erikwickstrom.se
Magnus Jonsson lägger av | Erik Wickström – Konditionskonnässör
https://erikwickstrom.se/2015/08/06/magnus-jonsson-lagger-av
Erik Wickström – Konditionskonnässör. En barntillåten blogg om konditionsträning. För mycket sponsring av svenska längdskidåkare? Magnus Jonsson lägger av. Augusti 6, 2015. Så här såg Magnus Jonsson ut när jag fångade honom med 174 puls efter lagtempot i La Sgambeda i Italien i vintras. Magnus Jonsson på Mallorca 2008, på toppen av Col de Soller. Jag och skidskyttar på Mallorca 2008. När jag pratade med Sofia på Åsa. Magnus Jonsson, Team SkiStart.com-Bergslagen. Foto: Erik Wickström. Jag känner inte Magn...
livetosurvive.wordpress.com
Jag har inte tid… | Löpning enligt mig
https://livetosurvive.wordpress.com/2013/01/16/jag-har-inte-tid
Just another runners site. Jag har inte tid…. Nu skärper vi oss tjejer! Dygnet har 24 timmar, välj och vraka den tid som passar dig bäst och prioritera din träning där du endast fokuserar på dig själv. Ja visst, vi får vara själviska och ta tid från allt annat när vi kommer att ha så mycket att ge tillbaks senare. Hoppa upp tjejer, nu tränar vi, just det TILLSAMMANS! Click to email (Öppnas i ett nytt fönster). Klicka för att dela på Twitter (Öppnas i ett nytt fönster). Feed You can leave a response.
livetosurvive.wordpress.com
Utmaning på G! | Löpning enligt mig
https://livetosurvive.wordpress.com/2013/01/15/utmaning-pa-g
Just another runners site. Ett nytt år, nya friska tag, nya utmaningar och välmående. Listan är lång och mycket kan läggas till, dras av och bockas av. År 2012 var ett mycket lärorikt år för mig, många aha-upplevelser och lika många ajdå. Summa summarum:. 8211; Stressa inte, flytta fram målen i tid för allt är relativt. 8211; Planera, ha en färdig A-plan men glöm inte B-planet som lätt stoppas undan i en låda…. 8211; Blicka frammåt, det du vill måste inte prompt ske nu. Plankan på armbågar och tår. Klick...
livetosurvive.wordpress.com
Back to basics | Löpning enligt mig
https://livetosurvive.wordpress.com/2012/08/15/back-to-basics
Just another runners site. Jag har haft ett långt uppehåll från träningen; de sista två månaderna i graviditeten och fram tills nu? Inte riktigt, självklart har jag tränat, powerwalks, plankor, lätta styrkeövningar med kroppsvikten, men jag vill mer. Jag vill börja där jag slutade! Kroppen är inte densamma som jag lämnade den för snart 7-8 månader sen. Jag ska återigen börja om från noll, men nästan. Tur att det finns något som heter muskelminne! Som jag hittar här. Feed You can leave a response. Du komm...
livetosurvive.wordpress.com
Jag är en stark mamma | Löpning enligt mig
https://livetosurvive.wordpress.com/2012/09/03/jag-ar-en-stark-mamma
Just another runners site. Jag är en stark mamma. Det var blandade övningar med inriktning på stora muskelgrupper och kondition. Allt i ett! Det var mycket roligt att göra övningar och träna upp flåset. Här ska det tränas mer! För jag är en stark mamma. Nej, jag är inte med i videon…🙂. Click to email (Öppnas i ett nytt fönster). Klicka för att dela på Twitter (Öppnas i ett nytt fönster). Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster). Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster). From your own site.
