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Le competenze di Mario. Preparazioni per la MTB. Non esiste l’esercizio ottimale, non esiste il programma ottimale, esiste la persona. Con queste parole mi presento: sono Mario Cortesi, nato a Varese il 15/11/1966, lavoro come personal trainer e preparatore atletico. Mi sono avvicinato al mondo del fitness e del body building nel lontano 1984 in principio come fattore estetico, successivamente come body builder a livello nazionale con più di 10 anni di esperienza nel settore.

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Le competenze di Mario. Preparazioni per la MTB. Non esiste l’esercizio ottimale, non esiste il programma ottimale, esiste la persona. Con queste parole mi presento: sono Mario Cortesi, nato a Varese il 15/11/1966, lavoro come personal trainer e preparatore atletico. Mi sono avvicinato al mondo del fitness e del body building nel lontano 1984 in principio come fattore estetico, successivamente come body builder a livello nazionale con più di 10 anni di esperienza nel settore.

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Le competenze di Mario. Preparazioni per la MTB. Non esiste l’esercizio ottimale, non esiste il programma ottimale, esiste la persona. Con queste parole mi presento: sono Mario Cortesi, nato a Varese il 15/11/1966, lavoro come personal trainer e preparatore atletico. Mi sono avvicinato al mondo del fitness e del body building nel lontano 1984 in principio come fattore estetico, successivamente come body builder a livello nazionale con più di 10 anni di esperienza nel settore.

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Dove siamo | l'equilibrio

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Le competenze di Mario. Preparazioni per la MTB. Via Fermi, 6.

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Le competenze di Mario | l'equilibrio

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Le competenze di Mario. Preparazioni per la MTB. Le competenze di Mario. Le competenze e formazione di Mario. Equilibrio posturale stretching attivo. Preparazioni atletiche in aqcua. Preparazioni atletiche a secco. Rieducazione motoria e posturale. Recupero muscolare post infortunio. Mini gruppi su obbiettivi specifici. Diploma allenatore pesistica F.I.A.C.F. Diploma Personal Trainer F.I.P.C.F. Certificazione kinesis by Technogym rehab. Certificazione kinesis by Technogym body and mide.

3

ALLENAMENTI OUTDOOR | l'equilibrio

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Le competenze di Mario. Preparazioni per la MTB. Un prato,5 cinesini. 5 ostacoli e tanta fantasia e il gioco e fatto divertimento puro . Sasso del ferro Laveno. Allenarsi in gruppo è sempre molto divertente,se poi ci si allena a 1060m rende il doppio. Il settore giovanissimi della scuola calcio Cadrezzate.Seduta di allenamento funzionale immersi nel verde. La CADREZZATESE calcio settore giovanile a scelto il nostro metodo di lavoro .

4

SCUOLA MTB | l'equilibrio

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Le competenze di Mario. Preparazioni per la MTB. L'EQUILIBRIO L'EVOLUZIONE DELLA SCUOLA MTB. L'equilibrio l'evoluzione della scuola mtb nasce dal connubio tra 2 amici uniti dalla stessa passione la bici in tutte le sue faccie. Ex atleta agonista nel canottaggio da oltre 20 anni. Attualmente impegnato nelle di enduro sport emergente. L'equilibrio offre un servizio a 360° che le altre scuole non offrono,la preparazione atletica ed alimentare,per tutti e non solo per altleti agonisti.

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Le competenze di Mario. Preparazioni per la MTB. Non esiste l’esercizio ottimale, non esiste il programma ottimale, esiste la persona. Con queste parole mi presento: sono Mario Cortesi, nato a Varese il 15/11/1966, lavoro come personal trainer e preparatore atletico. Mi sono avvicinato al mondo del fitness e del body building nel lontano 1984 in principio come fattore estetico, successivamente come body builder a livello nazionale con più di 10 anni di esperienza nel settore.

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