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UNISKATE: UniSkate ásanas
http://uniskate.blogspot.com/2011/01/uniskate-asanas.html
Sexta-feira, 21 de janeiro de 2011. Boa tarde tudo bom? Hj darei algumas dicas de como fazer os ásanas mais avançados em cima do skate. Os ásanas são apenas movimentos e fazem parte do yôga clássico. Primeiro treine os ásanas em lugares grandes e fofos,. O EVA ainda é o melhor lugar pra aprender! Não acostume muito com areia e graminhas,. Aprenda a cair na rua dura, mesmo que demore. Mas se ficar na graminha nunca vai aprender. Sinta o verdadeiro UniSkate. É importante ir devagar para não cair a toa.
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UNISKATE: prefacão
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Domingo, 2 de janeiro de 2011. Não tenho muitas duvidas que o samadhi é o objetivo principal do yôga. Buscar a verdadeira felicidade pra mim só em cima do meu skate! Não entendo a ligação minha com skate mas é muito forte! Então com muita pratica separada das duas filosofias juntei os dois por não conseguir mais viver apenas com um deles! Não poderia escolher skate ou yôga! E fui estudar para ver qual linha do yôga mais combina com a linha do meu skate e minha filosofia de vida! A filosofia do skate é a ...
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UNISKATE: Iguais?
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Segunda-feira, 10 de janeiro de 2011. Não somos iguais, jovens amigos! Deus não nos colocou em um molde que pudesse reproduzir seres totalmente idênticos! Apresentamos diferenças individuais que derivam de diversos fatores: o ambiental, o genético e as aquisições espirituais. Não somos seres prontos, nem perfeitos, ainda! Estamos a caminho da perfeição, cada qual exteriorizando no corpo e nas atitudes o nível evolutivo a que pertence. Mas, somos do Bem! Assinar: Postar comentários (Atom). Hatha e o surf.
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UNISKATE: funciona assim
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Domingo, 2 de janeiro de 2011. Regulam o peso por estimulação da tireóide, oxi-. Genação cerebral pelas posições invertidas, consciência. Corporal, coordenação motora e alongamento muscular. Os kriyás promovem a higiene interna, das mucosas do. Estômago, dos intestinos, do seio maxilar, dos brônquios,. Prestam um massageamento aos plexos nervo-. Sos, glândulas endócrinas e órgãos internos. Fornecem uma cota extra de energia vital,. Aumentam a capacidade pulmonar, controlam as emoções,. Podem ser o increm...
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UNISKATE: NIYAMAS
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Sexta-feira, 7 de janeiro de 2011. Os Nyiamas são a base moral do Yoga. Estão relacionados com as ações mentais positivas que toda pessoa deve procurar incluir em sua vida. 8220;Pureza, alegria, austeridade, auto-estudo e auto-entrega são as disciplinas do yogi”. Pureza): Saucha está relacionada com a pureza física, emocional e mental. Pureza mental: mentalmente pura é a pessoa que procura meditar todos os dias, sempre faz uma análise sincera de seus pensamentos e atos e reconcilia-se com todo universo.
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UNISKATE: Janeiro 2011
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Sexta-feira, 21 de janeiro de 2011. Boa tarde tudo bom? Hj darei algumas dicas de como fazer os ásanas mais avançados em cima do skate. Os ásanas são apenas movimentos e fazem parte do yôga clássico. Primeiro treine os ásanas em lugares grandes e fofos,. O EVA ainda é o melhor lugar pra aprender! Não acostume muito com areia e graminhas,. Aprenda a cair na rua dura, mesmo que demore. Mas se ficar na graminha nunca vai aprender. Sinta o verdadeiro UniSkate. É importante ir devagar para não cair a toa.
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UNISKATE: Yamas
http://uniskate.blogspot.com/2011/01/yamas.html
Sexta-feira, 7 de janeiro de 2011. Literalmente, a palavra Yama significa. 8220;morte”,. Fazendo referência à destruição de todas as barreiras que dificultam nosso progresso espiritual. São como códigos de ética, cinco princípios básicos de disciplina, de autodomínio. 8220;Yama comprende a abstenção da violência, da mentira, do roubo, da perversão sexual e da possessividade”. Domínio das energias): o objetivo de brahmacharya não é que a pessoa se torne uma celibatária, mas sim de que tenha controle sobre...
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UNISKATE: UniSkate clássico
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Quarta-feira, 5 de janeiro de 2011. Sente em seu Skate em Shiva mudrá e mentalize,. Aquete-se e libere suas vontades mais profundas,. Harmonização do homem com a sociedade). Harmonização interna do homem com ele mesmo). Levante, corra e reme forte, quanto mais rápido mais fortes são os movimentos. Exercícios físicos) Manobras, Côreografias em pé, sentados, deitados e invertidos. UniSkate não relaxa ninguem isso é um errodos ignorantes! Ser um relaxado é ruim para seu corpo sua mente e sua evolução. Termi...
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UNISKATE: UNISKATE SWÁSTHYA
http://uniskate.blogspot.com/2011/01/uniskate-swasthya.html
Quarta-feira, 5 de janeiro de 2011. A principal característica que distingue o método é a primeira. Essa prática, extremamente completa,. Em oito partes, contém os seguintes elementos. Sente no skate em Shiva mudrá. Gesto reflexológico feito com as mãos;. Sintonização com o arquétipo; retribuição de energia;. Vocalização de sons e ultra-sons;. Expansão da bioenergia através de respiratórios;. Atividade de purificação das mucosas;. Técnica orgânica; movimentos, manobras e côreografias. Hatha e o surf.
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