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Acteur de sa vie et de son bien-être. Coaching vie et couple. Mandalas à colorier. RAPPELEZ-VOUS: CORPS-ESPRIT, ESPRIT-CORPS, TOUT EST LIÉ. Olivier Lockert. La découverte et la pratique en groupe permet un vécu collectif riche de rencontres, d’écoute et de partage. Cours collectifs de plusieurs séances, qui sont des moments pour soi de ressourcement et d’entraînement à la détente,. Ponctuels au long de l’année, sur des sujets variés concernant le stress et la santé et le développement personnel. Vous app...
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Acteur de sa vie et de son bien-être. Coaching vie et couple. MAIS TOUT PEUT CHANGER. AUJOURD'HUI EST LE PREMIER JOUR DU RESTE DE TA VIE. Etienne Daho. Bonjour, mon nom est Nicole Béguin. Depuis 2010, j'accompagne, conseille et forme celles et ceux qui souhaitent rendre leur vie plus enrichissante, plus paisible, lui donner un sens, réussir leurs objectifs et pour qui l'existence se doit d'être synonyme d'équilibre, de santé et de bien-être. En plus de l'accompagnement individuel, mon expérience d'enseig...
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Acteur de sa vie et de son bien-être. Coaching vie et couple. IL NOUS FAUT FAIRE DES PAUSES POUR PERMETTRE À NOTRE ÂME DE NOUS REJOINDRE! Toujours plus" semble être ce qui conditionne la vie actuelle : en quantité, en rapidité, en qualité. Or cela peut finir par conduire à "toujours moins" : moins d'équilibre de vie, d'attention à soi, de bien-être. Le stress s'installe, devient chronique et conduit au burnout. Individuelles de c oaching alliées aux méthodes de détente. Ainsi des automatismes pour mieux ...
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CROQUE - SANTÉ: PETITS FLANS AUX ASPERGES VERTES
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CUISINE . Simple . Saine . Savoureuse . Saisonnière . SANS STRESS. PETITS FLANS AUX ASPERGES VERTES. Cuire 500 g d'asperges vertes (poids après épluchage). 20 minutes dans une casserole d'eau. Réserver 12-16 pointes d'asperges pour la déco. Mixer le reste des asperges. Ajourer 4 œufs et 2,7 dl de demi-crème. Répartir dans 8 ramequins beurrés ( 40 g de beurre. Cuire au centre du four préchauffé à 180°C pendant 25 minutes au bain-marie avec de l'eau à mi-hauteur. Publié par Nicole Béguin.
CROQUE - SANTÉ: GÂTEAU AU CHOCOLAT
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CUISINE . Simple . Saine . Savoureuse . Saisonnière . SANS STRESS. Faire fondre 125 g de beurre. Avec 150 g de chocolat crémant 65%. Dans une casserole à feu doux. Avec 150 g de sucre. Pendant 5 minutes au batteur électrique. Ajouter 75 g de farine fleur. Et 50 g d'amandes moulues. Incorporer le mélange chocolat-beurre. Verser la préparation dans un moule à charnière de 24 cm de diamètre, chemisé de papier à pâtisserie. Cuire 20 minutes au centre du four préchauffé à 200°c. Publié par Nicole Béguin.
CROQUE - SANTÉ: PETITS ROULÉS DE POISSON AU SAFRAN
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CUISINE . Simple . Saine . Savoureuse . Saisonnière . SANS STRESS. PETITS ROULÉS DE POISSON AU SAFRAN. Mélanger 60 g de fromage frais à tartiner. Avec 1/2 oignon haché. Et 4 cc de tapenade de tomate. Poivrer. Étaler le mélange sur 300 g de filet de carrelet. De plie ou de limande-sole. Rouler les filets et les maintenir ainsi avec un cure-dent. Disposer le poisson dans une casserole avec un fond de bouillon de légumes. Cuire à la vapeur à couvert durant 5 minutes. Et 1 dl de crème. Rechercher dans ce blog.
CROQUE - SANTÉ: GALETTES DE MILLET À L'AIL DES OURS
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CUISINE . Simple . Saine . Savoureuse . Saisonnière . SANS STRESS. GALETTES DE MILLET À L'AIL DES OURS. Cuire 150 g de millet. Dans 3 dl de bouillon de légumes. Pendant 10 minutes. Bien remuer à la fin pour que cela n'attache pas au fond de la casserole. Ajouter 6 feuilles d'ail des ours ciselées, 1 œuf, 30 g de farine. Former 6-8 galettes et les cuire dans une poêle graissée à l' huile d'olive,. Pendant 3 minutes sur chaque face. Servir avec une sauce tomate et une salade. Publié par Nicole Béguin.
CROQUE - SANTÉ: SOUPE AU BROCOLI
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CUISINE . Simple . Saine . Savoureuse . Saisonnière . SANS STRESS. Détacher 500 g de bouquets de brocoli,. Les laver et les cuire environ 8 minutes dans 1/2 litre de bouillon de légumes. Ajouter 2 cs de demi-crème. Publié par Nicole Béguin. Rechercher dans ce blog. CAKES et TARTES SALES. Ce blog est référencé sur. Nombre total de pages vues. Modèle Simple. Images de modèles de linearcurves.
CROQUE - SANTÉ: FEUILLETÉ AUX ÉPINARDS ET AIRELLES
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CUISINE . Simple . Saine . Savoureuse . Saisonnière . SANS STRESS. FEUILLETÉ AUX ÉPINARDS ET AIRELLES. Dérouler 1 abaisse de pâte feuilletée rectangulaire de 320 g. 25 x 40 cm). Inciser la partie centrale 10 fois au moyen d'un couteau pointu. Laver et équeuter 1/2 kg d'épinards. Et les faire "retomber" dans une grande casserole. durant quelques minutes. Bien égoutter les épinards cuits. Et un peu de sel. Publié par Nicole Béguin. Libellés : CAKES et TARTES SALES. Rechercher dans ce blog.
CROQUE - SANTÉ: GÂTEAU AUX ABRICOTS ET AU PAVOT
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CUISINE . Simple . Saine . Savoureuse . Saisonnière . SANS STRESS. GÂTEAU AUX ABRICOTS ET AU PAVOT. POUR 1 MOULE DE 24 CM DE DIAMÈTRE, POUR 12 PERSONNES. Travailler 125 g de beurre. Ajouter 200 g de sucre, 1 pincée de sel et 2 œufs. Battre jusqu'à l'obtention d'un mélange brillant. Ajouter 1 zeste de citron. Et 30 g de graines de pavot. Incorporer 200 g de farine fleur. Et 1/2 sachet de poudre à lever. Verser dans le moule chemisé de papier à pâtisserie. Publié par Nicole Béguin. Rechercher dans ce blog.
CROQUE - SANTÉ: LENTILLES À LA PATATE DOUCE
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CUISINE . Simple . Saine . Savoureuse . Saisonnière . SANS STRESS. LENTILLES À LA PATATE DOUCE. Cuire 80 g de lentilles vertes. Avec 1 oignon haché. Dans 2 dl d'eau pendant 20-30 minutes. Ajouter 1 blanc de poireau. Coupé en rondelles fines à mi-cuisson. Assaisonner les lentilles avec 2 cs d'huile d'olive. Et 1 cs de vinaigre balsamique blanc dolce agro bio. Vinaigre balsamique blanc additionné de moût de raisin qui confère une note aigre-douce.) Sel. Peler 1 grande patate. Et peu de sel.
CROQUE - SANTÉ: ROULADES DE LÉGUMES À LA MOUTARDE
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CUISINE . Simple . Saine . Savoureuse . Saisonnière . SANS STRESS. ROULADES DE LÉGUMES À LA MOUTARDE. Dérouler les 2 abaisses d' un paquet de pâte à nouilles fraîches. Couper chacune en deux. Cuire successivement les 4 morceaux de pâte 45 secondes à l'eau bouillante et les étaler immédiatement sur un linge. Râper le plus finement possible à la mandoline : 2 grosses carottes. Épluchées , 60 cm de fût de poireaux. Ajouter 2 cs d'huile d'olive. Et 2 cs de moutarde à l'ancienne. Publié par Nicole Béguin.
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04/02/2012 at 11:48 AM. 11/04/2012 at 6:54 AM. Subscribe to my blog! On a tous un(e) ami(e). Plus sans eux (l). The author of this blog only accepts comments from friends. You haven't logged in. Click here to post a comment using your Skyrock username. And a link to your blog, as well as your photo, will be automatically added to your comment. Posted on Wednesday, 11 April 2012 at 6:54 AM. Pour ma meilleure amie. 65279;elle c'est que je l'adore . The author of this blog only accepts comments from friends.
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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Agathe on se connait pas depuiis longtemps mais on déliire trop ensemble en cour ou o cdii mDr. bOn ma chériie je saiis pas trop quoii te diir sauf que jtaiime fort et que t'est trop une bellegoss bisous ciiao. Ou poster avec :. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre. Posté le lundi 19 janvier 2009 11:38. Ou poster avec :. Ou poster avec :. Retape dans l...
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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Posté le samedi 01 mars 2008 18:57. Je t'aime tellement, tu vas me manquer. Posté le samedi 01 mars 2008 19:02. Modifié le samedi 01 mars 2008 19:14. Lle α C. Hαmboulé mα V. E l'αime comme pαs p. Posté le samedi 01 mars 2008 19:03. Modifié le samedi 01 mars 2008 19:27. En Totαl S. 8494;αfαg℮ D℮ Sup℮r. 8494;t T℮. Il ℮st ou :. R℮v℮ G. 8494;n℮rαl D. N ℮st Amour℮us℮ Moi D℮ Monsi℮ur. P. Ell℮ d℮ Monsi℮ur. C. Poster sur mon blog.
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ÊTRE L'ACTEUR DE SA VIE ET DE SON BIEN-ÊTRE. Dimanche 31 mai 2015. Noter toutes les tâches et les organiser, déterminer l'urgent et l'important, lâcher-prise. Mais aussi pour noter tous nos désirs, nos rêves. Le blog en anglais de la to-do-list :. Http:/ todolistblog.blogspot.ch/. Publié par Nicole Béguin Beffa. Samedi 30 mai 2015. Le déroulement d'une séance de groupe de sophrologie. Publié par Nicole Béguin Beffa. Comment fonctionne la sophrologie. Publié par Nicole Béguin Beffa. Lundi 11 mai 2015.
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Plus relaxé Moins stressé. Coaching transition de vie. Blog Plus Santé. L'ESSENTIEL N'EST PAS DE VIVRE, MAIS DE BIEN VIVRE. Accompagnement, conseils et formations pour gérer le stress et équilibrer. COACHING, CONSEILS and COURS:. Développement personnel and Transitions de vie. Gestion du stress and Prévention du burnout. L'OBJECTIF N'EST PAS TROP HAUT, IL MANQUE JUSTE DES MARCHES. Coaching transition de vie. Blog Plus Santé.
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