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Ein ambitionierter Freizeitläufer mit gewichtiger Vergangenheit. Freitag, 15. August 2014. 5 Centrum-Galerie Dresdner Nachtlauf. Der Lauf zum Stadtfest. Am 15 August 2014. Versammelten sich insgesamt 3111 Läufer und Läuferinnen inmitten des Dresdner Stadtfestes um den Dresdner Nachtlauf unter ihre Laufschuhe zu nehmen. Auch die Laufgruppe Dresden war mit 23 Sportlern am Start. Durch die Baustelle der Albertbrücke waren es diesmal 13,8 Km, also 300 Meter mehr als die Jahre zuvor. Sonntag, 15. Juni 2014.

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Ein ambitionierter Freizeitläufer mit gewichtiger Vergangenheit. Freitag, 15. August 2014. 5 Centrum-Galerie Dresdner Nachtlauf. Der Lauf zum Stadtfest. Am 15 August 2014. Versammelten sich insgesamt 3111 Läufer und Läuferinnen inmitten des Dresdner Stadtfestes um den Dresdner Nachtlauf unter ihre Laufschuhe zu nehmen. Auch die Laufgruppe Dresden war mit 23 Sportlern am Start. Durch die Baustelle der Albertbrücke waren es diesmal 13,8 Km, also 300 Meter mehr als die Jahre zuvor. Sonntag, 15. Juni 2014.

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Running Boemm | runningboemm.blogspot.com Reviews

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Ein ambitionierter Freizeitläufer mit gewichtiger Vergangenheit. Freitag, 15. August 2014. 5 Centrum-Galerie Dresdner Nachtlauf. Der Lauf zum Stadtfest. Am 15 August 2014. Versammelten sich insgesamt 3111 Läufer und Läuferinnen inmitten des Dresdner Stadtfestes um den Dresdner Nachtlauf unter ihre Laufschuhe zu nehmen. Auch die Laufgruppe Dresden war mit 23 Sportlern am Start. Durch die Baustelle der Albertbrücke waren es diesmal 13,8 Km, also 300 Meter mehr als die Jahre zuvor. Sonntag, 15. Juni 2014.

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Running Boemm: August 2014

http://www.runningboemm.blogspot.com/2014_08_01_archive.html

Ambitionierter Freizeitläufer mit gewichtiger Vergangenheit * * * Mein Motto: Ich laufe für das Erlebnis, nicht für das Ergebnis. Freitag, 15. August 2014. 5 Centrum-Galerie Dresdner Nachtlauf. Der Lauf zum Stadtfest. Am 15 August 2014. Um 19:15 Uhr traf sich die Laufgruppe Dresden auf dem Altmarkt, so blieb noch genügend Zeit für ein gemeinsames Warmlaufen und ein kurzes Lauf-ABC unter der Anleitung von André. Das Wetter hatte ein Nachsehen mit uns, denn die Regenwolken verzogen sich. Nachdem wir uns im...

2

Running Boemm: Impressum

http://www.runningboemm.blogspot.com/p/impressum.html

Ambitionierter Freizeitläufer mit gewichtiger Vergangenheit * * * Mein Motto: Ich laufe für das Erlebnis, nicht für das Ergebnis. Muldaer Str. 16. E-mail: bernd.maercz@arcor.de. Diesen Post per E-Mail versenden. Dresden, Sachsen, Germany. In meinem Blog geht es ums Laufen, Wandern, Abnehmen und gesunde Ernährung. Ausgangspunkt waren 2006 über 100Kg Lebendgewicht und totale sportliche Abstinenz. Mein Profil vollständig anzeigen. C) BMI-Rechner.biz BMI berechnen. 66 Crosslauf Rund um den Winberg.

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Running Boemm: Mai 2014

http://www.runningboemm.blogspot.com/2014_05_01_archive.html

Ambitionierter Freizeitläufer mit gewichtiger Vergangenheit * * * Mein Motto: Ich laufe für das Erlebnis, nicht für das Ergebnis. Mittwoch, 21. Mai 2014. Team Challenge Dresden 21.05.2014. 5Km durch die Dresdner Altstadt mit Zieleinlauf im Dynamo-Stadion:. Fazit: Laufen geht wieder, aber ich muss mein Tempo drosseln, um meine Füße nicht zu überlasten. Diesen Post per E-Mail versenden. Dresden, Sachsen, Germany. Mein Profil vollständig anzeigen. C) BMI-Rechner.biz BMI berechnen. Fotos and Notizen vom.

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Running Boemm: April 2014

http://www.runningboemm.blogspot.com/2014_04_01_archive.html

Ambitionierter Freizeitläufer mit gewichtiger Vergangenheit * * * Mein Motto: Ich laufe für das Erlebnis, nicht für das Ergebnis. Sonntag, 27. April 2014. Obwohl ich nun wieder Laufen durfte, wäre eine Teilnahme am Oberelbe-Marathon auf einer der Laufstrecken unverantwortlich gewesen. Also meldete ich mich, wie im letzten Jahr, zusammen mit meiner Frau zum 7 km Walking an. So völlig ohne Zeitdruck walkten wir gemeinsam den Elberadweg entlang bis ins Ziel. Diesen Post per E-Mail versenden.

5

Running Boemm: April 2013

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Ambitionierter Freizeitläufer mit gewichtiger Vergangenheit * * * Mein Motto: Ich laufe für das Erlebnis, nicht für das Ergebnis. Freitag, 26. April 2013. OEM 16 einmal anders. Die Reha dauert an:. Heute auf der Marathonmesse war ich drauf und dran mich wenigstens für die 10 Km anzumelden. Aber wie ich mich kenne, wäre eine Zeit über 1 Stunde ein absolutes NoGo für mich gewesen. Nun habe ich etwas getan was sicher kein richtiger Läufer verstehen kann: Ich habe mich für die 7KM Walking angemeldet! Bildfen...

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Motivation finden | loslaufen

https://loslaufen.wordpress.com/2014/11/09/motivation-finden

Racetime – Nachtlauf Dresden Knappenman. Es ist schon wieder viel zu viel Zeit seit dem letzten Beitrag vergangen. Leider auch viel zu viel Zeit zwischen meinen Trainingseinheiten und so war es kein Wunder, dass ich nicht fit war – zum Dresden Marathon. Die V800 übrigens aber auch nicht. Das Schwimmupdate soll nun nächste Woche kommen – ich bin gespannt. Und schließlich schnappte ich mir in einem Sonderangebot auch die Vorgänger die siegreichen Alphawoolf Trimarinos. Vieles davon gab es bei Vaola. Raceti...

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Fit werden bis zum Dresden-Marathon – die V800 und ich | loslaufen

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Racetime – Nachtlauf Dresden Knappenman →. Fit werden bis zum Dresden-Marathon – die V800 und ich. Und schon wieder sind ein paar Wochen seit dem letzten Beitrag vergangen. Aber es waren endlich mal gut Wochen. Ich bin wirklich „back on track“. Seit dem letzten Beitrag läuft das Training kontinuierlich. Und auch wenn der heutige Lauf eine völlige Katastrophe war, so läuft es doch insgesamt fantastisch. Beim Training ist jetzt immer die Polar V800. Dieser Beitrag wurde unter Ausrüstung. Leider gar nicht, ...

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Termine | loslaufen

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Hier gibt es die offiziellen Läufe, an denen ich teilnehmen will/werde. HM-Bestzeit, möglichst unter 1:30 h. Alles geben für die Firma. Ziel: Vorbereitungswettkampf für die LD. Ziel: Finishen, möglichst unter 13 h. 10 Januar 2012 um 14:37. Mit der Zielzeit bei der OD willste uns aber veralbern, oder? 10 Januar 2012 um 15:04. Der Plan: 40 Min Schwimmen 3 Min Wechsel 90 Min Rad 2 Min Wechsel 55 Min Lauf = 190 Min = 3 h 10 Min. Und beim der ersten OD habe ich die zwei Tage vorher auch noch Helfereinsatz.

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Offiziell/Läufe | loslaufen

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Hier gibt es die offiziellen Zeiten und Bestzeiten für die einzelnen Strecken geben. 750 m – 22 km – 5 km. 750 m (echt 1,2 km) – 23 km – 5,5 km. 300 m – 10 km – 3 km. 300m – 10 km – 3 km. 20 August 2011 um 01:37. Das sind schon tolle Seigerungsraten in so kurzer Zeit ,dass war bei mir am Anfang auch so aber dann kommt der Zeitpunkt wo es alleine mit Internet Trainingsplänen nicht mehr vorwärts geht. Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen. Gib hier Deinen Kommentar ein . Claudi gives it a TRI.

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Racetime – Nachtlauf Dresden + Knappenman | loslaufen

https://loslaufen.wordpress.com/2014/09/01/racetime-nachtlauf-dresden-knappenman

Fit werden bis zum Dresden-Marathon – die V800 und ich. Motivation finden →. Racetime – Nachtlauf Dresden Knappenman. Mein letztes Posting ist schon wieder ein halbe Ewigkeit her und seitdem sieht die Welt schon wieder anders aus. Satz des Tages war dennoch der, dass man die zwei Kilo, die sich mein Körper wieder dem Wettkampfgewicht genähert hat, bereits sieht. Jetzt gilt es vor allem regelmäßig laufen zu gehen, meinen Rücken wieder fit zu bekommen und dann ein Tick an der Schnelligkeit zu arbeiten....

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loslaufen | einfach nur laufen | Seite 2

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Neuere Beiträge →. Jährliche Statuskontrolle – Nachtlauf Dresden. Zum vierten Mal fand der Nachtlauf Dresden gestern abend statt und zum vierten Mal war ich dabei. Schöne Tradition – sollte ich unbedingt beibehalten. Das Fiasko in Zahlen kann man sich auf meiner Aufzeichnung. Erstmal möchte ich mich bei allen Leuten bedanken, die viel Trost in Ihren Kommentaren, Anrufen oder auch Gesprächen gespendet haben. Es tut schon noch weh es nicht geschafft zu haben, aber ich akzeptiere auch das es einfach nic...

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Call Now - US Sales and Support 888-257-3111. Land Rover Running Boards. Factory Style Running Boards. Our best selling running boards! Made with the highest quality construction, yet with an unbeatable price! Ionic Gladiator Running Boards. Extremely versatile, offering a unique design that does not touch the vehicle but still has a nice wide step area. Running Board Warehouse is the #1 online seller of running boards and nerf bars! Mon-Fri (EST) - 8:00am - 11:00pm. Saturday (EST) - 8:00am - 10:00pm.

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Mike Weyenberg - Masters Super Clydesdale Runner and Bodybuilder. About Me and Pictures. Results and Upcoming Events. Friday, May 9, 2014. Master Cleanse Update: 6 Weeks After. I weigh 220 lbs. Up 5 lbs from when I completed the cleanse 6 weeks ago which I attribute to adding muscle. Friday, April 4, 2014. Master Cleanse - Update: 8 Days After. I weigh 215 lbs today. Meaning I have lost another pound due to continuing to live a healthy lifestyle by virtue of a clean organic diet and exercise. Running - 5...

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Ein ambitionierter Freizeitläufer mit gewichtiger Vergangenheit. Freitag, 15. August 2014. 5 Centrum-Galerie Dresdner Nachtlauf. Der Lauf zum Stadtfest. Am 15 August 2014. Versammelten sich insgesamt 3111 Läufer und Läuferinnen inmitten des Dresdner Stadtfestes um den Dresdner Nachtlauf unter ihre Laufschuhe zu nehmen. Auch die Laufgruppe Dresden war mit 23 Sportlern am Start. Durch die Baustelle der Albertbrücke waren es diesmal 13,8 Km, also 300 Meter mehr als die Jahre zuvor. Sonntag, 15. Juni 2014.

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What is in a name? Saturday, 12 October 2013. Why are the teachers striking? If you're wondering about why the teachers in the South West are going on strike on Thursday, and if you believe the dishonest malinformation presented to us by Mr Gove via the Mail, Telegraph, et al, then you need to watch this:. Http:/ www .channel4.com/programmes/educating-yorkshire/4od#3583918. Links to this post. Monday, 25 July 2011. Links to this post. Friday, 22 April 2011. And the subsequent struggles of the Welsh/Engli...

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Life is short, Run long. Thursday, October 2, 2014. Great confidence booster that I was able to finish this race even though I was slow. Marathon or longer #52, no new state. Links to this post. Foot Traffic Flat Marathon 7/4/14 Sauvie Island, OR. Marathon #54 or longer, no new state. Due to the bad ending of my race, I opted to not run the 2nd and 3rd marathons of the weekend that rounded out the Firecracker Triple in the Portland, OR area. Links to this post. Long Play 33 1/3 3/3/13 State #32 Florida.

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