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ALETRIATHLON: marzo 2015

http://aletriathlon.blogspot.com/2015_03_01_archive.html

Venerdì, marzo 20, 2015. Un lavoro di qualità. Dopo qualche periodo di lavori al medio, di km lenti e di allenamenti a bassa intensità, sono tornato a svolgere un allenamento frizzante di qualità in pista. Credo che sia passato circa un anno dall'ultima volta che ci ho messo piede. Quasi sempre effettuo lavori di qualità in strada, sul lungomare o su di un percorso asfaltato di circa 1600m. Però giorno dopo giorno sentivo il bisogno di ridare forza e vigore alla muscolatura delle gambe. Sempre più orient...

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ALETRIATHLON: Firenze Marathon 2014

http://aletriathlon.blogspot.com/2014/12/firenze-marathon-2014.html

Giovedì, dicembre 04, 2014. Capitano quei giorni, quei periodi in cui la voglia di fare fatica o meglio di gareggiare venga meno. L'Ironman di Maiorca è passato ormai da 2 mesi e la vena agonistica ancora non torna ai soliti livelli. L'evento sportivo però suscita in me sempre un grande fascino, ed anche se non da protagonista in gara, decido di essere presente e godermi una giornata di sport. La presenza, il giorno della gara, di atleti che seguo fa il resto e mi convince a partire. Qualcosa passa inoss...

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ALETRIATHLON: Per non dimenticare

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Lunedì, aprile 06, 2015. Rumore, frastuono, urla e paura. Brividi ancora oggi nel vedere quello che c'era e ora non c'è più, quello che c'è. Chi c'era e ora. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom). Chi segue il mio blog. La corsa del Venerdi. Preparatore Atletico, tecnico federale di Triathlon. Laureato e Specializzato in Scienze Motorie; Dottore di Ricerca in Neurofisiologia. Triatleta campione Italiano di Lunga Distanza 2010-2011. Visualizza il mio profilo completo. Le foto di Predosa targate Lady Bio!

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ALETRIATHLON: giugno 2014

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Lunedì, giugno 30, 2014. E' ora di riprendere, di tornare a posizionare la bici in zona cambio, di indossare il pettorale e di faticare. Dopo tanto attendere, dopo mesi bui dove vedevo tutto nero e negativo, sono rientrato in gara. Proprio ieri, al triathlon medio di Varano. La condizione in corsa è precaria, anzi non c'è proprio. Però ho voglia di essere alla partenza e di onorare il pettorale che mi hanno attribuito: 2. Il dolore alla gamba non c'è più, così posso partire. Al 20° km circa vedo Gui...

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ALETRIATHLON: Lecce: Lavoro-Allenamento

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Martedì, marzo 17, 2015. Sempre più orientato verso l'altra parte dello sport, quella che viene vissuta allo scuro, magari dietro un portatile, un tablet o un telefonino di ultima generazione. Un lavoro che spesso di porta a viaggiare, spostarti ed essere vicino a chi segui. Ho sempre creduto che un preparatore fisico, un tecnico, deve essere prima di tutto un amico, un confidente dell'atleta. Sempre con la giusta dimensione e distacco, senza troppo dare ma indubbiamente senza nulla togliere all'atleta.

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ALETRIATHLON: dicembre 2014

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Giovedì, dicembre 04, 2014. Capitano quei giorni, quei periodi in cui la voglia di fare fatica o meglio di gareggiare venga meno. L'Ironman di Maiorca è passato ormai da 2 mesi e la vena agonistica ancora non torna ai soliti livelli. L'evento sportivo però suscita in me sempre un grande fascino, ed anche se non da protagonista in gara, decido di essere presente e godermi una giornata di sport. La presenza, il giorno della gara, di atleti che seguo fa il resto e mi convince a partire. Qualcosa passa inoss...

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ALETRIATHLON: Un lavoro di qualità

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Venerdì, marzo 20, 2015. Un lavoro di qualità. Dopo qualche periodo di lavori al medio, di km lenti e di allenamenti a bassa intensità, sono tornato a svolgere un allenamento frizzante di qualità in pista. Credo che sia passato circa un anno dall'ultima volta che ci ho messo piede. Quasi sempre effettuo lavori di qualità in strada, sul lungomare o su di un percorso asfaltato di circa 1600m. Però giorno dopo giorno sentivo il bisogno di ridare forza e vigore alla muscolatura delle gambe. Iscriviti a: Comm...

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IMNOTANIRONMAN: settembre 2014

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I'm not a swimmer , I'm not a biker , I'm not a runner, but I love sport.and ice cream! Lunedì 15 settembre 2014. Gruppo vacanze Powerman alla fontana in centro. Caloroso saluto della compagine italiana :). Impossibile resistere al tiramisù. Un saluto alle mie fans pavesi :). Ed è una rarità ad inizio settembre, perchè ipotizzo accada in termini temporali come il periodo intercorrente fra un'eclissi solare e l'altra. Ed associata a condizioni atmosferiche ostili. Personalmente sono legato a questa co...

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IMNOTANIRONMAN: luglio 2014

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I'm not a swimmer , I'm not a biker , I'm not a runner, but I love sport.and ice cream! Lunedì 21 luglio 2014. 100 km di Asolo : una lunga passeggiata. Saluto di prassi prima della partenza. Decido d'approfondire l'argomento chiedendo info all'amico trevigiano ultramaratoneta Daniele Cesconetto. Che l'ha già corsa e rimango colpito dalla sua descrizione. Spettacolare, unica, la più scenografica ed impegnativa d'Europa non rimpiangerai d'averla fatta.". Contattato l'amico cremonese Ireneo. Alla partenza ,...