ptjohanna.com
TRÄNA MED MIG – PTJOHANNA
http://www.ptjohanna.com/trana-med-mig
Darr; Skip to Main Content. JOHANNA RYDBERG PERSONLIG TRÄNARE I HELSINGBORG. PT & KOST ONLINE. Jag vänder mig både till dig som är elit eller motionär. Tillsammans utformar vi ett träningsprogram som passar dig för att få bästa möjliga resultat med din träning. Vare sig om du vill bli starkare, få bättre kondition, explosivare, eller bara vill gå ner i vikt så kommer jag anpassa träningsupplägget så du kan uppfylla detta. När vi tränar så gör vi det FNF. Välj eller blanda passen mellan:.
mentaltwenty14.blogspot.com
Mental Twenty14: Allt annat än en lugn start
http://mentaltwenty14.blogspot.com/2014/01/allt-annat-en-lugn-start.html
Lördag 11 januari 2014. Allt annat än en lugn start. I onsdags var jag på återbesök hos min sjukgymnast igen. Jag känner mig bra i knäet och vi diskuterade lite, gick i trappor och stämde av läget. Till sist kom då det efterlängtade men väntade beskedet, att det var okej att börja träna igen! Vi kom överens om att fortsätta ta det lugnt i början, men att det ändå var okej att ta i. I månadsskiftet januari/februari kan jag återgå mer till det explosiva och därmed prestera fullt ut. Igår, fredag, hade jag ...
mentaltwenty14.blogspot.com
Mental Twenty14: januari 2014
http://mentaltwenty14.blogspot.com/2014_01_01_archive.html
Tisdag 14 januari 2014. Var i form, jobba hårt, ha kul! Just nu läser jag en bok som heter "Ät och spring", skriven av ultradistanslöparen Scott Jurek. Jag har inte kommit så jättelångt i den ännu, men det verkar vara en motiverande och inspirerande bok. Jag fick boken efter det att mamma besökt bokmässan i Göteborg i höstas, men eftersom jag inte är någon vidare bokmal har jag inte börjat läsa förrän nu. Kanske var det avgörande att Helsingborg Marathon rekommenderade boken via deras Instagram? I torsda...
anetteolzon2.blogspot.com
AnetteOlzon´s blog: October 2014
http://anetteolzon2.blogspot.com/2014_10_01_archive.html
Thursday, October 30, 2014. Oh the stress of life. 8230;isn´t it just horrible? Well, I am mostly stressed in a way that can be productive and not negative but the last weeks I´ve felt that my stress starts to be precisely that - negative. And when I stress I am less productive than I should and some days just end up with me having missed several things I really HAD. And with a BIG. For me, the things that make me stress down is taking a walk in the forest, go to my church and sit in the silence, light a...
