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health2u: 為甚麼維他命C能夠抗癌?
http://health2u-org.blogspot.com/2009/01/c_06.html
你健康 我快乐 維生素與礦物質智资 不可没. Tuesday, January 6, 2009. 美國一家癌症中心日前使用白老鼠做實驗，研究同服抗癌藥與維他命C補充劑的相互影響，結果發現大部份抗癌藥物使用細胞毒素以令癌細胞自眦的療效，當老鼠同時服用維他命C補充劑後，維他命C卻發揮保護癌細胞的生長的作用，抑制抗癌藥中細胞自眦的藥效，令抗癌藥效用減低三至七成。 維他命C可否阻斷癌症的生長到目前為止仍然是個爭論的話題。曾經獲得諾貝爾獎的科學家認為，大量使用維他命C可以治療或預防癌症，但是目前在臨床上並沒有任何研究證實它可以延長癌症病患的生命。 Posted by Ken lee. Subscribe to: Post Comments (Atom). 多餘的 vitamin 和 mineral 會存在體內還是排出體外?
health2u: December 2008
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你健康 我快乐 維生素與礦物質智资 不可没. Sunday, December 28, 2008. Posted by Ken lee. Subscribe to: Posts (Atom).
health2u: 維生素 C
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你健康 我快乐 維生素與礦物質智资 不可没. Tuesday, January 6, 2009. 功能 : 防止氧化、強化血管預防壞血病(Scurvy)—皮下、牙齦出血. 副作用 / 過量服用的危險 : 頭痛、下腹絞痛、多尿等可能導致腎結石. 維他命C 對連結組織( connective tissue ）的健康十分重要。維他命 C 不足，使膠原( collagen ）無法正常形成，影響含豐富膠原的結構如皮膚、骨骼等 ，而傷口的癒合速度亦會較慢。 維他命C 可從橙、西柚、士多啤梨、西蘭花及青椒中吸取. Posted by Ken lee. Subscribe to: Post Comments (Atom). 多餘的 vitamin 和 mineral 會存在體內還是排出體外?
health2u: 多餘的 vitamin 和 mineral 會存在體內還是排出體外?
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你健康 我快乐 維生素與礦物質智资 不可没. Tuesday, January 6, 2009. 多餘的 vitamin 和 mineral 會存在體內還是排出體外? 吸收維他命過量可分兩種情況：水溶性維他命過量能自行排出體外；脂溶性維他命過量，則有可能造成肝臟負擔，引發維他命中毒。所謂「物極必反」，維他命雖然是人體不可或缺的營養素，但是運用不當或使用過量都會引發維他命中毒，特別是脂溶性維他命，會在體內脂肪層或肝臟堆積，長期下來會對身體造成不同的傷害，至於水溶性維他命可以隨體液排出體外，較無過量中毒的疑慮。大量攝取維他命的五大害處 根據研究報告指出，大量攝取以下維他命會對人體造成傷害：1. 視力模糊：長期食用維他命A超過5萬IU，會造成視力模糊、頭痛、關節痛、嘴唇痛、淤血...同理，吸收過量礦物質也會對身體做成不良影響，常見如膽結石，腎結石就是礦物質在體內器官積聚所致． Posted by Ken lee. Subscribe to: Post Comments (Atom). 多餘的 vitamin 和 mineral 會存在體內還是排出體外?
health2u: 維生素 D (脂溶性)
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你健康 我快乐 維生素與礦物質智资 不可没. Tuesday, January 6, 2009. 功能 : 控制鈣與磷的吸收、骨骼形成預防佝僂病(rickets). 副作用 / 過量服用的危險 : 高血壓、心率不整、 軟組織鈣化. Posted by Ken lee. Subscribe to: Post Comments (Atom). 多餘的 vitamin 和 mineral 會存在體內還是排出體外?
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你健康 我快乐 維生素與礦物質智资 不可没. Tuesday, January 6, 2009. 維他命 B 雜由維他命B6、B12及葉酸組成，是製造血紅素的必需元素，而血紅素能有效跟氧氣份子結合，讓紅血球細胞帶有充足氧氣輸送到身體各個部份。維他命B雜亦能有效紓緩壓力及減低精神緊張。 維他命B雜是維持人體腦部、神經系統及精神狀態穩定的重要營養素。缺乏維他命B雜會令人變得容易疲倦、煩躁易怒、精神緊張，甚至失眠。瘦肉、魚、全麥製品、糙米、燕麥、綠葉蔬菜等，都是含維他命B雜的食物。 來源食物：綠葉蔬菜、水果、五穀及豆類。然而，維他命B12只存在於奶類製品、魚類及肉類中。 Posted by Ken lee. 美國一家癌症中心日前使用白老鼠做實驗，研究同服抗癌藥與維他命C補充劑的相互影響，結果發現大部份抗癌藥物使用細胞毒素以令癌細胞自眦的療效，當老鼠同時服用維他命C補充劑後，維他命C卻發揮保護癌細胞的生長的作用，抑制抗癌藥中細胞自眦的藥效，令抗癌藥效用減低三至七成。 Posted by Ken lee. 多餘的 vitamin 和 mineral 會存在體內還是排出體外? 吸收維他命過量可分兩種情況ᦂ...
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