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Receitas da Cris e do Lu

Receitas da Cris e do Lu. Sexta-feira, 8 de julho de 2016. Iogurte de leite vegetal e kefir. 1/4 xíc. de água de kefir (kefir de água). 1 xíc de leite vegetal (aqui usei de castanha de caju). 1 punhado de morangos. 1 col sopa de açúcar mascavo. 1 col café de óleo de coco. 1 pitada de cardamomo. Postado por Cristine Bartchewsky Lobato. Compartilhar com o Pinterest. Granola mix castanhas, frutas secas e coco. 2 xíc de aveia em flocos. 1xíc de amaranto em flocos. 1 xíc de amêndoas cruas. Leve para assar em ...

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Receitas da Cris e do Lu. Sexta-feira, 8 de julho de 2016. Iogurte de leite vegetal e kefir. 1/4 xíc. de água de kefir (kefir de água). 1 xíc de leite vegetal (aqui usei de castanha de caju). 1 punhado de morangos. 1 col sopa de açúcar mascavo. 1 col café de óleo de coco. 1 pitada de cardamomo. Postado por Cristine Bartchewsky Lobato. Compartilhar com o Pinterest. Granola mix castanhas, frutas secas e coco. 2 xíc de aveia em flocos. 1xíc de amaranto em flocos. 1 xíc de amêndoas cruas. Leve para assar em ...

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Receitas da Cris e do Lu. Sexta-feira, 8 de julho de 2016. Iogurte de leite vegetal e kefir. 1/4 xíc. de água de kefir (kefir de água). 1 xíc de leite vegetal (aqui usei de castanha de caju). 1 punhado de morangos. 1 col sopa de açúcar mascavo. 1 col café de óleo de coco. 1 pitada de cardamomo. Postado por Cristine Bartchewsky Lobato. Compartilhar com o Pinterest. Granola mix castanhas, frutas secas e coco. 2 xíc de aveia em flocos. 1xíc de amaranto em flocos. 1 xíc de amêndoas cruas. Leve para assar em ...

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Receitas da Cris e do Lu: Outubro 2015

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Receitas da Cris e do Lu. Quinta-feira, 22 de outubro de 2015. Suco de uva integral. Bata no liquidificador o mamão com suco suficiente para fazer um creme. Salpique aveia e sirva. Postado por Cristine Bartchewsky Lobato. Compartilhar com o Pinterest. Lu ♥ Cris. Água de rosas ou de flor de laranjeira. Tema Simples. Imagens de tema por Synergee.

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Receitas da Cris e do Lu: Dezembro 2015

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Receitas da Cris e do Lu. Sexta-feira, 18 de dezembro de 2015. 1/2 xíc. de castanhas-de-caju deixadas de molho por no mínimo 8h. 3 col sopa de azeite. Suco de 1/2 ou 1 limão. 1 dente de alho pequeno. Escorra e descarte a água das castanhas. Lave-as bem em água corrente. No liquidificador, coloque todos os ingredientes, sendo a água adicionada aos poucos, apenas para ajudar a bater. O creme deve ficar o mais espesso possível. Obs: Não me recordo o site que retirei essa receita, se você souber, me avisa!

3

Receitas da Cris e do Lu: Granola espetacular de limão

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Receitas da Cris e do Lu. Segunda-feira, 4 de julho de 2016. Granola espetacular de limão. 1 xíc de aveia em flocos. 1/2 xíc. de castanha do pará. 1/4 xíc. de amêndoas cruas. 1/4 xíc. de semente de girassol cruas. 2 col sopa de flocos de amaranto. 3 col sopa de óleo de coco. 3 col sopa de melado de cana. 1 col de café de canela em pó. Raspas e suco de 1 limão pequeno. 2 bananas passas picadinhas (pedacinhos do tamanho de uva passa). Deixe esfriar e armazene em um pote de vidro bem vedado. Lu ♥ Cris.

4

Receitas da Cris e do Lu: Novembro 2015

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Receitas da Cris e do Lu. Quarta-feira, 25 de novembro de 2015. Mingau de trigo mourisco. 1 col chá de sementes de girassol. 1 col café de Cardamomo em pó. 3 a 4 col. sopa de trigo mourisco (sarraceno). 1/2 xíc. de água filtrada. 1 col chá de água de flor de laranjeira ou de rosas. 1 col chá de melado. Essa receita é uma variação do Mingau de Aveia e Abraço. Postado por Cristine Bartchewsky Lobato. Compartilhar com o Pinterest. Lu ♥ Cris. Água de rosas ou de flor de laranjeira. Mingau de trigo mourisco.

5

Receitas da Cris e do Lu: Patê de berinjela

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Receitas da Cris e do Lu. Terça-feira, 23 de fevereiro de 2016. 1 xíc de berinjela picada. 3/4 xíc. de cebola picada. 1 dente de alho (opcional). 1 col sopa de tahine. Asse bem a berinjela e a cebola (e o alho, se optar por colocar) com um fio de azeite. Quando estiver bem mole, amasse com um garfo, misture o tahine e tempere com mais um fio de azeite, orégano e sal. Delícia! Postado por Cristine Bartchewsky Lobato. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Lu ♥ Cris.

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Peixe e frutos do mar. Quarta-feira, 26 de outubro de 2016. SALADA DE QUINOA COM BETERRABA. 1 xícara (chá) de quinoa crua. 1 beterraba crua média (descascada e cortada em 4). 1 ½ de água. 200g de Queijo feta ou ricota de búfala. 188; xícara (chá) de Orégano fresco. Suco de 1 limão. Sal e pimenta do reino a gosto. Lave a quinoa, enquanto isso, no liquidificador, bata a beterraba com a água até obter o suco (sem pedaços). Compartilhar com o Pinterest. Quinta-feira, 20 de outubro de 2016. Noz moscada a gosto.

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Cynthia Festas. Tecnologia do Blogger. Que cada dia seja um novo recomeço,. Onde tua alma dance na luz. Que em cada passo teu fiquem. Marcas luminosas de tua passagem. Que os teus pensamentos e os teus amores,. O teu viver e a tua passagem pela vida,. Por aquele amor que ama sem nome. Aquele amor que não se explica, só se sente. Que este amor transforme os teus dramas em luz,. A tua tristeza em celebração,. E os teus passos cansados. Em alegres passos de dança renovadora. Avental Engomado - Marita. Amig@...