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Pokito a Poko: 03/15/11

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El Roce no Hace el Cariño, El Roce hace Rozaduras. NUESTRAS ORACIONES PARA JAPON. Martes, 15 de marzo de 2011. Earth, Wind and Fire. El que piense que voy a hablar del mítico grupo musical. El sábado me quede encerrado en casa, por culpa de la lluvia, (aunque luego escampo), y no pude hacer el entreno previsto, por lo que seguimos cortos de kms. en las piernas. Se aplazo el reconocimiento de la primera edición de Málaga Betetea, (campeonato provincial BTT), al Domingo. 1º- 300 m. al 18,82%. CON2WEB, CON ...

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Pokito a Poko: 04/26/11

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El Roce no Hace el Cariño, El Roce hace Rozaduras. NUESTRAS ORACIONES PARA JAPON. Martes, 26 de abril de 2011. Mala Semana Santa, la lluvia ha arruinado las procesiones, las vacaciones, y mis entrenos. Solo he podido salir tres días, martes, sábado y domingo, algo más de 215 Kms., algo menos de 10 horas de entreno, unos 2.500 m. de desnivel acumulado, y 6.000 calorías consumidas. Pero ya no se puede hacer nada, las cartas están echadas. Enlaces a esta entrada. Suscribirse a: Entradas (Atom).

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Pokito a Poko: 04/04/11

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El Roce no Hace el Cariño, El Roce hace Rozaduras. NUESTRAS ORACIONES PARA JAPON. Lunes, 4 de abril de 2011. UN PASEO POR LAS NUBES. Cuando sales con gente que va como los ángeles, se comportan como tales, y viven en el paraíso, (aunque solo sea el fin de semana), no te queda mas remedio que creer que estas en el cielo. La semana que viene toca ciclo turista en Granada, ya contare como nos ha ido. Enlaces a esta entrada. Suscribirse a: Entradas (Atom). UN PASEO POR LAS NUBES. Ver todo mi perfil.

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Un día en las carreras: XI Gran Premio Ciudad de Dos Hermanas

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Lunes, 12 de abril de 2010. XI Gran Premio Ciudad de Dos Hermanas. Ayer se celebró en Dos Hermanas su XI Gran Premio de Ciclismo, para categorías Senior, Master, Sub23 y Elite. El recorrido se desarrolló sobre un circuito de 10 kms al que se le daría un total de 9 vueltas. Todo era perfecto, buenas piernas, sensaciones, situación en la carrera y el ritmo, pero nada es eterno, y cuando pasabamos por segunda vez por meta.NOOOO! Así que la historia se acabó. Hasta ese momento la media era de 44,85 a la hora...

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Un día en las carreras: Crónica de la Sufrida (corta) 2011

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Lunes, 2 de mayo de 2011. Crónica de la Sufrida (corta) 2011. Comenzaba la semana no de muy buena manera. Piernas que no iban, como si no se recuperasen de un día para otro, algo que pensaba que pasaría conforme me dedicase a recuperar en los días venideros, pero las cosas no iban como yo quería, y el tiempo se iba agotando. Fuimos relevando, aunque le costaba de vez en cuando, y tenía que ir diciéndole q. Comencé el descenso, y bueno, fiel a mi estilo, me movía con soltura en las curvas a pesar de estar...

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Un día en las carreras: 2011-04-17

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Lunes, 18 de abril de 2011. De vuelta a los ruedos. Un saludo a todos, y hasta muy pronto. Suscribirse a: Entradas (Atom). Un lugar donde podrás encontrar todo lo relacionado con el mundo del ciclismo, en cualquiera de sus modalidades. Pincha aquí para entrar! Tengo 32 años y soy gran aficionado al ciclismo entre otras cosas. Este blog servirá para plasmar mis vivencias e ideas. Ver todo mi perfil. Mi máquina de carretera. BH G5 9.8. Mi lista de blogs. El blog de Jorge Nevado. Simple Kitchen Set Minimalis.

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Un día en las carreras: De vuelta a los ruedos

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Lunes, 18 de abril de 2011. De vuelta a los ruedos. Un saludo a todos, y hasta muy pronto. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Un lugar donde podrás encontrar todo lo relacionado con el mundo del ciclismo, en cualquiera de sus modalidades. Pincha aquí para entrar! Tengo 32 años y soy gran aficionado al ciclismo entre otras cosas. Este blog servirá para plasmar mis vivencias e ideas. Ver todo mi perfil. Mi máquina de carretera. BH G5 9.8. Mi lista de blogs.

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Un día en las carreras: Frio, entrenos y carreras

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Miércoles, 16 de febrero de 2011. Frio, entrenos y carreras. La temporada está a punto de empezar, con la primera carrera el día 6 de marzo, en San Pedro de Alcantara, en el Trofeo Homenaje a Lopez Gil, un circuito que ya corrí el año pasado y que se me hizo muy duro por el montón de curvas, que hacen que se te abra el pechito, como diría mi gran amigo Santi, el gallego del pelotón Master andaluz. Y esto es todo por hoy, así que un saludo a todos, y hasta pronto. 16 de febrero de 2011, 16:48. Nueva ley d...

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Un día en las carreras: A sufrir un poco

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Viernes, 19 de noviembre de 2010. A sufrir un poco. Para el día de hoy puede que salga una hora a recuperar, a darme un paseo y el domingo haré una salida de no más de 90 kms, ya veré si solo o acompañado, según el ocio me permita este fin de semana y si salgo a dar pedales temprano o más tarde. 19 de noviembre de 2010, 15:26. Dejate de tanta cervesita Pupitas. Y de tanto Sprint. que aun falta mucho para que tengas que sprintar, JEJEJEJEJE. Un Saludo desde las trincheras. 19 de noviembre de 2010, 16:22.

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Un día en las carreras: XX Trofeo Masters, y lesiones varias.

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Martes, 11 de mayo de 2010. XX Trofeo Masters, y lesiones varias. No voy a extenderme demasiado en esta entrada. La verdad es que el día de ayer fue extraño, y ya lo contábamos. Mi compañero de viaje, José Andrés y yo, desde que llegamos allí. Lo primero fue aparcar el coche encima de un montón de mierda de caballo, jejejejeje. Tal como lo leéis. Cosa que nos dimos cuenta cuando llevábamos. Un rato pisoteando aquello. Ya en la salida, cuando estábamos. Colocados, mi compañero pinchó. Y a lanzarse de nuev...