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Órion Saúde e Beleza: Açúcar afeta estruturas cerebrais e pode viciar
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Órion Saúde e Beleza. Quinta-feira, 20 de fevereiro de 2014. Açúcar afeta estruturas cerebrais e pode viciar. Exercícios ajudam a combater a compulsão, confira dez curiosidades sobre o alimento:. De certa forma sim, porque ele afeta os mensageiros químicos cerebrais serotonina (que dá sensação de bem-estar) e dopamina (recompensa). O efeito não é o mesmo causado pelas drogas, mas pode, sim, "bagunçar" cérebro e corpo e "viciar", podendo levar a compulsão alimentar. Comer chocolate proporciona bem-estar.
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Órion Saúde e Beleza: Esteira ou elíptico? Compare os dois aparelhos
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Órion Saúde e Beleza. Sexta-feira, 11 de outubro de 2013. Compare os dois aparelhos. Tanto a esteira quanto o elíptico são excelentes para treinar o condicionamento físico, mas há algumas diferenças. Para ajudar nessa escolha, compare os principais prós e contras de cada aparelho. O impacto da esteira depende do exercício escolhido. No entanto, segundo a personal trainer Andressa, esse aparelho oferece mais impacto do que o elíptico. Considerando os mesmos fatores, no elíptico, o gasto calórico varia de ...
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Órion Saúde e Beleza: Oito dicas para o exercício render mais
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Órion Saúde e Beleza. Terça-feira, 25 de fevereiro de 2014. Oito dicas para o exercício render mais. Além disso, é extremamente prejudicial treinar em jejum. Alimentar-se adequadamente ajuda a render mais e a manter uma intensidade adequada durante o treino. Mas é importante também não comer exageradamente. Consulte nossa nutricionista para as orientações corretas para cada caso. Experimente mesclar o pilates com a corrida. Não deixe seu treino acomodar. Faça exercícios que você gosta. É importante fazer...
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Órion Saúde e Beleza: Corpo são, gravidez saudável
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Órion Saúde e Beleza. Terça-feira, 11 de fevereiro de 2014. Corpo são, gravidez saudável. Se uma alimentação saudável é indicada em todos os períodos da vida, durante a gestação ela é ainda mais importante. Na verdade, é essencial para o desenvolvimento fetal. Isso não significa que a gestante deve "comer por dois", como muita gente prega. Órion Saúde e Beleza. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Órion Saúde e Beleza. Nosso objetivo é oferecer com excelência tratamentos tera...
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Órion Saúde e Beleza: Conheça a melhor fruta para emagrecer, reduzir o colesterol e a pressão alta....
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Órion Saúde e Beleza. Terça-feira, 10 de junho de 2014. Conheça a melhor fruta para emagrecer, reduzir o colesterol e a pressão alta. Veja agora as melhores aliadas para tratar o diabetes, prevenir a azia, entre outros problemas:. O consumo de frutas. Está na hora de fazer as escolhas ce. Rtas Veja que frutas você não pode deixar de incluir no cardápio, de acordo com a necessidade:. Maçã para dar saciedade e reduzir o inchaço. A chave para o. E, com ele, parte do inchaço. Abacate para reduzir o colesterol.
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Órion Saúde e Beleza: Para ter parto natural, Mirella Santos faz Pilates!
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Órion Saúde e Beleza. Segunda-feira, 30 de junho de 2014. Para ter parto natural, Mirella Santos faz Pilates! Que a gata fez Pilates a gestação inteira. A gente já sabe, não é mesmo? Mas agora que o parto. Se aproxima, Mirella está ainda mais animada para as aulas. E você sabe o por quê? A gente te conta! Grávida da primeira filha. A tão esperada Valentina, fruto do casamento com o humorista Wellington Muniz, o Ceará do Pânico, Mirella é adepta. Numa academia da zona sul de São Paulo. Osso que faz parte ...
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Órion Saúde e Beleza: Mega Promoção Pilates na Órion!!
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Órion Saúde e Beleza. Terça-feira, 3 de setembro de 2013. Mega Promoção Pilates na Órion! Pilates a partir de R$ 150,00? É só até dia 18/09/2013! Consulte nosso site www.orionsb.com.br. Para maiores informações ligue 2356-5900 /. Ou mande um email para contato@orionsb.com.br. Órion Saúde e Beleza. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Órion Saúde e Beleza. Estamos preocupados com o atendimento, conforto, bem estar e saúde de nossos clientes! Visualizar meu perfil completo.
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Órion Saúde e Beleza: Corrida?
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Órion Saúde e Beleza. Quarta-feira, 19 de fevereiro de 2014. Correr em horários diferentes atrapalha na evolução? Estimular o corpo com treinos em temperaturas diferentes é bom para a evolução da corrida. Mas garantir o repouso necessário para o corpo se recuperar e não haver desgaste físico também é fundamental! Faço aeróbico antes ou depois da atividade física? Começar um treino aeróbico sem um aquecimento e alongamento apropriado pode causar lesões e diminuir a eficiência do exercício. Portanto, s...
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Órion Saúde e Beleza: Mexa-se
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Órion Saúde e Beleza. Terça-feira, 4 de fevereiro de 2014. Ficar o dia todo em casa “coçando” é tentador pra muita gente, afinal quem não gosta de ficar no escurinho, usar e abusar da internet e vestir aquele velho moletom quando ninguém está vendo? Pois é, mas apesar de prazeroso, esse hábito também pode prejudicar sua saúde. Pra completar, uma meta-análise de 18 estudos de saúde que cobriram mais de 800 mil pessoas feito por Emma Wilmot, da Universidade de Leicester, concluiu que “os sedentários ...
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