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Pessoal mudei de casinha! Meu cantinho agora está muito melhor.cheio de novidades e coisas boas para vcs.Agora estou blogando no endereço abaixo:. Http:/ www.rumoaos54.wordpress.com. Espero a visita de todos vcs! E estou muito feliz com isso. Com relação a minha dieta está indo tudo muito bem! Até agora não tive nenhuma decepção comigo. Na noite do dia 14, antes de ontem, a compulsão ameaçou atacar mas eu fui mais rápida que ela e a coloquei para correr.tive que ser muito forte! Sei que vou chegar lá.

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Pessoal mudei de casinha! Meu cantinho agora está muito melhor.cheio de novidades e coisas boas para vcs.Agora estou blogando no endereço abaixo:. Http:/ www.rumoaos54.wordpress.com. Espero a visita de todos vcs! E estou muito feliz com isso. Com relação a minha dieta está indo tudo muito bem! Até agora não tive nenhuma decepção comigo. Na noite do dia 14, antes de ontem, a compulsão ameaçou atacar mas eu fui mais rápida que ela e a coloquei para correr.tive que ser muito forte! Sei que vou chegar lá.

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1 minha dieta

2 escrito por eu

3 envie esta mensagem

4 olá meninas

5 como vão

6 hoje é sexta

7 olá pessoal

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minha dieta,escrito por eu,envie esta mensagem,olá meninas,como vão,hoje é sexta,olá pessoal,sem comentários,descansaram bastante,1º dia,aconteceu,no domingo,não fica pior,lanche um caqui,almoço,lanche,jantar,ceia,20ºdia sem quebrar,quebre mais,yupie,tina

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Apache/2.0.58 (Unix) Ganesh/2.2.0

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Pessoal mudei de casinha! Meu cantinho agora está muito melhor.cheio de novidades e coisas boas para vcs.Agora estou blogando no endereço abaixo:. Http:/ www.rumoaos54.wordpress.com. Espero a visita de todos vcs! E estou muito feliz com isso. Com relação a minha dieta está indo tudo muito bem! Até agora não tive nenhuma decepção comigo. Na noite do dia 14, antes de ontem, a compulsão ameaçou atacar mas eu fui mais rápida que ela e a coloquei para correr.tive que ser muito forte! Sei que vou chegar lá.

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Pessoal mudei de casinha! Meu cantinho agora está muito melhor.cheio de novidades e coisas boas para vcs.Agora estou blogando no endereço abaixo:. Http:/ www.rumoaos54.wordpress.com. Espero a visita de todos vcs! Ver mensagens anteriores ]. BRASIL , Mulher , de 26 a 35 anos. Dê uma nota para meu blog. Tabelas de calorias nota 10. O que é isto? Leia este blog no seu celular. Peso inicial:82,0kg em 27/08/05. Peso atual: 63,5kg. Peso ideal: 54,0kg.

2

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Hoje é sexta feira! E eu estou muito feliz! Eu estava lendo um texto sobre o sucesso e vou deixar mais ou menos o que estava escrito para vcs lerem e tb vou deixar o que eu tirei dele. Ler este texto me ajudou muito! Não é a transcrição fiel do texto, mas vou escrever com as minhas palavras ok? O custo do Sucesso. Eu li isto e vi que com a busca do peso ideal é a mesma coisa! Não vamos dormir gordas e acordar magras! Será que na hora de arrumar tempo para caminhar a gente está realmente determinada?

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Que bom que já chegou o final de semana.se bem que esta semana foi bem curtinha. Bom, hoje fiz a minha dieta certinha e acho que eu estou evoluindo muito, pois se fosse há algum tempo atrás eu já teria usado o casamento como pretexto para quebrar a dieta. Eu teria dito: ".já que vou comer lá mesmo então vou deixar para começar a dieta depois do casamento." e teria jacado! E é claro voltar para a dieta no dia seguinte. É isto que eu pretendo fazer, tomara que dê tudo certo. Terei que ser forte! Bom menina...

4

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Eu queria dizer que estou muito feliz com a minha dieta! Meu cardápio está melhorando a cada dia e eu estou me sentindo muito bem! E estou muito feliz com isso tudo.sei que agora tenho uma postura diferente diante da comida e diante das dietas. Agora estou aprendendo a comer. Desta vez eu chego lá! Vou deixar o meu cardápio de hoje para vcs verem a minha mudança. Eu sei que ainda está longe do ideal mas para mim é uma mudança e tanto, aos poucos eu chego lá. MEU CARDÁPIO DE HOJE:. Eu estou indo muito bem!

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Está chegando o final de semana.não tem coisa melhor! A minha dieta está indo super bem, hoje estou completando 16 dias de vigilantes do peso, e eu estou achando muito bom. Apesar de estar seguindo a dieta por conta propria, eu acho que os resultados não poderiam ser melhores.Está tudo dando muito certo. Bom, segunda-feira vou começar academia, eba! Segunda-feira eu recomeço novamente as caminhadas em jejum. Passei hoje rapidinho para contar que hoje de manhã eu acordei 6:00h para caminhar! 1/2 xic de ar...

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::Ellen Alcançando a Meta::

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Um Pouco de mim. Nome: Ellen Daiane Andrade. Casada há 4 anos. Mãe de 2 fofuras. Mais repeito as religiões. Carinhosa e muito amada. Já fui rebelde sem causa. Já fui baladeira, rokeira, skatista. Já rata de academia, hoje preguiçosa,. Estudar, aprender,. Ouvir musica é uma paixão. Por opção prefiro as católicas. Mais ouço de tudo um pouco. Me amo.me amo! O dia está na minha frente esperando. Para ser o que eu quiser. E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma. Tudo depende só de mim.

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Um Pouco de mim. Nome: Ellen Daiane Andrade. Casada há 4 anos. Mãe de 2 fofuras. Mais repeito as religiões. Carinhosa e muito amada. Já fui rebelde sem causa. Já fui baladeira, rokeira, skatista. Já rata de academia, hoje preguiçosa,. Estudar, aprender,. Ouvir musica é uma paixão. Por opção prefiro as católicas. Mais ouço de tudo um pouco. Me amo.me amo! O dia está na minha frente esperando. Para ser o que eu quiser. E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma. Tudo depende só de mim.

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Antes e Depois | Desafio Desistir Jamais

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O que é o desafio? Participantes do desafio de julho/agosto. 2008 que toparam fazer o Antes e Depois:. Participantes do desafio de Maio/Junho. 2008 que toparam fazer o Antes e Depois:. 8212;———————————. Participantes do desafio de Março/Abri. L 2008 que toparam fazer o Antes e Depois:. O que é o desafio? Http:/ www.lufrancesa.com/desafio/. Início e Novo blog! Etc e tal (1). Final de semana (15). Inicio do desafio (10). Métodos de emagrecimento (2). Textos interessantes sobre emagrecimento (45).

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Desafio Desistir Jamais | Página: 2

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O que é o desafio? Agosto 13, 2008. Posted by reeducandoemagrecendo under Alimentação. Olá queridos, como estão? Sobre o ATUAL desafio, a pesagem final deverá ser postada até dia 16/08 (sábado),ok? Eu abrirei o espaço na sexta. A foto do “Depois” deverá ser enviada até a mesma data. Hoje é o Dia do Cardápio. E conto com a colaboração de vcs, na semana passada foi bem baixa a participação :(. Agosto 9, 2008. Posted by reeducandoemagrecendo under Dicas alimentação. Textos interessantes sobre emagrecimento.

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Dicas | Desafio Desistir Jamais

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O que é o desafio? Este espaço é para que DICAS sobre emagrecimento and saúde, caso vc tenha uma dica, deixe aqui neste espaço. Demais coisas serão recolocados no post atual. 24 Respostas to “Dicas”. Abril 15, 2008 at 3:40 pm. Abril 15, 2008 at 10:06 am. Frutas – quando comê-las? MEDICINA PREVENTIVA / ORTOMOLECULAR / NUTROLOGIA. Fruta é o mais perfeito alimento, gasta uma quantidade mínima de energia para ser digerida e dá ao seu corpo o máximo em retorno. É porque você não a comeu da maneira adequada&#4...

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Sugestões | Desafio Desistir Jamais

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O que é o desafio? Este espaço é somente para sugestões de temas para serem abordados no blog e/ou sugestões para o desafio,ok? Demais coisas serão transferidas para o post atual😉. 22 Respostas to “Sugestões”. Abril 8, 2008 at 4:19 pm. Eee vou inaugurar o espaço novo! Bom, queria sugerir um espaço p receitas lights. Acho que seria muito legal a gente se trocar receitas e depois comentar como foi fazer e comer! Abril 8, 2008 at 4:57 pm. Abril 16, 2008 at 7:40 am. Apesar de sermos todas umas vencedoras de...

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Tabela de Peso | Desafio Desistir Jamais

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O que é o desafio? Lu Francesa: -2,2kg. Vivi: – 5 kg. Núbia: 1,3 kg. Ana Maria: – 2 kg. Danielle: -3,2 kg. Carla: – 1,8 kg. Cris Resende: – 3 kg. Debora Revoredo: – 1 kg. Mary (RJ): – 2,2 kg. Sonia Costa: – 0,5 kg. Luana: – 0,1 kg. Aninha: – 1,6 kg. Gi: – 0,8 kg. Nessa (SP): – 0,2 kg. Estela Máris: – 1,7 kg. Val: – 0,2 kg. Sabrina: 2,7 kg. Katia: 0,3 kg. Dri Bertoldo: – 2 kg. Ciba: 1,5 kg. Xana: – 1,9 kg. Elzinha: – 0,7 kg. Dani: 0,6 kg. Arle: – 0,6 kg. Andreza: – 2,3 kg. Clau: – 1 kg. Má: – 2,5 kg.

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O que é o desafio? O que é o desafio? O que consiste o desafio? 8211; Beber pelo menos 2 xícaras de chá verde e/ou branco por dia;. 8211; Beber 2l de agua por dia (agua e/ou suco de fruta de natural);. 8211; Praticar exercício físico pelo menos 4x por semana;. 8211; Consumir 5 porções de fruta/legume por dia (5 no total, entre frutas,verduras,legumes);. Acessando o endereço principal do blog:. Https:/ desafiodesistirjamais.wordpress.com/. Ao lado DIREITO do blog vc encontra o que está abaixo. São os text...

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O que é o desafio? Este espaço é para vcs colocarem receitas LIGHT e/ou saudáveis,ok? Demais coisas serão recolocadas no post atual. 8 Respostas to “Receitas”. Abril 15, 2008 at 4:02 pm. Essa é do VP, pra quem como eu, não consegue se livrar do vicio pelos doces, podemos diminuir as calorias…. 8 goiabas vermelhas médias. 2 xicaras de água. 4 colheres de sopa de adoçante em pó. 1envelope de gelatina em pó sem sabor vermelha. Abril 15, 2008 at 5:32 pm. 1 envelope de gelatina de abacaxi. Prepare a gelatina ...

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O que é o desafio? Olá pessoal, esse espaço é dedicado para colocarmos diaramente nosso cardápio, assim é uma forma de nos controlarmos. Não é obrigatório, mas é uma boa oportunidade de vencermos nossas dificuldades. Mensagens que nada tiverem com o tema serão colocadas no post atual,ok? 107 Respostas to “Cardápio”. Abril 2, 2008 at 11:07 am. 2 fatias de pão integral com requeijão light e queijo minas. 1 pote de iogurte Activia – de ameixa. Abril 2, 2008 at 11:54 am. 1 barra de cereal 2. Por causa, sorry.

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Professora que ama História, libriana do dia 23/09, que mora em Belo Horizonte (MG), que adora fazer amizade, sonhar, ler, escrever, apaixonada por Rubem Alves , Adélia Prado, Fernando Pessoa e Drumond. O que não gosto:. Traição Salário de Professor (Ninguém Merece) Falsidade Injustiça Mentira Preconceito Desemprego Miséria Fome Egoísmo Inveja Violência Banho Frio Depressão Remédio Roupa Apertada Fofocas - Espinhas. DEBAIXO DOS CARACOIS DOS SEUS CABELOS*. UOL - O melhor conteúdo: . BOL - E-mail grátis: .

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