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Impressum - handarbeit | andreas heimbuch | physical coach
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Telefon: 05664 / 930 234. Mobil: 0176 / 202 300 22. E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Internet: www.physicalcoach-handarbeit.de. PDF, 220 kB). Irrtümer und Änderungen Vorbehalten. Für Irrtümer übernehme ich keine Haftung und schließe jegliche Haftung für Schäden, die direkt oder indirekt aus der Benutzung dieser Website entstehen, aus, soweit diese nicht nachweislich auf Vorsatz oder grober Fahrlässigkeit von mir beruhen.
Betriebliches Gesundheitsmanagement - handarbeit | andreas heimbuch | physical coach
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Gut qualifizierte, motivierte und gesunde Mitarbeiter können den derzeitigen und zukünftigen Ansprüchen und Herausforderungen in der Arbeitswelt besser gerecht werden, was wiederum zum Erfolg des Unternehmens beitragen wird. Betriebliche Gesundheitsförderung als kontinuierliches Konzept. Unternehmen für die Zukunft langfristig zu stärken. Steigerung der Lebensqualität und des Wohlbefindens bis zur Rente und darüber hinaus. Steigerung der Motivation zur langfristigen Veränderung des Gesundheitsverhalten.
TRX - handarbeit | andreas heimbuch | physical coach
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Wenig Aufwand, großer Effekt. Das TRX-Seilsystem ist ein innovatives und originelles Fitnessprogramm, welches Kraft-/Ausdauer-, Hypertrophie- und Maximalkraft-Training bedienen kann. Unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlichem Leistungsstand, kann jeder individuell nur durch Veränderung seiner Körperposition in Raum, Bewegung und Stand, effektiv das TRX als Trainingsgerät nutzen. Einige große Bereiche, die das Seilsystem abdeckt sind neben der. Vor allem die Neuromuskuläre Koordination*.
Weitere Leistungen - handarbeit | andreas heimbuch | physical coach
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Alle Trainingseinheiten sind ganzheitlich aufgebaut:. Zur Auswahl stehen Ganzkörper-Trainingsprogramme mit Hilfsmitteln wie TRX, Terrabänder, Pezziball, Bosu/Togu-Pad, Redondobälle, Schwungstäbe, Gewichte und Gewichtsmanschetten sowie der Kettlebell und sportartspezifisches Trainingsmaterial für spezielle Trainingsarten. Herz-Kreislauftraining (Laufen, (Nordic-) Walking). Konditionstraining (Laufen, Radfahren, usw.). Widerstandstraining (Fitness-, Kraft-, Präventions- and Rehabilitationstraining).
Ernährungsberatung - handarbeit | andreas heimbuch | physical coach
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Die Ernährung ist das A und O eines gesunden Lebens. Sie gilt als einer der Bausteine, welche wir für unser tägliches Wohlbefinden benötigen. Wir können erwarten, dass unser Körper funktioniert und wir uns Fit. Fühlen, wenn wir uns bewusst ernähren indem die Qualität und Quantität unserer Nahrung gut aufeinander abgestimmt sind. Gemeinsam können wir Ziele erreichen! Für Ihre individuellen Bedürfnisse :. Gesundes und bewusstes Einkaufen. Gesundes Kochen (Zugriff auf umfangreiche Rezeptsammlung).
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