spieszsiepowoli.pl
spieszsiepowoli.pl | Spiesz się powoli
http://spieszsiepowoli.pl/author/kkrygier-nazwa-pl
Strona o pasji i nie tylko. Prawdopodobne przyczyny kontuzji i moja opinia jak to teraz widzę. Prawdopodobne przyczyny kontuzji i moja opinia jak to teraz widzę. Listopad 6, 2016. Moje częste godziny treningowe. Https:/ www.facebook.com/events/1542503169392479/. Totalnie zaniedbałem rozciąganie, picie kawy też nie pomagało w skupieniu się. Chciałem biegać jak najlepiej, jak najmniejszym kosztem i niestety w końcu najsłabsze miejsce w organizmie dało o sobie znać i w tym przypadku było to kolano. To troch...
spieszsiepowoli.pl
20.07.2015-26.07.2015 – Treningi + Bieg Urodziny Łodzi | Spiesz się powoli
http://spieszsiepowoli.pl/20-07-20155-26-07-2015-treningi-bieg-urodziny-lodzi
Strona o pasji i nie tylko. 20072015-26.07.2015 – Treningi Bieg Urodziny Łodzi. 20072015-26.07.2015 – Treningi Bieg Urodziny Łodzi. Sierpień 7, 2015. Poniedziałek 20.07.2015. Alternatywny podbieg w Parku Poniatowskiego. Wtorek 21.07.2015. Start w zawodach wypadał w Sobotę, na 4 dni przed nim najlepiej u mnie działa zrobienie treningu pobudzeniowego. Taki trening ma za zadanie nas rozruszać, ale nie zmęczyć czy wykończyć. Powinno się go biegać z lekkością i z uczuciem dużego zapasu. Tego dnia część trenin...
spieszsiepowoli.pl
Wyscigi | Spiesz się powoli
http://spieszsiepowoli.pl/tag/wyscigi
Strona o pasji i nie tylko. Sztokholm w nocy – Bieg Midnattsloppet Relacja. Sztokholm w nocy – Bieg Midnattsloppet Relacja. Sierpień 15, 2016. Zaczniemy od krótkiego wprowadzenia – z jakiej okazji znalazłem na starcie jednego z największych biegów w Szwecji oraz co w ogóle robiłem wtedy w tym Skandynawskim kraju. Następnie opiszę relację tego super wydarzenia. W drodze na start 🙂. Widok na miasto w punktu widokowego Mosebacketerassen. Takie górki trzeba było ciągle pokonywać w drugiej części biegu.
spieszsiepowoli.pl
IV Wycie Szakala – Relacja | Spiesz się powoli
http://spieszsiepowoli.pl/iv-wycie-szakala-relacja
Strona o pasji i nie tylko. IV Wycie Szakala – Relacja. IV Wycie Szakala – Relacja. Sierpień 9, 2015. Wykonanie mocnego treningu zawsze napawa satysfakcją, a co dopiero zrobienie mocnego treningu na zawodach i zdobycie przy tym pierwszego miejsca? Widok w dzień z góry Śmieciówki (pl.cit.lodz.pl). Widok na wyznaczony podbieg. Wbieganie do strefy zmian (Maciej Sowa). Inne ujęcie wbiegającego zawodnika (Maciej Sowa). Dziękuję za możliwość udziału w tak ciekawym biegu całemu Rysio Team oraz dziękuje wszystki...
spieszsiepowoli.pl
Treningi | Spiesz się powoli
http://spieszsiepowoli.pl/category/treningi
Strona o pasji i nie tylko. Listopad 5, 2016. Tym razem będzie bez wstępu od razu zaczynamy wpis:. Tak naprawdę moja kontuzja trwała od 8 Lipca do praktycznie końca Października, można to bardzo dobrze pokryć z poprzednim rokiem, kiedy również pauzowałem całe lato i niestety nie uczestniczyłem praktycznie wcale w sezonie jesiennym. Tego roku przytrafiło mi się to samo, lecz o przyczynach tego stanu napiszę oddzielny wpis. Nie można biegać, ale skakać już tak 🙂. Ehh, można to było inaczej rozegrać. Punkt...
time4s.pl
Time4s
http://www.time4s.pl/index.html
Naszą pasją jest sport, celem radość i satysfakcja zarówno uczestników jak i organizatorów wydarzeń. W szeregach firmy znajdują się:. Stosujemy nowoczesny system pomiaru czasu Timing Sense, który charakteryzuje się niezwykłą innowacyjnością i wydajnością. Pozwala on na odczyt nawet 900 chipów na sekundę. Cała praca i kontrola systemu odbywa się w chmurze. czytaj więcej. Tworzenie i obsługa stron www. Współpracujemy z sędziamy PZLA, między innymi z sędzią klasy międzynarodowej - Filipem Moterskim. W nasze...
spieszsiepowoli.pl
Walka | Spiesz się powoli
http://spieszsiepowoli.pl/tag/walka
Strona o pasji i nie tylko. Końcówka szybciej – Kazimierz Biskupi Relacja. Końcówka szybciej – Kazimierz Biskupi Relacja. Lipiec 17, 2016. Jestem w trakcie przygotowań do nowego sezonu, przygotowania te lekko odbiegają od standardowych przygotowań normalnego biegacza. Postaram się o nich niedługo więcej napisać w oddzielnym wpisie. Natomiast ostatni tydzień był mocno aktywny w bieganie, co nie przeszkodziło w wygraniu 16 Lipca Półmaratonu w Kazimierzu Biskupim. Rozgrzewkę skróciłem maksymalnie jak się da...
spieszsiepowoli.pl
Wrażenia | Spiesz się powoli
http://spieszsiepowoli.pl/tag/wrazenia
Strona o pasji i nie tylko. Sztokholm w nocy – Bieg Midnattsloppet Relacja. Sztokholm w nocy – Bieg Midnattsloppet Relacja. Sierpień 15, 2016. Zaczniemy od krótkiego wprowadzenia – z jakiej okazji znalazłem na starcie jednego z największych biegów w Szwecji oraz co w ogóle robiłem wtedy w tym Skandynawskim kraju. Następnie opiszę relację tego super wydarzenia. W drodze na start 🙂. Widok na miasto w punktu widokowego Mosebacketerassen. Takie górki trzeba było ciągle pokonywać w drugiej części biegu.
spieszsiepowoli.pl
Zawody | Spiesz się powoli
http://spieszsiepowoli.pl/category/zawody
Strona o pasji i nie tylko. Sztokholm w nocy – Bieg Midnattsloppet Relacja. Sztokholm w nocy – Bieg Midnattsloppet Relacja. Sierpień 15, 2016. Zaczniemy od krótkiego wprowadzenia – z jakiej okazji znalazłem na starcie jednego z największych biegów w Szwecji oraz co w ogóle robiłem wtedy w tym Skandynawskim kraju. Następnie opiszę relację tego super wydarzenia. W drodze na start 🙂. Widok na miasto w punktu widokowego Mosebacketerassen. Takie górki trzeba było ciągle pokonywać w drugiej części biegu.
spieszsiepowoli.pl
Treningi | Spiesz się powoli
http://spieszsiepowoli.pl/tag/treningi
Strona o pasji i nie tylko. Pierwsze 2 tygodnie Maja – Treningi. Pierwsze 2 tygodnie Maja – Treningi. Maj 15, 2016. Wzloty i upadki, ale więcej tego drugiego. Tak wyglądały ostatnie moje starty. Ciężko pogodzić się z porażką, ale taki jest sport i czasem nie będzie wszystko wychodziło. Zapraszam na podsumowanie ostatnich dwóch tygodni treningowych. Wtorek to straszny start na 10 kilometrów w Zajączkach, więcej o tym biegu znajdziecie tutaj. Środowy trening to tylko rozgrzewka i godzinny trening na piłkac...
