hrana1.blogspot.com
Zanimljivosti o hrani: Počnite jesti ljutu hranu!
http://hrana1.blogspot.com/2011/11/pocnite-jesti-ljutu-hranu.html
Počnite jesti ljutu hranu! Ljuta papričica izaziva tjelesne reakcije slične kao i vođenje ljubavi - znojenje, ubrzani metabolizam i rad srca. Ali i pomaže našem zdravlju! Jeste li znali da je za ljuti okus papričica zaslužna jedna tvar- kapsaicin? On izaziva različite fiziološke reakcije: povećava broj otkucaja srca, ubrzava metabolizam i uzrokuje znojenje, a svi ti simptomi pristuni su i prlikom vođenja ljubavi. Podijeli na usluzi Twitter. Podijeli na usluzi Facebook. Da li je rajčica zaista zdrava?
mozdaniudar.blogspot.com
Moždani udar: Moždani udar - definicija
http://mozdaniudar.blogspot.com/2011/05/mozdani-udar-definicija.html
Moždani udar - definicija. Izvor teksta: mojezdravlje.net. U težim oblicima dolazi do naglog oštećenja mozga i u tom slučaju govori se o apopleksiji ili moždanom udaru. Pacijent bez svijesti pada na tlo, lice mu je crveno, disanje nepravilno, a puls spor. Moždani udar (apopleksija) je bolest uzrokovana poremećajem moždane cirkulacije. Moždani udar je hitno stanje u kom je potrebno što prije intervenirati i ukazati adekvatnu medicinsku pomoć. Do dolaska stručnog medicinskog osoblja pacijenta treba smjesti...
vitamini1.blogspot.com
Vitamini i prehrana: Beta – karoten
http://vitamini1.blogspot.com/2011/07/beta-karoten.html
Beta – karoten. Po obilnoj literaturi, vidi se da je otkrivanje zaštitne uloge karotenoida zapravo počelo s beta-karotenom i da je to izazvalo tihu revoluciju u načinu gledanja na suplemente u cjelini. Vjerovanje u njegov potencijal nije jenjavalo, što se može vidjeti letimičnim pregledom etiketa mnogih bočica raznih suplemenata: beta-karoten prisutan je u najmanje 80% slučajeva! Prvo na što treba obratiti pozornost pri čitanju etiketa jest - prirodni izvor, tj. od čega je dobiven (od algi, mrkve, pa...
lijek.blogspot.com
Ljekovite biljke: Zeleni čaj
http://lijek.blogspot.com/2011/02/zeleni-caj.html
Drugi nazivi: kineski čaj, ruski čaj,indijski čaj. Zeleni čaj je osušeno lišće čajne biljke Camellia sinensis. Ova biljka skromnog izgleda i sitnih listića je visoki žbun. Raste na visoravnima Kine, Indije, Japana, na Javi, u Gruziji i južnim padinama Kavkaza. Za lijek se koriste listovi i cvijet. Čaj sadrži i minerale važne zdravlje poput kalijuma, bakra, željeza i mangana. Sadrži malo teo-filina i teobromina. Odavno je poznato da djeluje i diuretski, pomaže protiv celulita jer ograničava apsorpciju...
hrana1.blogspot.com
Zanimljivosti o hrani: Neobična praznovjerja o hrani
http://hrana1.blogspot.com/2011/04/neobicna-praznovjerja-o-hrani.html
Neobična praznovjerja o hrani. Praznovjerja mogu pružiti malo nevine zabave, ali također mogu biti nevjerojatno besmislena. Evo popis nekih od najneobičnijih praznovjerja koja su povezana s hranom. Bilo je jednom (a možda i još uvijek je) praznovjerje da ako pronađete rupu u kruh nakon što ga izrežete, to simbolizira lijes i znači da će netko uskoro umrijeti. Nekada se smatralo zlom srećom ako dvije osobe piju čaj iz istog lonca. Osim toga, ako niste spustili poklopac čajnika, to je značilo da će vas...
vitamini1.blogspot.com
Vitamini i prehrana: Vitamin C
http://vitamini1.blogspot.com/2011/06/vitamin-c.html
Vitamin C spada u skupinu vitamina topivih u vodi, osim toga organizam ga ne može sam sintetizirati (proizvesti, stvoriti) već se mora kao i većina vitamina unositi putem hrane. Važnost vitamina C :. Može poslužiti kao lijek, suplement i aditiv. Potreban za oksidacijsko-redukcijske reakcije fenilalanina. Sudjeluje u sintezi kolagena, zato je izuzetno važan za kosti, hrskavice, vezivno tkivo te zubno meso. Pozitivno djeluje na imunitet. Utječe na aktivnost mnogih enzima. Potreban za sintezu hormona. 3 vit...
vitamini1.blogspot.com
Vitamini i prehrana: Protuupalni vitamin B6
http://vitamini1.blogspot.com/2011/03/protuupalni-vitamin-b6.html
Nedavno istraživanje provedeno na više od 1200 ispitanika dobi od 45-75 godina ukazalo je na protuupalna svojstva vitamina B6. Razina piridoksal-5-fosfata, aktivnog oblika vitamina B6 povezana je sa znatno sniženim razinama upalnog čimbenika CRP-a i markera oksidativnog stresa. Izvor: American Journal of Clinical Nutrition, Vol 91, February 2010. 3 vitamina koji pomlađuju i jačaju organizam. B kompleks - vitamini. Da li je moguće predozirati se vitaminima? Ima li koristi od uzimanja multivitamina. Komple...
vitamini1.blogspot.com
Vitamini i prehrana: Vitamin B6
http://vitamini1.blogspot.com/2012/07/vitamin-b6.html
Potiče rad imunološkog sustava, prijenos živčanih impulsa, metabolizam energije i sintezu crvenih krvnih stanica. Primjenjuje se za ublažavanje sindroma karpalnog kanala, epileptičnih napadaja u djece i PMS-a. Nalazi se u: smeđoj riži, nemasnom mlijeku, peradi, ribi, avokadu, bananama, kukuruzu, orasima…. 3 vitamina koji pomlađuju i jačaju organizam. B kompleks - vitamini. Da li je moguće predozirati se vitaminima? Ima li koristi od uzimanja multivitamina. Manjak vitamina D uzrok bolnim leđima. Vitamini ...
vitamini1.blogspot.com
Vitamini i prehrana: Znate li odabrati prave vitamine?
http://vitamini1.blogspot.com/2012/03/znate-li-odabrati-prave-vitamine.html
Znate li odabrati prave vitamine? Većina ljudi pati od nedostatka vitamina i minerala. Najveći problem s ovim poremećajem zdravlja je što nije lako uočljiv. Osnovni simptomi nedostatka vitamina i minerala su slabost, sklonost infekcijama i poteškoće u razvoju. Niskokalorična ili neraznovrsna prehrana, povećano uzimanje lijekova, rast, trudnoća, dojenje, stres osnovni su uzroci nedostatka vitamina u organizmu. Saznajte koji su vitamini važni za pravilno funkcioniranje organizma! Da bi bili učinkoviti, vit...