cronasloparblogg.blogspot.com
Cronaslöparblogg: Drygt en vecka till tävling
http://cronasloparblogg.blogspot.com/2014/03/drygt-en-vecka-till-tavling.html
Lördag 8 mars 2014. Drygt en vecka till tävling. Den 16 mars är det dags för årets första utomhustävling. Jag ska springa seedningsloppet som är 10km i Helsingborg. Blir nog ingen optimal uppladdning då jag jobbar både natt och dag hela veckan vilket jag även skall göra på tävlingsdagen. Så det blir till att bara ta sig runt. farten får jag jobba på till senare tävlingar. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Visa hela min profil. Drygt en vecka till tävling. Titta in på denna blogg!
cronasloparblogg.blogspot.com
Cronaslöparblogg: Malmömilen avklarad
http://cronasloparblogg.blogspot.com/2014/06/malmomilen-avklarad.html
Torsdag 19 juni 2014. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Visa hela min profil. Malmömilen den 14 juni 2014. Bal, Brud and Festklänningar. 7 april - Helsingborg terräng - 8km. 4 maj - Springtime - 10km. 11 maj - Kullamannen - 12.9km. 15 juni - Malmömilen - 10km. 10 augusti - Malmö halvmarathon - 21,1km. Söker en HR 312 MKII. Himla skönt att åter träna. 60m - 8,38. 100m - 13.38. 200m - 27,93. 800m 2.28,6. 400m H - 83,80. 5000m - 21,16 (träning 100903). 10000m - 46,54 (Malmömilen 2011).
cronasloparblogg.blogspot.com
Cronaslöparblogg: juli 2012
http://cronasloparblogg.blogspot.com/2012_07_01_archive.html
Fredag 27 juli 2012. Onsdag 25 juli 2012. En sådan här moccabryggare av märket Bialetti som gör 6 koppar nybryggt kaffe står högt på önskelistan just nu. Måndag 16 juli 2012. Ska bara få ihop lite snabba cash. ;-). Lördag 14 juli 2012. Tacka vet jag sommaren 2008. Vilket piss väder det är i detta jäkla land. Tur man var i Spanien i 13 dagar för att få lite sol och mat och dryck till priser som inte äter upp hela plånboken. Ett cappuccino för 13-15kr. en tre rätters lunch för 80kr. Måndag 9 juli 2012.
lorenaoden.blogspot.com
Leva långsamt - Springa långt: Som ni märker har jag bloggpaus
http://lorenaoden.blogspot.com/2011/11/som-ni-marker-har-jag-bloggpaus.html
Leva långsamt - Springa långt. Torsdag 3 november 2011. Som ni märker har jag bloggpaus. Så länge orkade jag hålla i. Konkurrensen är hårdare än när jag bloggade första gången 2006 kan jag säga. Satsar på att komma igen med full kraft när jag känner att det ger mig någonting. Tills dess vill jag gärna visa min nya undercut! Likt karikatyren jag har som presentationsbild va? 3 november 2011 18:02. Synd, du skriver bra och har ett levande språk. Och du har absolut något att säga! 3 november 2011 20:06.
trningochannat.blogspot.com
Träning och annat: februari 2015
https://trningochannat.blogspot.com/2015_02_01_archive.html
Ännu en blogg om träning. Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning. Lördag 28 februari 2015. Efter en frukost, som bestod av ett kokt ägg, två leverpastejsmackor, ett glas lättdryck, en kopp te och en kopp kaffe, gick träningen riktigt bra idag. Först uppvärmning på löpbandet i 20 minuter och sedan styrka för rygg och triceps i 40 minuter. Länkar till det här inlägget.
trningochannat.blogspot.com
Träning och annat: december 2014
https://trningochannat.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
Ännu en blogg om träning. Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning. Onsdag 24 december 2014. Ännu en solig dag i backen! Själva skidåkningen känns också ganska bra. Åker i princip bara röda backar och även om de är branta så gör ert inte så mycket för nerfarterna är breda. Suger rejält i lår och vader och har en härlig träningsvärk! Länkar till det här inlägget. Flyget g...
trningochannat.blogspot.com
Träning och annat: Sista semesterdagen
https://trningochannat.blogspot.com/2015/08/sista-semesterdagen.html
Ännu en blogg om träning. Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning. Onsdag 5 augusti 2015. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Visa hela min profil. Skillnad på över- och underkropp. Vissa saker lär man (=jag) sig tydligen aldrig. Vad har Newton med yoga att göra? Funderar på helgens planer. Ta kontroll över dina skulderblad! Andra bloggar jag läser.
trningochannat.blogspot.com
Träning och annat: augusti 2015
https://trningochannat.blogspot.com/2015_08_01_archive.html
Ännu en blogg om träning. Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning. Torsdag 27 augusti 2015. Skillnad på över- och underkropp. Länkar till det här inlägget. Onsdag 26 augusti 2015. Sega, stolpig ben. Bara jobbigt, jobbigt, jobbigt. Ibland är det inte kul att träna :(. Länkar till det här inlägget. Måndag 24 augusti 2015. Vissa saker lär man (=jag) sig tydligen aldrig.
trningochannat.blogspot.com
Träning och annat: juni 2015
https://trningochannat.blogspot.com/2015_06_01_archive.html
Ännu en blogg om träning. Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning. Fredag 26 juni 2015. Det blev ett kort pass på 50 minuter efter jobbet idag. Den inledande löpningen var en deprimerande historia, men sedan kände jag mig stark i både armar och rygg. Men det bästa är att jag nu ska vara ledig i drygt 5 veckor och gissa: solen skiner och det är 19 grader varmt :). Det ul...
cronasloparblogg.blogspot.com
Cronaslöparblogg: maj 2013
http://cronasloparblogg.blogspot.com/2013_05_01_archive.html
Lördag 25 maj 2013. Jag har tyvärr inte hunnit att blogga den senaste tiden. Det har varit mycket att göra på jobbet och jag har haft fullt upp på fritiden med min fritidsbåt. Men löpningen har jag hållit i liv trots tufft arbetsschema. Igår körde jag 5km tröskel fart och det kändes riktigt bra. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Visa hela min profil. Bal, Brud and Festklänningar. 7 april - Helsingborg terräng - 8km. 4 maj - Springtime - 10km. 11 maj - Kullamannen - 12.9km. 15 juni - Malmömilen - 10km.
SOCIAL ENGAGEMENT