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Ironman rêve ou réalité?: L'avant course: Préparation dans la zone de transition
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Ironman rêve ou réalité? L'avant course: Préparation dans la zone de transition. Un peu de stress car la zone Ironman est numérotée de 1 à 55 et j'ai le numéro 1344.Merde ça commence mal, ou je m'installe! Vite je vais à la tente des organisateurs.après quelques explications j'ai un nouveau numéro.52! S'abonner à : Publier des commentaires (Atom). Montreal, Québec, Canada. Afficher mon profil complet. 1/2 marathon Montréal (1h32). Triathlon des îles (1h09). 1/2 Ironman Tinman (5h19). You Will Do This.
Ironman rêve ou réalité?: Natation: 3,8km (1 h 39 min 34 s - 45ème sur 50)
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Ironman rêve ou réalité? Natation: 3,8km (1 h 39 min 34 s - 45ème sur 50). Je laisse partir tout le monde ou presque car je ne suis toujours pas prêt pour la partie de claques et de coup de pied. De toute façon la journée sera longue les cocos pis moi mais force c'est le vélo et surtout la course à pied. Premier tour fini, il en reste un autre.alors je nage, je nage et je nage encore.tiens lors d'une respiration j'aperçois un oiseau dans ce beau ciel bleu.durant les 2 ou 3 respirations suivan...9h10, je ...
Ironman rêve ou réalité?: T1 (3 min 17 sec - 14ème temps sur 50)
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Ironman rêve ou réalité? T1 (3 min 17 sec - 14ème temps sur 50). T1 = 1ère transition, soit le passage de la natation au vélo. En gros il faut se débarrasser de son wetsuit, mettre ses lunettes, mettre et ATTACHER son casque sinon pénalité et pousser son vélo jusqu'à la sortie de la zone pour embarquer dessus. Si on embarque trop tôt.Pénalité! En voyant la zone quasiment vide je me doute que je suis dans les derniers. Ah oui j'oubliais, pour une épreuve de longue distance, la crème solaire!
Ironman rêve ou réalité?: Le rêve est devenu réalité..JE SUIS UN IRONMAN ! :)
http://jlmy1stim.blogspot.com/2009/09/je-suis-un-ironman.html
Ironman rêve ou réalité? Le rêve est devenu réalité.JE SUIS UN IRONMAN! S'abonner à : Publier des commentaires (Atom). Montreal, Québec, Canada. Afficher mon profil complet. 1/2 marathon Montréal (1h32). Triathlon des îles (1h09). 1/2 Ironman Tinman (5h19). Luc Morin (Coach perso). Team Hoyt, père et fils. Sian Welch and Wendy Ingraham. You Will Do This. Duathlon Plus Lévis: 3h45. Triathlon Oka (Relai): 1h16. Pentathlon des neiges: 4h30. Marathon du Vermont: 3h29. 1/2 Ironman Magog: 5h38.
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Entraînements de spinning en endurance: Luc Morin, triathlète professionnel spin avec nous!
http://spinningendurance.blogspot.com/2008/11/luc-morin-triathltes-professionnel.html
Entraînements de spinning en endurance. Je suis instructeur de spinning depuis 2005. Actuellement au YMCA centre-ville (Montréal) j'ai également fait "spinner" au YMCA du Parc, au CEPSUM et au Sporting Club du Sanctuaire. Depuis quatre ans, j'ai complété plusieurs courses d'endurance : demi-marathons, marathon, triathlons, demi-Ironman et Ironman. Je m'intéresse beaucoup aux méthodes d'entraînement et à la nutrition sportive. Joignez-vous à mes cours de spinning de 2 heures! Jeudi 20 novembre 2008. Y CVi...
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Entraînements de spinning en endurance: Hiver 2008/2009: Les samedis soir ''5@7 spinning'' (cours de 2h)
http://spinningendurance.blogspot.com/2008/09/programme-hiver-20082009.html
Entraînements de spinning en endurance. Je suis instructeur de spinning depuis 2005. Actuellement au YMCA centre-ville (Montréal) j'ai également fait "spinner" au YMCA du Parc, au CEPSUM et au Sporting Club du Sanctuaire. Depuis quatre ans, j'ai complété plusieurs courses d'endurance : demi-marathons, marathon, triathlons, demi-Ironman et Ironman. Je m'intéresse beaucoup aux méthodes d'entraînement et à la nutrition sportive. Joignez-vous à mes cours de spinning de 2 heures! Vendredi 21 novembre 2008.
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Entraînements de spinning en endurance: Merci à tous pour la belle énergie qu'on a partagée hier!!!
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Entraînements de spinning en endurance. Je suis instructeur de spinning depuis 2005. Actuellement au YMCA centre-ville (Montréal) j'ai également fait "spinner" au YMCA du Parc, au CEPSUM et au Sporting Club du Sanctuaire. Depuis quatre ans, j'ai complété plusieurs courses d'endurance : demi-marathons, marathon, triathlons, demi-Ironman et Ironman. Je m'intéresse beaucoup aux méthodes d'entraînement et à la nutrition sportive. Joignez-vous à mes cours de spinning de 2 heures! Dimanche 6 décembre 2009.
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Entraînements de spinning en endurance: Camp d'entraînement de triathlon en Floride
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Entraînements de spinning en endurance. Je suis instructeur de spinning depuis 2005. Actuellement au YMCA centre-ville (Montréal) j'ai également fait "spinner" au YMCA du Parc, au CEPSUM et au Sporting Club du Sanctuaire. Depuis quatre ans, j'ai complété plusieurs courses d'endurance : demi-marathons, marathon, triathlons, demi-Ironman et Ironman. Je m'intéresse beaucoup aux méthodes d'entraînement et à la nutrition sportive. Joignez-vous à mes cours de spinning de 2 heures! Dimanche 15 mars 2009. Y CVil...
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BLuc | Luc Monteiro
Pular para o conteúdo. 8211; Um “Tela veloz” em dose dupla, como dupla vai ser minha jornada no fim de semana aqui em Goiânia. 8211; Tem upgrade na mídia do Campeonato Brasileiro de Turismo. A corrida de hoje, que abre a rodada dupla de Goiânia, terá transmissão ao vivo na internet – como já aconteceu com a tomada de tempos de agora há pouco, que deu a pole ao Felipe Guimarães. A transmissão vai começar às duas da tarde. Basta acessar o canal do Brasileiro de Turismo no YouTube. À fiel imagem da bolha do...
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MV / Shorts / Commercials. MV / Shorts / Commercials. A happily married woman falls for the artist who lives across the street. A man coping with the institutionalization of his wife because of Alzheimer's disease faces an epiphany when she transfers her affections to another man, Aubrey, a wheelchair-bound mute who also is a patient at the nursing home. A romantic drama about a brief, unexpected love affair that catches two people completely off-guard. The Saddest Music In The World. It Was You Charlie.
B/E/T Luc Moreau, Bureau d'Etudes Techniques Luc Moreau Nantes
Génie thermique et fluides. Coordination S.S.I. Facteur de lumière du jour. 02 85 37 28 13. Notre Bureau d’Études Techniques réalise des missions de Maîtrise d'Œuvre en . Génie thermique et fluides. Nos domaines d'études, dans le cadre d’une mission de maîtrise d’œuvre, sont les suivants : Chauffage, ventilation Chauffage et Energies Nouvelles Renouvelables (ENR), Rafraichissement et climatisation, Conditionnement d’air, salles blanches, Gestion Technique Centralisée (GTC). Coordination S.S.I. Système de...
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What is in ProvToolbox 0.7.1? Yesterday, I released ProvToolbox 0.7.1. It is a minor release, fixing minor bugs of 0.7.0, and including a useful new feature. To facilitate installation, a new binary release format is now supported: Debian packaging to support binary release on Ubuntu and other Debian-based Linux distributions. You just need to run the following commands. This is in addition to RPM support introduced in 0.6.2:. The following figure illustrates the kind of graphs that can now be generated.
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Ga naar de inhoud. Deze website gebruikt cookies om een optimale ervaring te verzekeren. Akkoord. Geschreven door Luc Morjaeu. In de Categorie: Suske en Wiske. Fanclubdag Fameuze Fanclub in Nieuwegein. Het was weer gezellig op de Fanclubdag, met dank aan het bestuur en alle vrijwilligers. Zoals de afgelopen vier jaar heb ik ook dit jaar speciaal een prent getekend. Op naar de vijf! Geschreven door Luc Morjaeu. In de Categorie: Suske en Wiske. Laatste albums Suske en Wiske. Geschreven door Luc Morjaeu.
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Lucas Motta Graphic Designer. Cartão de visita – Tuzas Burguer.
