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Yoga Lúdico Niterói - yoga para crianças
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As aulas acontecem 1 vez por semana. A aula de 2 a 4 anos têm duração média de 45min e acima desta idade duração de 1h. Estrutura básica de aula. Assim como um dia em nossas vidas, as aulas começam bem devagar, despertando cada parte do corpo, esta parte costuma ocorrer no solo. A aula vai acontecendo, passamos para posturas em pé até alcançar um ápice, um momento de atividade mais intensa, a partir deste ponto vamos desascelerando até chegarmos ao relaxamento final. No Yoga Lúdico Niterói tanto no iníci...
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Yoga Lúdico Niterói - yoga para crianças
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Eles são apresentados a fauna e a flora através de imagens, posturas, brincadeiras e conversas. Começam a desenvolver o respeito e cuidado com a natureza e ao próximo. Agora a ênfase está no desenvolvimento da paciência, tolerância, não competição, percepção do espaço (sons, formas, cheiros), equilíbrio. Começam a aprender a capacidade de perceber e amenizar estados emocionais. Raiva, preguiça, ansiedade). Crianças que praticam Yoga nessa fase, são comprovadamente mais conhecedoras de si mesmas.
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Yoga Lúdico Niterói - yoga para crianças
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É uma aula onde os pais estão presentes (mãe, pai, ou outro adulto próximo a criança). Através de brincadeiras e posturas de yoga apresentadas de forma lúdica os pequenos começam a conhecer seu próprio corpo, as várias sensações, sua coordenação motora. Eles são apresentados a fauna e a flora através de imagens, posturas, brincadeiras e conversas. Começam a desenvolver o respeito e cuidado com a natureza e ao próximo. O yoga para crianças. Como são as práticas. 2 a 4 anos. 4 a 7 anos. 7 a 11 anos.
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Yoga Lúdico Niterói - yoga para crianças
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Dúvidas, Sugestão de Horários e Locais, Agendamento de Aula Experimental. Fique à vontade, fale com a gente! Para entrar em contato com o YLN. Basta preencher os dados ao lado e enviar. Se preferir você pode telefonar ou mandar mensagem sms para:. Muito Obrigado pela sua visita! Coordenador do Yoga Lúdico Niterói. Fique por dentro das novidades! Interaja com o YLN nas Redes Sociais:. O yoga para crianças. Como são as práticas. 2 a 4 anos. 4 a 7 anos. 7 a 11 anos. Horários, locais e valores.
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O que não é Yoga? Yoga não é apenas exercício físico. Não é ginástica. Também não é somente relaxante, ou algo passivo. Yoga é uma atividade psicofísica, que usa o corpo como ferramenta para trabalhar também nossas energias, nossa respiração, nossa mente, e nosso eu mais profundo, nossa essência. O Yoga tem preceitos éticos e morais, que nos guiam rumo ao caminho da paz. Yoga é um estado que visa atingir a saúde perfeita, entre corpo e mente. O yoga para crianças. Como são as práticas. 2 a 4 anos.
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Yoga Lúdico Niterói - yoga para crianças
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A fauna e a flora continuam sempre presentes através de imagens, posturas, brincadeiras. Agora a ênfase está no desenvolvimento da paciência, tolerância, não competição, percepção do espaço (sons, formas, cheiros), equilíbrio. Começam a aprender a capacidade de perceber e amenizar estados emocionais (raiva, preguiça, ansiedade). Há Jogos e Contação de Histórias, onde se trabalham o amor a natureza e ao próximo, e a auto-estima (procurando aliviar os medos comuns nesta idade, como o medo do escuro).
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Yoga Lúdico Niterói - yoga para crianças
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Neste período as crianças podem usufruir melhor terceiro passo do Yoga, que são os Asanas (posturas do yoga). Tendo eles aprendido os dois primeiros passos (conceitos éticos para com ela própria e com os outros, aprendendo a respeitar seus limites e dos colegas) agora então eles passam a experimentar as posturas e a se manter por mais e mais tempo nelas. O yoga para crianças. Como são as práticas. 2 a 4 anos. 4 a 7 anos. 7 a 11 anos. Horários, locais e valores. Aula experimental e contato.
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Vemos o Yoga para Crianças como um trabalho muito sério e por isso estamos em constante estudo, aperfeiçoamento e prática. Sempre trocando e aprimorando nossos conhecimentos com todos os que nos cercam, principalmente com os grandes pequenos yogis. No Yoga Lúdico Niterói dedicamos atenção especial ao respeito, ao auto-conhecimento, a verdade, e a auto-estima que se manifesta principalmente na vontade de criar, de participar na grande co-criação de um mundo bem melhor. Em 2011 participou do Workshop Yoga ...
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O yoga é um momento para aquietar a mente. Seu objetivo essencial é a busca do equilíbrio e da harmonia. A prática desenvolve equilíbrio e inteligência emocional, ajudando a controlar a ansiedade e reduzir os níveis de estresse. É uma boa base para uma vida adulta alegre e saudável! Favorece muito a concentração, a disciplina, uma boa postura e uma respiração correta, muito. Importantes para o desenvolvimento e a melhora do desempenho escolar da criança;. Para se alcançar esses objetivos utilizamos Jogos...
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