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Correr y BicicletaDiario de un corredor de footing aficionado y ciclista vago. Los mejores sitios de panceta del Henares.
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Correr y Bicicleta: diciembre 2009
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Diario de un corredor de footing aficionado y ciclista vago. Los mejores sitios de panceta del Henares. Vuelta corta con frío. Esta mañana quedamos Chema, Rubén y yo en la cafetería habitual a las ocho de la mañana. Como hacía frío, viento y Chema tenía algo de prisa por volver, decidimos dar una vuelta corta. La ruta habitual de Azuqueca-Alovera-Quer-Villanueva-Meco. Pero decidimos hacerla al revés, para tomar la panceta en Alovera y no en el bar carero de Villanueva. 8:31 p. m. Otras de mis páginas.
Correr y Bicicleta: Nos mudamos
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Diario de un corredor de footing aficionado y ciclista vago. Los mejores sitios de panceta del Henares. No tengo muy claro si de forma permanente, pero de momento este blog se muda a http:/ alcala.chuidiang.org. 1:19 p. m. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Otras de mis páginas. Rutas en bici por Alcalá. Foro de Java y C /Linux. Mi opinión sobre libros y películas.
Correr y Bicicleta: abril 2010
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Diario de un corredor de footing aficionado y ciclista vago. Los mejores sitios de panceta del Henares. No tengo muy claro si de forma permanente, pero de momento este blog se muda a http:/ alcala.chuidiang.org. 1:19 p. m. Esta mañana quedamos los tres de siempre en la cafetería al lado de la que solemos quedar últimamente, ya que no tiene borrachuzos. Vino también un amiguete de Rubén, así que esta vez éramos cuatro para hacer la excursión. 1:29 p. m. Esta mañana quedamos los tres de siempre en la cafet...
Correr y Bicicleta: Algo de fresco
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Diario de un corredor de footing aficionado y ciclista vago. Los mejores sitios de panceta del Henares. Aprovechando esta semana de vacaciones, esta mañana sobre las ocho y cuarto he salido a correr. Estuve dudando si pantalón largo o corto, pero como ayer hizo algo de calor, al final me decidí por pantalón corto. y me equivoqué. Bueno, a ver si mañana repito. 11:02 a. m. Este comentario ha sido eliminado por un administrador del blog. 12:13 p. m. Publicar un comentario en la entrada. Otras de mis páginas.
Correr y Bicicleta: febrero 2010
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Diario de un corredor de footing aficionado y ciclista vago. Los mejores sitios de panceta del Henares. Después de los temporales de estos últimos días y de la ventolera de ayer, hoy no hemos salido con la bici. Sobre las ocho y diez salí a correr. Hice la misma carrera que el viernes. En el parque había charcos, pero pude pasar bien hasta los columpios, donde hice mis ejercicios de estiramientos. Luego a desayunar y un paseo hasta la Plaza de Cervantes. 11:30 a. m. Empecé bastante bien e incluso a ritmo...
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Rutas en bici por los alrededores de Alcalá de Henares | Correr y bicicleta
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Santos de la Humosa. Torrejón del Rey - Villanueva de la Torre. Rutas en bici por los alrededores de Alcalá de Henares. Algunas de las rutas en bici que hacemos los domingos por la mañana, por los alrededores de Alcalá de Henares. Alcalá - Santos de la Humosa. Unos 22 km entre ida y vuelta, casi todo por camino y con fuertes subidas. Alcalá - Santos de la Humosa - Pozo de Gudalajara - Pioz - Santorcaz - Anchuelo - Alcalá. Unos 55 km en total con un poco de todo: fuertes subidas, carreteras y caminos.
PODOS/ AFICIONES: octubre 2009
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Patologías generales y de los pies Materiales para sistemas de osteosíntesis Aficiones:correr y bicicleta de montaña. Miércoles, 28 de octubre de 2009. Suprimo parte del comentario anterior, a petición de la entidad a través de un Burofax enviado por su abogado a mi familia, en dicho documento no figura el número de colegiado. Dicho Burofax lo podéis encontrar en la entrada Colchones II, omito nombres y direcciones para no dañar a las personas. Los fabrica Newlux que pertenece a Naturalhogar. Mis compañe...
PODOS/ AFICIONES: septiembre 2010
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Patologías generales y de los pies Materiales para sistemas de osteosíntesis Aficiones:correr y bicicleta de montaña. Domingo, 5 de septiembre de 2010. Bicicleta de montaña "Pinchazos". En esta época del verano, cuando todos los cardos están secos, es muy fácil pinchar. Las ruedas de nuestra amada btt, y no solo un pinchazo. Si no barios en la misma salida, quedando nos incluso sin cámara de repuesto para seguir con un cierto grado de garantía. Suscribirse a: Entradas (Atom). CORRER EN ALCALA DE HENARES.
PODOS/ AFICIONES: febrero 2010
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Patologías generales y de los pies Materiales para sistemas de osteosíntesis Aficiones:correr y bicicleta de montaña. Domingo, 28 de febrero de 2010. Ayer vientos huracanados, hoy tarde de paseo. Aprovechando el buen tiempo, he salido a correr esta tarde, sobre las 17h:30min. El recorrido ha sido al puente Azul, como el otro día, ya que los caminos de tierra siguen embarrados. Pero la carrera en conjunto ha ido bien. La distancia recorrida 9,5 km y unos 50min. Viernes, 26 de febrero de 2010. Etiquetas: C...
PODOS/ AFICIONES: noviembre 2010
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Patologías generales y de los pies Materiales para sistemas de osteosíntesis Aficiones:correr y bicicleta de montaña. Domingo, 21 de noviembre de 2010. Estiramiento de la cadena. He visto en http:/ www.foromtb.com/showthread.php? T=286129 una forma casera de medir la elongación de la cadena de nuestra bicicleta. En una cadena nueva, 12 eslabones son 35,5cms. Se puede usar hasta el 1% máximo de estiramiento. Esto nos permite usar la cadena hasta una elongación de 3mm, total 30,8cms los 12 eslabones.
PODOS/ AFICIONES: abril 2010
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Patologías generales y de los pies Materiales para sistemas de osteosíntesis Aficiones:correr y bicicleta de montaña. Lunes, 26 de abril de 2010. A las 19:45 h, me he ido a correr por la rivera del río, para evitar el calor, he ido desde la plaza de la Juventud hasta el camino de los Afligidos, y vuelta. He pasado calor, pero la carrera ha estado bien, he ido un poco más rápido, me ha durado 2' menos de lo habitual, a ver si consigo ponerme un poco en forma. Etiquetas: CORRER EN ALCALA DE HENARES. Sin ll...
PODOS/ AFICIONES: Mosquitos por doquier
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Patologías generales y de los pies Materiales para sistemas de osteosíntesis Aficiones:correr y bicicleta de montaña. Lunes, 26 de abril de 2010. A las 19:45 h, me he ido a correr por la rivera del río, para evitar el calor, he ido desde la plaza de la Juventud hasta el camino de los Afligidos, y vuelta. He pasado calor, pero la carrera ha estado bien, he ido un poco más rápido, me ha durado 2' menos de lo habitual, a ver si consigo ponerme un poco en forma. Etiquetas: CORRER EN ALCALA DE HENARES.
PODOS/ AFICIONES: septiembre 2009
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Patologías generales y de los pies Materiales para sistemas de osteosíntesis Aficiones:correr y bicicleta de montaña. Lunes, 14 de septiembre de 2009. Hoy es el tercer día que salgo con la bicicleta desde que vine de vacaciones. Pero es el primer día que subo cuestas. Como es día laborable y mis compañeros de aventuras están trabajando, no he tenido otro remedio que salir solo con la bicicleta. Esta vez no ha habido bocadillo, hay que quitarse los kilos cogidos en las vacaciones. EL ORDENADOR Y YO.
PODOS/ AFICIONES: Día de la madre o del Corte Inglés
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Patologías generales y de los pies Materiales para sistemas de osteosíntesis Aficiones:correr y bicicleta de montaña. Domingo, 2 de mayo de 2010. Día de la madre o del Corte Inglés. La subida fue muy tranquila, pues hacia tiempo que no subíamos cuestas y no nos fiábamos de nuestras fuerzas, la bajada también fue lenta, pues venia mucha gente de frente, parece que a todos se les hubiese ocurrido salir a la misma hora. Después visita familiar, y por la tarde paseo de 2 horitas. 12 de mayo de 2010, 14:22.
PODOS/ AFICIONES: Entre comuniones
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Patologías generales y de los pies Materiales para sistemas de osteosíntesis Aficiones:correr y bicicleta de montaña. Miércoles, 12 de mayo de 2010. El Domingo por la mañana Comunión y por la tarde correr para bajar la comida, fui hasta el centro comercial del Decathlon, despacio pues estaba un poco pesado. Este mismo recorrido lo vuelvo a realizar al día siguiente,Lunes, pero bastante mejor, había desaparecido la pesadez del día anterior. Etiquetas: CORRER EN ALCALA DE HENARES. Muchos Exitos con tu blog.
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因贸易战风险使股市承压 油价自七周高点回落 奥斯卡高拉特都会点赞!前巴甲攻击手传射技惊四座
阿隆索 第七是 礼物 希望终结正赛三连退. 大帝将代表76人抽乐透签 王之手会有多好使 港股整体仍乐观 有望上试24924点[新浪彩票]15日竞彩赔率解读 佐加顿斯主场可期张庆伟当选黑龙江省委书记(图/简历)硅宝科技换届成功 前董事长王跃林推荐两人均进入董事会杨紫秦俊杰情侣搭档虐狗 但还是让我有点串戏，三峡集团混改提上日程 跑马圈地打造配售电平台复出三年难盈利 新海鸥 相机无解夕阳困局吴海涛任湖北孝感市代市长 滕刚辞去市长职务在太空将近两年 美国最神秘空天飞机终返航广州载6人客车坠江致4死 乘客血液中含酒精成分深度 小国 却是F1巨人 芬兰人47次获分站冠军国办 加快推进多证合一改革 简化企业准入手续中国多所校园网发紧急通知 提醒防范勒索软件攻击蔡少芬偶遇张晋海报大玩亲亲 秀恩爱支持老公电影美枪击案受害者家属诉社交媒体教唆制造袭击人物 横扫专业户! 邦达亚洲:良好数据和马克龙胜选预期 欧元刷新6月高位强生婴儿爽身粉致癌第四案 赔款7.6亿创新高医药回扣几时休 涉案医生 谁给好处多就用谁的复出三年难盈利 新海鸥 相机无解夕阳困局科学家开发薄片式电池 汽车充电一次开1千公里任嘉伦 和鹿晗相处挺舒服 ...
FJB Águas lindas 3
Segunda-feira, 10 de setembro de 2012. Campeonato de Dança em Águas lindas. Este grande evento marcou a história de Águas. Lindas, Reunindo todos os FJBs da região o Pr. Diogo Organizou juntamente com a liderança FJB. O 1º Campeonato de Dança na Sede de Águas. Lindas. Vários dançarinos vieram em busca do. Grande prêmio, e fizeram o show para os que. Assitiam tudo bem de perto. Contamos també com a participação de vários. Grupos musicais como: A banda APG, que sacudiu. Com uma coreografia Espetacular que.
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Diario de un corredor de footing aficionado y ciclista vago. Los mejores sitios de panceta del Henares. No tengo muy claro si de forma permanente, pero de momento este blog se muda a http:/ alcala.chuidiang.org. 1:19 p. m. Esta mañana quedamos los tres de siempre en la cafetería al lado de la que solemos quedar últimamente, ya que no tiene borrachuzos. Vino también un amiguete de Rubén, así que esta vez éramos cuatro para hacer la excursión. 1:29 p. m. Esta mañana quedamos los tres de siempre en la cafet...
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