mina-utmaningar.blogspot.com

nerdkond.wordpress.com

Wipptal, Augusti 2010 | Nörderi och konditionssportande

https://nerdkond.wordpress.com/resor/wipptal-augusti-2010

Newcastle, Maj 2010. Wipptal, Augusti 2010. Running was the superpower that made us human / Chris McDougall. Håll dig uppdaterad via RSS. På väg mot…. Into the Wild – här kommer jag! Morgontrail har guld i mund. Mycket vill ha mer! Säsongens sista 42195 meter. Tre turer i Oslomarka. On Mycket vill ha mer! Jörgen Sörum on Tre turer i Oslomarka. Jörgen Sörum on Mycket vill ha mer! On Into the Wild – här komm…. On Into the Wild – här komm…. Wipptal, Augusti 2010. Running for Fun and Profit.

blog.noll.se

Snabb Snabbare Snabbast: Jagar känslan

http://blog.noll.se/2010/11/jagar-kanslan.html

Har gjort två maror i min ungdom. Tänkte se om jag klarar det. Igen och om jag kan slå de tider jag sprang på då. Söndag 21 november 2010. Det var betydligt sämre väder än vad det ser ut att vara. Idag på ett sent löppass i mörker, blåst och snöblandat regn kände jag den äntligen. Känslan! 12,8k @5:23 %139. Söndag, november 21, 2010. Utan känsla är det inget roligt att träna. Skönt att du känner att du är på rätt väg igen. Gäller bara att vara tålmodig. 22 november 2010 09:48. 22 november 2010 10:08.

blog.noll.se

Snabb Snabbare Snabbast: mars 2011

http://blog.noll.se/2011_03_01_archive.html

Har gjort två maror i min ungdom. Tänkte se om jag klarar det. Igen och om jag kan slå de tider jag sprang på då. Söndag 27 mars 2011. I år blir ett av huvudmålen Vansbro Triathlon över 1/2 ironmandistans. Kanske återkommer jag sporadiskt med det som jag alltid tyckt är det roligaste att skriva, tävlingsrapporterna! Om någon är intresserad så kommer jag fortsätta registrera min träning på jogg.se så där kan ni följa mig och numera även kommentera träningspass. Söndag, mars 27, 2011. Topp 100 på maran.

blog.noll.se

Snabb Snabbare Snabbast: maj 2010

http://blog.noll.se/2010_05_01_archive.html

Har gjort två maror i min ungdom. Tänkte se om jag klarar det. Igen och om jag kan slå de tider jag sprang på då. Söndag 30 maj 2010. Progressiva 21k med säkerhetsstopp. Blev det idag ett lite längre pass med fartökning. Tanken från början var 20 km och att första milen skulle gå i lågpulsfart för att därefter successivt fartöka sista milen. Valde redan från start att få lite maratonkänsla genom att i stort sett springa de sista 21 kilometerna av Stockholm Marathon-banan. Söndag, maj 30, 2010. Jag känner...

blog.noll.se

Snabb Snabbare Snabbast: april 2010

http://blog.noll.se/2010_04_01_archive.html

Har gjort två maror i min ungdom. Tänkte se om jag klarar det. Igen och om jag kan slå de tider jag sprang på då. Torsdag 29 april 2010. Om morgondagens träning blir som planerat hamnar aprils träningsmängd någonstans på 30-31 timmar. Fler timmar än så har jag aldrig nått upp till tidigare. Så trots att det inte blivit så mycket löpning som jag hade hoppats (eftersom jag hade hoppats att ge april 2009 en match) känner jag mig riktigt nöjd med april i år igen. Hade anordnat med föreläsning av Ulf Friberg.

caballo-negro75.blogspot.com

El Caballo Negro: december 2011

http://caballo-negro75.blogspot.com/2011_12_01_archive.html

Avstamp. Closure. Kudos. Knämos. Oklar status. Det har hänt nåt konstigt. Jag har blivit skadad. Eller sliten. Eller överansträngd. Eller nåt. Jag kände ganska direkt efter långpasset i söndags att nåt inte stod rätt till. Vänster knäskål har nåt grumligt under sig. Det flyttar runt lite men är mest ner mot underbenet. Jag knaprar Diklofenak, vilar (läs: cyklar), ser fram emot fredagen då det kan bli två(! Lååååååångt - 54 km! Ja, jädrar. Nytt distansrekord och en väldigt trevlig dag. Ja, just ja! I Sout...

blog.noll.se

Snabb Snabbare Snabbast: mars 2010

http://blog.noll.se/2010_03_01_archive.html

Har gjort två maror i min ungdom. Tänkte se om jag klarar det. Igen och om jag kan slå de tider jag sprang på då. Tisdag 30 mars 2010. Tog en vilodag igår igen. Det har blivit ganska många vilodagar det senaste sju dagarna men det kan nog kroppen behöva ibland. Idag gick det ju inte att motstå att ge sig ut när det helt plötsligt var strålande sol och närmare 10 grader varmt. Tisdag, mars 30, 2010. Söndag 28 mars 2010. Nära skjuter ingen hare på premiärmilen. Vilka skor skulle jag nu skulle ha? Inte spec...

blog.noll.se

Snabb Snabbare Snabbast: december 2010

http://blog.noll.se/2010_12_01_archive.html

Har gjort två maror i min ungdom. Tänkte se om jag klarar det. Igen och om jag kan slå de tider jag sprang på då. Måndag 13 december 2010. Hur är det med motivationen? Ja, hur det är med motivationen är en fråga berättigad att ställa med tanke på att det gått nästan tre veckor sedan jag skrev mitt senaste inlägg. Så lång tid har det aldrig varit mellan inläggen här på bloggen. Måndag, december 13, 2010. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Gadgeten innehöll ett fel. Du kan följa hela min träningsdagbok på.

caballo-negro75.blogspot.com

El Caballo Negro: Tröskelfart i sommarregn

http://caballo-negro75.blogspot.com/2012/07/troskelfart-i-sommarregn.html

Oknö Föredömligt platt. Uppjogg medelst löpskolning 1,5km. 9,5km tröskel (3:56-tempo). Kändes lite tungt men ändå helt ok. Nedvarvning medelst fruktätning 1,4km. Bad på det. Regn, regn, regn. Tur att jag har laddat upp med bra böcker och IPad. Nu korvmiddag med svärfar. Oknö minsann, fint där! Läste det här inlägget precis innan jag stack ut på min snabbdistans och jag tänkte mig en längre snabbdistans, 15km strax över fyrafart men det blev totalt 17km varav 12km @3:57 min/km. Ett härligt pass!