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Strečink - cvičení pro dokonalé protažení celého těla
Strečink - cvičení pro dokonalé protažení celého těla. Úterý 8. dubna 2008. De o poruchu svalové souhry vyplývající ze ze špatné distribuce svalového tonusu a jako taková ovlivňuje především držení postiženého segmentu, který je přetahován na stranu hypertonického svalu. Pokud se situace neupraví a odchylka. I její příčiny přetrvají, nepoměr mezi jednotlivými svalovými skupinami ( agonisty – antagonisty ) narůstá. TESTOVÁNÍ ZKRÁCENÝCH A OSLABENÝCH SVALU. Postup při testování svalů zkrácených. Peň aktivac...
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Strečink cz - strečinkové cviky
Strečink. Protáhněte si svaly. Uvolněte se a zhluboka dýchejte . Cviky - svalové skupiny. Hýždě, ohybače kyčlí. Adduktory - vnitřní stehno. Stehno - přední strana. Hamstringy - zadní stehno. Web byl spuštěn 10.11.06. Strečink cz - přehled cviků pro protažení Vašich svalů. Dobrý den, vítáme Vás na stránkách věnovaných strečinku. Slovo strečink pochází z anglického slova STRETCH. Pár slov k provádění strečinku. Samotný protahovací cvik zahajte pozvolným. Jakmile tedy ucítíte mírné napětí v procvičovaném sv...
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