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road to nowhere

Sonntag, 31. August 2014. Run it fast. trainspotting! 3:02:42 stunden, den plön marathon gewonnen, über 30 min schneller gelaufen als vor 2 jahren, das dritte mal treppchen dies jahr, das zweite mal platz 1. was ist da los? Diesmal ist es ja eigentlich ein fail, ich war bis 28k klar auf sub 3 kurs, aber dann doch ziemlich eingebrochen und hab die letzten 10k lediglich ein 5er pace laufen können. und wäre am liebsten ausgestiegen. geht natürlich nicht. und bin ich natürlich auch nicht, hehe. Kleines highl...

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Sonntag, 31. August 2014. Run it fast. trainspotting! 3:02:42 stunden, den plön marathon gewonnen, über 30 min schneller gelaufen als vor 2 jahren, das dritte mal treppchen dies jahr, das zweite mal platz 1. was ist da los? Diesmal ist es ja eigentlich ein fail, ich war bis 28k klar auf sub 3 kurs, aber dann doch ziemlich eingebrochen und hab die letzten 10k lediglich ein 5er pace laufen können. und wäre am liebsten ausgestiegen. geht natürlich nicht. und bin ich natürlich auch nicht, hehe. Kleines highl...

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road to nowhere: erster ultra 2014

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Montag, 17. März 2014. Trailpetitdeballon, suse und mankus aus hamburg am start. 121 von 897 finischern. 300 bergauf zurück, moral auf dem tiefpunkt, suse natürlich weg. Deprimiert 2 cola an der nächsten verpflegung reingeschüttet, büschen banane und 100 meter auf einem flachstück gegangen! Suse 6. der Frauenwertung. Diesen Post per E-Mail versenden. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Today i do things other don`t do. so tomorrow i can do things others can`t do". Mein Profil vollständig anzeigen.

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road to nowhere: Februar 2014

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Sonntag, 16. Februar 2014. I`m leavin`on the next plane. Die woche danach schloß ich mit suse und henning im wald ab, 24k oder so, alles super, bei den downhills null angst, knie superstabil super. 88 (sic! Kilometer in der ersten nach-op laufwoche. 500k stehen für 2014 bereits auf der uhr, mehr als ich erwartet habe, nachdem die letzten 3 monate doch etwas zäh verliefen. aber der laufgeschenke.de. Kalender ist schon ganz ordentlich freigerubbelt. Ein kleines fazit muss ich aber doch ziehen, das ganze li...

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road to nowhere: September 2013

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Freitag, 27. September 2013. Gestern hab ich mich mit dubro am bahnhof getroffen. im balzac cafe, da gibts nämlich den macciato mit sojamilch. dubro ist IT berater, lebt mit seiner familie in bayern. dienstreise. und ausserdem ist er gründer von laufgeschenke.de. Kennengelernt hab ich ihn durch die fabelhafte g community running / laufen. Und irgendwann schrieb er mich an, ob ich mir vorstellen könnte, das er mich sponsert. er sei sehr beeindruckt von meinen vielen kilometern, den nord-ostseelauf. Dann d...

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road to nowhere: August 2014

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Sonntag, 31. August 2014. Run it fast. trainspotting! 3:02:42 stunden, den plön marathon gewonnen, über 30 min schneller gelaufen als vor 2 jahren, das dritte mal treppchen dies jahr, das zweite mal platz 1. was ist da los? Diesmal ist es ja eigentlich ein fail, ich war bis 28k klar auf sub 3 kurs, aber dann doch ziemlich eingebrochen und hab die letzten 10k lediglich ein 5er pace laufen können. und wäre am liebsten ausgestiegen. geht natürlich nicht. und bin ich natürlich auch nicht, hehe. Kleines highl...

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Noch bis zum 15. März 2015 kann man die Lichtinstallationen im Essener Grugapark bewundern, bei gutem Wetter auf jeden Fall emphehlenswert. Los geht es bei Einbruch der Dunkelheit von Sonntag bis Donnerstag täglich bis 21 Uhr, Freitags und Samstags bis 22 Uhr. Der Eintritt kostet 5 Euro, letzter Einlass eine Stunde vor Schließung. 8230;wartet jeden Tag die Amsel, bis das Futterhaus gefüllt wird. 8230;ist irgendwie anders. 8230;ist nicht jede Resource verbraucht,. 8230;ist nicht jede Gier befriedigt,.

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Bis auf weiteres bin ich in der Pizza Pause. Bis denn dann. Nobody Fucks With Jesus. Cool Down nach dem Wochenende. Montag auf der Baustelle. Nobody Fucks With Jesus. Cool Down nach dem Wochenende. Montag auf der Baustelle. Das Thema "Mon Cahier" von Bluelime Media. Beitrag nicht abgesendet - E-Mail Adresse prüfen! E-Mail-Überprüfung gescheitert. Bitte noch einmal versuchen. Deine Webseite kann leider keine Beiträge via E-Mail teilen.

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