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Juancamina rutinas gimnasio, fondos, pasadas. carreras. DIARIO ENTRENAMIENTO RUNNING CARRERAS FOTOS GIMNASIO. He decidido no llevar más el registro de kilómetros. No tiene más sentido.Ultima fecha 10 abril 2014. 180;- 21 k. 2 h 10´. 2 h 57´. 3 h 21´. Lunes, 17 de agosto de 2015. 170815 - 22/01 - Fondo. 1h 30min carrera suave. 12 hs hecho a Base Uno, 15 k. Enviar por correo electrónico. Domingo, 16 de agosto de 2015. 160815 - 21/07- Fondo. Enviar por correo electrónico. Sábado, 15 de agosto de 2015. Envia...

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Diario de entrenamiento: 04.08.15 - 20/02 - Descanso.

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Juancamina rutinas gimnasio, fondos, pasadas. carreras. Martes, 4 de agosto de 2015. 040815 - 20/02 - Descanso. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). La tercer edad no existe. Solo existe el tiempo que va pasando. TU POCO ES MUCHO . PREMIO FAIR PLAY 2014. PROYECTO 2014 / 2015/ 2016 - Corridas. K21 Series Half Marathon Opitech - Salomón. Mi gimnasio Apple Fitness. PÁGINA INICIO DIARIO ENTRENAMIENTO. Cuenta regresiva k21 Ramallo.

2

Diario de entrenamiento: 17.08.15 - 22/01 - Fondo

http://www.juancaminadiariodeentrenamiento.blogspot.com/2015/08/170815-2201-fondo.html

Juancamina rutinas gimnasio, fondos, pasadas. carreras. Lunes, 17 de agosto de 2015. 170815 - 22/01 - Fondo. 1h 30min carrera suave. 12 hs hecho a Base Uno, 15 k. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). La tercer edad no existe. Solo existe el tiempo que va pasando. TU POCO ES MUCHO . PREMIO FAIR PLAY 2014. PROYECTO 2014 / 2015/ 2016 - Corridas. K21 Series Half Marathon Opitech - Salomón. Mi gimnasio Apple Fitness. De Puerto Madryn, C...

3

Diario de entrenamiento: 10.08.15 - 21/01 - Gimnasio.

http://www.juancaminadiariodeentrenamiento.blogspot.com/2015/08/100815-2101-gimnasio.html

Juancamina rutinas gimnasio, fondos, pasadas. carreras. Lunes, 10 de agosto de 2015. 100815 - 21/01 - Gimnasio. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). La tercer edad no existe. Solo existe el tiempo que va pasando. TU POCO ES MUCHO . PREMIO FAIR PLAY 2014. PROYECTO 2014 / 2015/ 2016 - Corridas. K21 Series Half Marathon Opitech - Salomón. Mi gimnasio Apple Fitness. PÁGINA INICIO DIARIO ENTRENAMIENTO. Cuenta regresiva k21 Ramallo.

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Diario de entrenamiento: 12.08.15 - 21/03 - Gimnasio.

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Juancamina rutinas gimnasio, fondos, pasadas. carreras. Miércoles, 12 de agosto de 2015. 120815 - 21/03 - Gimnasio. 11 hs hecho el miercoles 12. La rutina de hoy era 1 h 30´bici pero tengo turno con mi urólogo y no quise andar en bici para no alterar la prostata. El gym era mañana y lo reemplazo si puedo por la bici de hoy. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). La tercer edad no existe. Solo existe el tiempo que va pasando. 050815 -...

5

Diario de entrenamiento: 05.08.15 - 20/03 - Ciclismo.

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Juancamina rutinas gimnasio, fondos, pasadas. carreras. Miércoles, 5 de agosto de 2015. 050815 - 20/03 - Ciclismo. 16 hs hecho con lluvia al final! Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). La tercer edad no existe. Solo existe el tiempo que va pasando. TU POCO ES MUCHO . PREMIO FAIR PLAY 2014. PROYECTO 2014 / 2015/ 2016 - Corridas. K21 Series Half Marathon Opitech - Salomón. Mi gimnasio Apple Fitness. PÁGINA INICIO DIARIO ENTRENAMIENTO.

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