique en salle, à 14 ans. 1997 - Formation en conditionnement physique sur musique. 2002 - Formation en éducation physique à l'Université du Québec à Trois-Rivières. Certifiée et membre CAN FIT PRO. Certifiée coach export, Swiss. 2015 institut AAT en nutrition avancée et hormonale. Début en compétition fitness 2001. 1re place, Coupe Pro Gym FCPAQ 2002. Ma philosophi...
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The Time Is Now. Söndag 29 juli 2012. Herr Alkohol, du är inte min vän! Helgens sista timmar är här så jag tänkte passa på att summera den och reflektera lite över hur den har spenderats. Ett pendeltåg med en innetemperatur på c.a. 100 grader celsius och en Andreas farligt nära att bli den första mannen att erfara klimakteriet från helvetet. Väl på plats i Stockholm City så drog jag mina svettlökar vidare mot Systembolaget och bytte siffror på kontot mot öl och vin. En bra affär! Hade precis missat mitt ...
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The Tree Pose in Prenatal Yoga. When a woman’s pregnancy advances her sense of balance can change as her belly grows. It’s important for a pregnant woman to understand how she can best adapt to all the challenges associated with her changing body. Adjusting to this temporary physical alteration is important. During this time a pregnant women will have to develop […]. How to Overcome Weight Loss Challenges at Social Events Restaurants and Holidays. Baby and Me Yoga Core Strengthening. It can be difficult ...
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