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Fitness Facile: Ah, che dolòr 2 !!!
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Lunedì 30 giugno 2008. Ah, che dolòr 2! Ecco giusto perchè mi ero appena cimentato sul tema sono costretto a tornare sui miei passi. Non voglio continuare a parlare di DOLORE. A lungo ma devo assolutamente condividere questo rimedio ancora più naturale, efficace, rapido e magico dell' Arnica. Qual' è questo rimedio prodigioso? Ebbene si, dopo le prime naturali perplessità e scetticismi , dovuti esclusivamente a una pressochè totale ignoranza in materia, ho finalmente. Dopo una breve induzione ipnotca.
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Fitness Facile: L' acqua calda ;-)
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Mercoledì 13 agosto 2008. L' acqua calda ;-). Non credo che ci dicono niente di nuovo, ma riporto comunque una. CORRERE ALLUNGA LA VITA E RAFFORZA SALUTE. WASHINGTON - Correre metodicamente. Più volte a settimana allunga la vita. E rafforza la salute anche in età avanzata: a provarlo a suon di dati è un nuovo studio Usa condotto su un gruppo di 285 joggers ultracinquantenni. Seguiti per vent'anni e confrontando i dati sulla salute dei ' corridori. Non c'è nulla di magico. Il libro completo della Corsa.
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Fitness Facile: aprile 2008
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Lunedì 28 aprile 2008. Carnivori di tutto il mondo. convertitevi! In tema di Fitness. Un ruolo fondamentale è quello svolto dall’ alimentazione. Il tema è estremamente vario e la cosa che da sempre mi incuriosisce molto è quante piu o meno auturevoli opinioni, studi e ricerche esistono sul tema alimentazione. La cosa realmente affascinante è quanto, spesso, tali riflessioni siano contrastanti se non addirittura opposte tra loro. Ma sapete perchè non abbiamo bisogno di carne? Perchè l’uomo non. Le unghie,...
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Fitness Facile: agosto 2008
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Giovedì 21 agosto 2008. L' alimentazione dello sportivo. Da qualche giorno mi godo le ferie a Feriolo. Ridente località del lago Maggiore. La mia giornata oggi è iniziata verso le 11:00 quando mi son trascinato fuori casa fino al bar di mio cugino: 3 briosches. Cioccolato, marmellata e crema) e due caffè. Tale colazione mi ha tappato fino alle tre del pomeriggio quando avverto un languorino che smorzo con maionese. E pomodorini. Ingolfato al punto giusto, ci stanno ancora un pò di biscotti. E rafforza la...
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Fitness Facile: L' alimentazione dello sportivo...
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Giovedì 21 agosto 2008. L' alimentazione dello sportivo. Da qualche giorno mi godo le ferie a Feriolo. Ridente località del lago Maggiore. La mia giornata oggi è iniziata verso le 11:00 quando mi son trascinato fuori casa fino al bar di mio cugino: 3 briosches. Cioccolato, marmellata e crema) e due caffè. Tale colazione mi ha tappato fino alle tre del pomeriggio quando avverto un languorino che smorzo con maionese. E pomodorini. Ingolfato al punto giusto, ci stanno ancora un pò di biscotti. È di un amico.
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Fitness Facile: maggio 2008
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Giovedì 22 maggio 2008. Moreno e il potere dell' Hard n Heavy! All’ultima edizione della New York City Marathon. Gli organzzatori hanno praticamente banditol’uso dei lettori Mp3. Durate la gara. È ormai riconosciuto che la musica può influenzare la performance sportiva. e sti simpaticoni considerano la musica come una forma di dopping. Mahamericani. forse il doping è altro. ;-)! Ma quanto è vero che la musica ha un effetto incredibile durante l’allenamento e la corsa? E i suoni esterni non si sentono.
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Fitness Facile: Corsa, Trance e Pensieri in Libertà
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Sabato 28 giugno 2008. Corsa, Trance e Pensieri in Libertà. Oggi è stato denso, parcheggio la moto, salgo in casa: che casino, dovrei sistemare.NO! Frugo tra le cose, trovo l'Mp3, scarpe, pantalocini e sono fuori. Due sms per far sapere che sono vivo, due passi e arrivo al parco. C'è una bella luce. Di lato il cimitero. che pace. Cosa c'è di più tranquillo dei morti? Mi tocco, un pò di superstizione, e inizio a correre. Abbasso lo sguardo, i prati, è tutto verde. verde speranza? Giù dove che sto correndo?
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Fitness Facile
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Lunedì 13 ottobre 2008. Il ritrovo è al primo Autogrill dopo la barriera di Melegnano alle 14:00. E' un pò che non si esce in moto. Appena passato casello infilo una marcia dietro l'altra. tocco i 190! Mah, andar forte sul dritto non mi dice niente. Caffè con i compagni di gita e si parte. Fino a Piacenza è un pò noiso, tutta dritta, si và piano. Uscita Piacenza sud e subito il curvone a sinistra per andare verso Bobbio, la prima piega. Alla prima arrivo ovviamente troppo forte e annoiato dal rettilineo.
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Fitness Facile: ottobre 2008
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Lunedì 13 ottobre 2008. Il ritrovo è al primo Autogrill dopo la barriera di Melegnano alle 14:00. E' un pò che non si esce in moto. Appena passato casello infilo una marcia dietro l'altra. tocco i 190! Mah, andar forte sul dritto non mi dice niente. Caffè con i compagni di gita e si parte. Fino a Piacenza è un pò noiso, tutta dritta, si và piano. Uscita Piacenza sud e subito il curvone a sinistra per andare verso Bobbio, la prima piega. Alla prima arrivo ovviamente troppo forte e annoiato dal rettilineo.
