sw4d.nl
Sallandse Wandel Vierdaagse | Sponsoren
http://sw4d.nl/home/sponsoren
Route dag 1: Dag van Wijhe. Route dag 2: Dag van Heino. Route dag 3: Dag van Luttenberg. Route dag 4: Dag van Heeten. Schrijf je nu in! En we zien elkaar over. Met grote dank aan alle Sponsoren en Vrienden van de SW4D. De Sallandse Wandelvierdaagse is niet mogelijk zonder iedereen die ons een warm hart toedraagt. Cultuur sponsor SW4D kidsprogramma. Aarnink Kunststof Ramenfabriek Bouw BV Deventer. Algemene Wijhese Ondernemersvereniging Wijhe. André Nijenhuis Sportmasseur Heeten. De Leeren Lampe Raalte.
sw4d.nl
Sallandse Wandel Vierdaagse | Kleding
http://sw4d.nl/voorbereiding/kleding
Route dag 1: Dag van Wijhe. Route dag 2: Dag van Heino. Route dag 3: Dag van Luttenberg. Route dag 4: Dag van Heeten. Schrijf je nu in! En we zien elkaar over. Tips voor de juiste outfit. Van synthetisch materiaal: licht, vocht afvoerend, snel droog. Verkrijgbaar als blouse, polo, en T-shirt, in allerlei kleuren, wat de mode maar wil. Onontbeerlijk voor als het koud is of plotseling afkoelt. Licht van gewicht en klein op te vouwen. Moet prettig zitten maar ook optisch goed zijn en niet vertekenen. Da...
sw4d.nl
Sallandse Wandel Vierdaagse | Voorbereiding
http://sw4d.nl/voorbereiding
Route dag 1: Dag van Wijhe. Route dag 2: Dag van Heino. Route dag 3: Dag van Luttenberg. Route dag 4: Dag van Heeten. Schrijf je nu in! En we zien elkaar over. Wekelijkse trainingsschema voor beginners. Kijk ook eens op Salland Wandelweb. Met mooie routes verspreid door heel Salland. Een perfecte manier om goed voorbereid aan de start te verschijnen in oktober. Train op dinsdag en donderdag dan is de belasting mooi verdeeld met een derde moment in het weekend;. Neem voldoende water mee;. 1x per week 1 uur.
sw4d.nl
Sallandse Wandel Vierdaagse | Route dag 2: Dag van Heino
http://sw4d.nl/routes/route-dag2
Route dag 1: Dag van Wijhe. Route dag 2: Dag van Heino. Route dag 3: Dag van Luttenberg. Route dag 4: Dag van Heeten. Schrijf je nu in! En we zien elkaar over. Route dag 2: Dag van Heino. Woensdag 19 oktober 2016. De Dag van Heino Rode woensdag. Deze route is voor de 20km helemaal en voor de 30- en 40km voor het grootste deel nieuw. We gaan daarvoor naar Raalte Noord, waar we als rustpunt. Vinden. Dit is gevestigd in Schuilenburg, een woonomgeving voor mensen die zorg nodig hebben. Het is ook. De 30km ze...
sw4d.nl
Sallandse Wandel Vierdaagse | Geocaching
http://sw4d.nl/routes/geocaching
Route dag 1: Dag van Wijhe. Route dag 2: Dag van Heino. Route dag 3: Dag van Luttenberg. Route dag 4: Dag van Heeten. Schrijf je nu in! En we zien elkaar over. Ook in het @drentslandschap. Vielen de shirts van @SW4D2016. Goed op. Een hond sloeg nogal aan op de kleur van logo https:/ t.co/XD7Rl36sL2. 26 juli 2016 22:21. Deze toppers staan in de regen de SW4D te promoten, wâh mooi! 22 juli 2016 11:54. Dag 4: Virtuele route. 09:30 tot 10:30 uur. 08:30 tot 09:00 uur. 07:30 tot 08:00 uur. 06 - 33 79 80 79.
sw4d.nl
Sallandse Wandel Vierdaagse | Nieuws
http://sw4d.nl/home/nieuws
Route dag 1: Dag van Wijhe. Route dag 2: Dag van Heino. Route dag 3: Dag van Luttenberg. Route dag 4: Dag van Heeten. Schrijf je nu in! En we zien elkaar over. Op weg naar de SW4D. Op weg naar de SW4D. Is een trainingsprogramma dat ongetrainde wandelaars voorbereidt op deelname aan de 20 km-route. Onder begeleiding van ervaren wandeltrainers volgt u een programma op 6 zaterdagen in september en oktober, waarin u tips en oefening krijgt om succesvol aan. De Zwaan nieuwe cateraar SW4D. De paarse promo t-sh...
sw4d.nl
Sallandse Wandel Vierdaagse | Route dag 1: Dag van Wijhe
http://sw4d.nl/routes/route-dag1
Route dag 1: Dag van Wijhe. Route dag 2: Dag van Heino. Route dag 3: Dag van Luttenberg. Route dag 4: Dag van Heeten. Schrijf je nu in! En we zien elkaar over. Route dag 1: Dag van Wijhe. Dinsdag 18 oktober 2016. De Dag van Wijhe In Hallowieje-sferen. Via woonwijk de Hartkamp kiezen we een veilige oversteek door de fietstunnel onder de drukke provinciale weg. We komen dan in het landelijke gebied dat ons voert naar. De 30- en 40km-lopers vervolgen hun weg naar Wijhe. Langs het voormalig gemeentehuis ...
sw4d.nl
Sallandse Wandel Vierdaagse | Reglement
http://sw4d.nl/routes/reglement
Route dag 1: Dag van Wijhe. Route dag 2: Dag van Heino. Route dag 3: Dag van Luttenberg. Route dag 4: Dag van Heeten. Schrijf je nu in! En we zien elkaar over. Regels tijdens het wandelen. 1 De Sallandse Wandelvierdaagse wordt georganiseerd door de Stichting Sallandse Wandelvierdaagse , hier ook genoemd SW4D, onder auspiciën van de KWBN. 3 De Sw4d is een prestatiewandeltocht over een dag afstand naar keuze van 8 km, 20 km, 30 km of 40 km waarbij:. 6 De deelnemer is verplicht eventuele aanwijzingen van de...
sw4d.nl
Sallandse Wandel Vierdaagse | Route dag 4: Dag van Heeten
http://sw4d.nl/routes/route-dag4
Route dag 1: Dag van Wijhe. Route dag 2: Dag van Heino. Route dag 3: Dag van Luttenberg. Route dag 4: Dag van Heeten. Schrijf je nu in! En we zien elkaar over. Route dag 4: Dag van Heeten. Vrijdag 21 oktober 2016. De dag van Heeten Via Germania. De laatste dag gaat traditiegetrouw naar. Rond Heeten de bebouwde kom voorbij tot aan rustpunt. En aangrenzend boerenland. Tenslotte een stukje langs het. Om daarna via de Marktstraat uit te komen op de Grote Markt, waar een uitbundige intocht begint. Aan het fra...