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Postagens da categoria: "Motivação". 06 de December de 2016. Juliana Goes agora é uma Dama Fitness. 20 de October de 2016. Conheça 8 HÁBITOS para MELHORAR os sintomas da TPM! 22 de July de 2016. Como ter o Bumbum Durinho com Agachamentos - Dama Fitness. 05 de July de 2016. As 5 Coisas que uma Dama Fitness precisa ter! Criadora do projeto Dama Fitness, Sócio-diretora da academia Belletti Training/SP. Mãe de dois meninos. Apaixonada por exercícios físicos e por Pilates! 2015 - Todos os direitos reservados.
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Luana Fiennes –. Embaixadora e Co-fundadora da Dama Fitness, esposa, mãe, empresária e apaixonada por uma vida fitness e também por ajudar mulheres a conquistarem o corpo de seus sonhos. Se formou e especializou em Pilates nas escolas Peak Pilates na Espanha e Polestar na Inglaterra. Marina Lima –. Co-fundadora da Dama Fitness juntamente com seu marido Filipe Lima. É responsável por ajudar a voz da Dama Fitness alcançar muito mais longe através de suas habilidades de internet marketing. 2015 - Todos os d...
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05 de December de 2016. O Programa Manual da Barriga Negativa FUNCIONA? Oii Meninaas, tudo bem? Nesse post vou falar especialmente sobre o Programa Manual da Barriga Negativa, que é um programa de treinamento 100% online e que centenas de Damas já estão participando e estão tendo resultados incríveis, como a Michelle, a Paty, a Rê, a Sonia, enfim, centenas de Damas! Durante o post vou te mostrando alguns resultados super legais que nossas alunas estão conquistando! O que é Live? Conseguiram resultados be...
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06 de December de 2016. Juliana Goes agora é uma Dama Fitness. A JULIANA GOES TAMBÉM É UMA DAMA FITNESS! Você vai descobrir por quê o Programa Dama Fitness Funciona para a Juliana Goes. Oiii Dama linda, tudo beeem? O post de hoje é muito especial! Recentemente a Juliana Goes esteve em casa, onde aprontamos algumas coisinhas bem legais que muito em breve, vou deixar o suspense no ar. Você não conhece a Ju? Quem é Juliana Goes? A Jú tem uma vida muito corrida e estava com uma dificuldade enorme de manter a...
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03 de December de 2016. Aprenda a fazer uma RECEITA DE GELEIA CASEIRA FIT DE MORANGO! Receita Fácil Dama Fitness! Tudo bem com vocês? Aqui é a Luana Fiennes! Hoje vamos ensinar uma das receitas. Publicadas no grupo das Damas, que é o grupo exclusivo para alunas do Programa Manual da Barriga Negativa. E nossas queridas alunas AMARAM esta Receita Deliciosa de Geleia Caseira FIT. A Geleia Caseira Fit de Morango. 8211; 400 g de morango. 8211; 1 xícara de chá de uva passa. 8211; 2 colheres de sopa de chia.
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21 de December de 2016. Treino de Pernas e Glúteos. TREINO DE PERNAS E GLÚTEOS PARA SER UMA DAMA FITNESS! Vamos utilizar os famosos AGACHAMENTOS para deixar nossos Glúteos do jeito que sempre desejamos…. Tudo bem com vocês? Aqui é a Paulinha, personal trainer do Programa Dama Fitness. Muitas das nossas Damas nos perguntam como dar aquela levantada no bumbum, ou como deixá-los mais redondinhos e durinhos. Para início de conversa, Glúteos bem torneados dependem basicamente dos famosos AGACHAMENTOS. A postu...
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Postagens da categoria: "Nutrição". 05 de December de 2016. Descubra o TEOR DE SÓDIO nos diferentes TIPOS DE SAIS! 03 de December de 2016. Aprenda a fazer uma RECEITA DE GELEIA CASEIRA FIT DE MORANGO! 30 de November de 2016. Conheça as DIFERENÇAS de SEIS TIPOS DE ÓLEOS! 28 de November de 2016. Conheça 4 estratégias para aliviar os SINTOMAS indesejáveis da GESTAÇÃO! 27 de November de 2016. Aprenda a fazer um SUCO ANTI-INCHAÇO poderoso com MELANCIA! 2015 - Todos os direitos reservados.
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Postagens da categoria: "Treinos". 21 de December de 2016. Treino de Pernas e Glúteos. 05 de December de 2016. O Programa Manual da Barriga Negativa FUNCIONA? 01 de December de 2016. Como escolher os PRODUTOS para sua MAQUIAGEM de TREINO? 29 de November de 2016. Tudo que você PRECISA saber sobre os EXERCÍCIOS DE GLÚTEOS! 24 de November de 2016. 3 DICAS importantes para você se beneficiar da sua RESPIRAÇÃO! 2015 - Todos os direitos reservados.
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05 de December de 2016. Descubra o TEOR DE SÓDIO nos diferentes TIPOS DE SAIS! Aqui quem fala é a Marcela Duarte, Nutri Dama Fitness! Existem vários tipos de sais disponíveis no mercado, diante disso, a quantidade de sódio entre eles também é diferente, por isso, no artigo de hoje vou explicar as diferenças no teor de sódio dos diferentes tipos de sais! Porém, o grande problema está na quantidade que consumimos, o que pode levar a sérios problemas de saúde como hipertensão e até mesmo problemas renais.
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Mulher, Esposa, Mãe de. 2 meninos, Dona de Casa, Empresária, que já passou. Dos 30 e acredita que TODAS. Podem conquistar o corpo. Curta a page no Facebook! Luana Fiennes - Dama Fitness. 2015 - Todos os direitos reservados.
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