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成立於1977年3月6日，每週作公開性「登山」活動。活動範圍：長程急走、短線漫遊，攀險觀石，緩跑。香港要求民主普選的「雨傘革命」如火如荼之時，台灣昨迎來中華民國建國103周年慶典。總統馬英九在演講時力撐香港民主運動，籲中共讓香港人「先民主起來」化解危機；他盛讚台灣民主對兩岸四地示範作用，縱論中國的民主發展，提出攜手探索大陸政治改革「最佳方案」。但馬同時鞭撻台灣的太陽花學運，認為那「不民主」，被學者炮轟偽善。自2008年馬英九就任總統以來，每逢「雙十」慶典演講都會涉及兩岸政治制度，但多以推崇台灣經驗為主，以台灣民主為自豪，影射中共，但較少深論兩岸四地特別是港澳的民主發展。而昨日「雙十」節演講則不然，在近5,000字的長篇演說中，馬英九用了相當多的篇幅，談論兩岸四地的民主政治，尤其對香港方興未艾的民主運動表示公開支持。 Http:/ hk.apple.nextmedia.com/international/art/20141011/18896374. 12304;雨傘革命　第14天】. 12300;守住！守住！」雨傘廣場昨晚7時半開始集會，海富天...兩名來自俄羅斯的「城市忍者{...

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成立於1977年3月6日，每週作公開性「登山」活動。活動範圍：長程急走、短線漫遊，攀險觀石，緩跑。香港要求民主普選的「雨傘革命」如火如荼之時，台灣昨迎來中華民國建國103周年慶典。總統馬英九在演講時力撐香港民主運動，籲中共讓香港人「先民主起來」化解危機；他盛讚台灣民主對兩岸四地示範作用，縱論中國的民主發展，提出攜手探索大陸政治改革「最佳方案」。但馬同時鞭撻台灣的太陽花學運，認為那「不民主」，被學者炮轟偽善。自2008年馬英九就任總統以來，每逢「雙十」慶典演講都會涉及兩岸政治制度，但多以推崇台灣經驗為主，以台灣民主為自豪，影射中共，但較少深論兩岸四地特別是港澳的民主發展。而昨日「雙十」節演講則不然，在近5,000字的長篇演說中，馬英九用了相當多的篇幅，談論兩岸四地的民主政治，尤其對香港方興未艾的民主運動表示公開支持。 Http:/ hk.apple.nextmedia.com/international/art/20141011/18896374. 12304;雨傘革命　第14天】. 12300;守住！守住！」雨傘廣場昨晚7時半開始集會，海富天...兩名來自俄羅斯的「城市忍者&#123...

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恆行之友,張貼者：,恆行團隊,沒有留言,以電子郵件傳送這篇文章,blogthis！,分享至 twitter,分享至 facebook,分享到 pinterest,馬英九撐雨傘革命,玩命危攝,英國國家檔案館（,the national archives,張舊香港圖片，包括開埠前,首張是舊港督府,今天的禮賓府,public garden,毅行出哲學,長跑鴛鴦　惡水英雄　楚健與碧茜,體力不停流失　為夢想而戰,累得要命　重遇即抖擻精神,波士頓馬拉松,疑犯一死一生擒,較舊的文章,網誌存檔,關於我自己,技術提供

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成立於1977年3月6日，每週作公開性「登山」活動。活動範圍：長程急走、短線漫遊，攀險觀石，緩跑。香港要求民主普選的「雨傘革命」如火如荼之時，台灣昨迎來中華民國建國103周年慶典。總統馬英九在演講時力撐香港民主運動，籲中共讓香港人「先民主起來」化解危機；他盛讚台灣民主對兩岸四地示範作用，縱論中國的民主發展，提出攜手探索大陸政治改革「最佳方案」。但馬同時鞭撻台灣的太陽花學運，認為那「不民主」，被學者炮轟偽善。自2008年馬英九就任總統以來，每逢「雙十」慶典演講都會涉及兩岸政治制度，但多以推崇台灣經驗為主，以台灣民主為自豪，影射中共，但較少深論兩岸四地特別是港澳的民主發展。而昨日「雙十」節演講則不然，在近5,000字的長篇演說中，馬英九用了相當多的篇幅，談論兩岸四地的民主政治，尤其對香港方興未艾的民主運動表示公開支持。 Http:/ hk.apple.nextmedia.com/international/art/20141011/18896374. 12304;雨傘革命　第14天】. 12300;守住！守住！」雨傘廣場昨晚7時半開始集會，海富天...兩名來自俄羅斯的「城市忍者&#123...

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http://www.hkhikinggmailcom.blogspot.com/2013/08/national-archives-700-1837-public.html

成立於1977年3月6日，每週作公開性「登山」活動。活動範圍：長程急走、短線漫遊，攀險觀石，緩跑。年由英國人繪畫的港島全景，及一級歷史建築油麻地紅磚屋首次曝光的黑白照片等，學者與專家指這些圖片對研究香港歷史彌足珍貴。不少相片是在港島四環及薄扶林拍攝，而且曾在有關香港的書藉及網頁出現，但如此大批舊照片公開在上網上隨時可以觀賞及下載保存，實在難得。 65292;是未經二戰時期日軍佔領香港改裝成日式風格前的港督府，屬英式維多利亞古典主義建築。部份相片的簡介比較詳細。要注意少部份相片的名稱用了當年常稱呼的名字，如動植物公園稱為公眾花園. Http:/ www.flickr.com/photos/nationalarchives/7838456528/in/set-72157631193302238/. 訂閱：張貼留言 (Atom). 英國國家檔案館（The National Archives）最近解封700張舊香港圖片，包括開埠前1. 頂尖企業範本. 技術提供： Blogger.

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恆行之友: 九月 2012

http://www.hkhikinggmailcom.blogspot.com/2012_09_01_archive.html

成立於1977年3月6日，每週作公開性「登山」活動。活動範圍：長程急走、短線漫遊，攀險觀石，緩跑。日本政府「購買」釣魚島風波引發內地反日情緒升溫，昨日北京、上海、合肥等地均爆發反日示威，而反日浪潮更從兩岸三地蔓延至多國海外華人社區。儘管前兩天均為工作日，但北京駐華大使館門外連續兩日有大批民眾示威。昨日示威人群手舉中國國旗和「消滅日本軍國主義」、「釣魚島是中國領土，日本人和畜生遠離」等橫額，高呼口號，聚集在使館門前。現場有警察把守，一度拉起警戒線。訂閱：文章 (Atom). 日本政府「購買」釣魚島風波引發內地反日情緒升溫，昨日北京、上海、合肥等地均爆發反日示威，而反日浪潮更. 頂尖企業範本. 技術提供： Blogger.

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恆行之友: 三月 2012

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成立於1977年3月6日，每週作公開性「登山」活動。活動範圍：長程急走、短線漫遊，攀險觀石，緩跑。 12300;一日一蘋果，醫生遠離我」；一日一阿士匹靈（ Aspirin），原來更可讓癌魔遠離大家。英國牛津大學（ University of Oxford）兩項追蹤了逾 20萬病人的龐大研究發現，每天服用阿士匹靈，可顯著降低癌症死亡率達 37%，即使確診患癌也可防止癌細胞擴散，成功率達 50%。生產成本低的阿士匹靈，本已知可預防心臟病和中風，現在證明更可治療人類頭號殺手癌症，研究結果令醫學界相當鼓舞。 Http:/ hk.apple.nextmedia.com/template/apple/art main.php? Iss id=20120322&sec id=15335&subsec id=15339&art id=16178361. 訂閱：文章 (Atom). 頂尖企業範本. 技術提供： Blogger.

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成立於1977年3月6日，每週作公開性「登山」活動。活動範圍：長程急走、短線漫遊，攀險觀石，緩跑。 12300;The toughest foot race on earth。」BadwaterUltramarathon被譽為人類最艱難的超馬賽事，香港長跑手羅楚健今年狀態大勇，決定參加。這項賽事不是跑者一個人的事，全程需要自備的支援，同是香港長跑手的楚健太太，Ida李碧茜，越洋支援。看文章，也想像到困難，連楚健也被迫休息一小時！最後成績是100人，跑第30位。請看長跑界鴛鴦怎在星光下並肩到達終點。　撰文：蔡東豪. 羅楚健：「相信，便能實現」　. 今年我的夢想終於能實現，在死亡谷慶祝100年前（1913年7月10日）錄得地球最高溫57℃度的日子中，我踏足這個極地。由於今年美國西部受熱浪侵襲，我們甫抵埗便驚見當地的溫度計指着54℃高溫！自問賽前準備充足的我，興奮蓋過了對高溫的擔心。入夜後，氣溫並沒有降下多少。接下來是長達27公里的上坡路段及20公里的下坡，我出現了惡心的現象，縱然收慢了步速，亦於事無補，後來甚至不停嘔吐&...幸好檢查後血壓及心電圖都尚屬正常，只是持續的嘔吐及無法進食令身體...

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恆行之友: 八月 2012

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成立於1977年3月6日，每週作公開性「登山」活動。活動範圍：長程急走、短線漫遊，攀險觀石，緩跑。本港保釣人士下午登上釣魚島，日方以非法入境拘捕全部14人，中方就此交涉。登島的有7人，他們拿五星紅旗和青天白日滿地紅旗登島。日本傳媒稱，香港保釣船採取衝灘的方式衝上尖閣列島(釣魚島)中最大的島嶼—魚釣島，並有7名保釣人士跳下船登島。已經有5人被日本警察廳防守在島上的警察拘捕。另外2人已經回到船上。日本警方最被說，沖繩縣警局在魚釣島以違反移民法逮捕5名男子。但到了當地時間9時半(香港時間8時半)，亦逮捕了另外9名未登島人士，包括了保釣人士、船員和記者。至此，14名登陸釣島的14名中國人全部被捕。保釣船豐2號在進入釣魚島約30海里時水域時，已遭到九至十艘日本海上保安廳的巡邏船警告，到20海里時受到其中一艘船的水炮攻擊和撞擊，保釣船的船頭被撞毀，方向盤也被撞損，需要靠電腦導航才堅持，而日本至少有一架直升機巡邏，在重重包圍之下，日方最後竟被保釣船突圍而到達淺灘。訂閱：文章 (Atom). 保釣人士登島揮旗14人被捕 (20:50) 本港保釣人士下午登上釣魚島，日方以非法入境拘捕全部14人.

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成立於1977年3月6日，每週作公開性「登山」活動。活動範圍：長程急走、短線漫遊，攀險觀石，緩跑。香港要求民主普選的「雨傘革命」如火如荼之時，台灣昨迎來中華民國建國103周年慶典。總統馬英九在演講時力撐香港民主運動，籲中共讓香港人「先民主起來」化解危機；他盛讚台灣民主對兩岸四地示範作用，縱論中國的民主發展，提出攜手探索大陸政治改革「最佳方案」。但馬同時鞭撻台灣的太陽花學運，認為那「不民主」，被學者炮轟偽善。自2008年馬英九就任總統以來，每逢「雙十」慶典演講都會涉及兩岸政治制度，但多以推崇台灣經驗為主，以台灣民主為自豪，影射中共，但較少深論兩岸四地特別是港澳的民主發展。而昨日「雙十」節演講則不然，在近5,000字的長篇演說中，馬英九用了相當多的篇幅，談論兩岸四地的民主政治，尤其對香港方興未艾的民主運動表示公開支持。 Http:/ hk.apple.nextmedia.com/international/art/20141011/18896374. 12304;雨傘革命　第14天】. 12300;守住！守住！」雨傘廣場昨晚7時半開始集會，海富天...兩名來自俄羅斯的「城市忍者&#123...

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