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MIGUEL FLORHISTORIAS DE UN FINISHER VILLENERO
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HISTORIAS DE UN FINISHER VILLENERO
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MIGUEL FLOR: marzo 2014
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HISTORIAS DE UN FINISHER VILLENERO. Sábado, 29 de marzo de 2014. ALHARABE SKY MARATÓN MORATALLA.dureza y diversión! Ya me ha pasado otras veces, cuando me invitan a alguna carrera o me ceden un dorsal, inconscientemente parece que la carrera es mas "fácil" pero luego ocurre lo de siempre, a la carrera le importa un bledo que vayas "gratis" está ahí con su perfil desafiante y gratis o no tienes que terminarla, y una vez mas las montañas de Moratalla me mostraron lo mejor y lo peor de ellas. Tras terminar ...
MIGUEL FLOR: mayo 2014
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HISTORIAS DE UN FINISHER VILLENERO. Lunes, 5 de mayo de 2014. II TRAIL SOLIDARI DE ALCOI .la unión hace la fuerza! Para completar un mes de abril de los mas movidito, ¿porque no hacerlo ahora de la forma mas solidaria posible? Primero Km. saliendo de Alcoi y buscando la montaña. Zona con tapones apenas dejamos Alcoi y empieza la primera subida. Zona de subida coincidente con la media del Montcabrer. Corriendo y reagrupándonos cada vez que podíamos. En fila india intentando marcar un ritmo medio apropiado.
MIGUEL FLOR: mayo 2015
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HISTORIAS DE UN FINISHER VILLENERO. Miércoles, 6 de mayo de 2015. MAMOVA 2015.la cuarta dimensión! Momentos salida MAMOVA 2015. Primer paso 2,5 Km. por la Pobleta de Andilla. Subiendo al pico de Las Tres Provincias, al menos corría aire fresco. Ya mirando a mi derecha para enfilar la larga y rápida bajada a Andilla. Paso con cadenas por la Ermita de Andilla. Paso por el Km.27,5, avituallamiento "Coyote" y cerveza fresca! Las otras famosas cadenas, entre el monte quemado que ya empieza a recuperarse.
MIGUEL FLOR: MARATO I MITJA 2015...cuando algo puede salir mal...!!!
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HISTORIAS DE UN FINISHER VILLENERO. Lunes, 20 de julio de 2015. MARATO I MITJA 2015.cuando algo puede salir mal! En la Plaza de las Aulas recogiendo la bolsa de corredor y el dorsal. Por los buenos tiempos de la Quixote Legend! En el stand de Sense Limits no podían creer que su imagen había cobrado vida! Momentos previos de la salida, ambientazo y calorazo! Después del tirón no quedaba otra que correr e plan tranquilo. Con los primeros rayos de luz, parece que también mi pierna se iba "serenando". Moment...
MIGUEL FLOR: MAMOVA 2015...la cuarta dimensión!!!
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HISTORIAS DE UN FINISHER VILLENERO. Miércoles, 6 de mayo de 2015. MAMOVA 2015.la cuarta dimensión! Momentos salida MAMOVA 2015. Primer paso 2,5 Km. por la Pobleta de Andilla. Subiendo al pico de Las Tres Provincias, al menos corría aire fresco. Ya mirando a mi derecha para enfilar la larga y rápida bajada a Andilla. Paso con cadenas por la Ermita de Andilla. Paso por el Km.27,5, avituallamiento "Coyote" y cerveza fresca! Las otras famosas cadenas, entre el monte quemado que ya empieza a recuperarse.
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EL CORREDOR QUEMAO: En Septiembre la vuelta a ... los entrenamientos
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Lunes, 5 de septiembre de 2011. En Septiembre la vuelta a . los entrenamientos. Así es, después de dos meses relativamente tranquilos, saliendo a correr por gusto, y sin ninguna meta en el horizonte, ya ha llegado la hora de volver a ponerse las pilas, a partir de hoy voy a volver a entrenar a tope, con la meta puesta en la Maratón de Castellón. De momento he cogido el entrenamiento de 14 semanas sub 4 h. pero ya veremos como va la cosa. Publicar un comentario en la entrada. Ver todo mi perfil.
EL CORREDOR QUEMAO: XIII MiM: Castelló - Penyagolosa
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Lunes, 16 de mayo de 2011. XIII MiM: Castelló - Penyagolosa. Lo primero sería marcarme unos tiempos de paso así que cojo el resultado de 5 personas que el año pasado hicieron la MiM en 9 horas, los sumo y los divido entre 5, así tengo una media de mis tiempos de paso por cada control, rudimentario pero sencillo. Nos metemos en el follón y por megafonía anuncian que se puede tomar la bifurcación para subir a la cantera, para evitar el tapón de todos los años, . por fin nos han hecho caso. PUM! Lo que no d...
EL CORREDOR QUEMAO: I Ruta de los Molinos de Lucena del Cid
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Martes, 3 de mayo de 2011. I Ruta de los Molinos de Lucena del Cid. Bueno para este fin de semana largo, tenía preparadita una salidita para el lunes día 2 de Mayo, después de correr el sábado la I RUTA DE LOS MOLINOS DE LUCENA DEL CID. Como decía Jack vamos por partes. El recorrido me parecía corto de cara a un entrenamiento de la MiM, pero me hacía gozo correr esta nueva prueba, así que junto a mi hermano Sergio, nos subimos para Lucena. Supongo que se deberá a desfases de la primera organización de es...
EL CORREDOR QUEMAO: Preparando la Maraton
http://corredorquemao.blogspot.com/2011/10/preparando-la-maraton.html
Lunes, 24 de octubre de 2011. Los entrenamientos de la maraton son interminables, llevo ya 7 semanas y empezando la 8ª, así que por lo menos ya estamos en la mitad, y se que al igual que el año pasado este entrenamiento me viene estupendo para afrontar el primer semestre del 2012. Poco más tengo que añadir por que lo único que hago es entrenar, entrenar y entrenar, la época dulce de las carreras de montaña empezarán en Enero, mientras a esperar y a pensar solo en la maratón. YouTube Downloader Pro Apk.
Jorge Máñez: BALANCE TEMPORADA 2013/2014
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Miércoles, 25 de junio de 2014. Al final nos ponemos el dorsal y sabemos lo que pasa. El balance de esta temporada ha sido muy bueno la primera parte decidí preparar una media maraton y pude bajar mi marca hasta el 1:14. Después sin tocar la montaña nos metimos en la liga disfrutando muchísimo y terminamos la temporada haciendo carreras más largas para llegar a la Quixote lo mejor posible y el resultado fue muy bueno. Media maratón Santa Pola. Carreras de la liga con el Trail Villena. Media maraton Campe...
EL CORREDOR QUEMAO: XII Petjada Sant Joan de Moró
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Martes, 14 de junio de 2011. XII Petjada Sant Joan de Moró. En pie, hoy tengo la que llamo la última carrera de la temporada 2010-2011, la Petjada en Sant Joan de Moró y por eso, por ser la última Emilio y un servidor lo celebramos al finalizar en el Bar Bou (almuerzos super recomendables, y no soy accionista ni familia del propietario ;-). Los primeros kilómetros vamos bastante rápidos, de hecho en el kilometro 1.5 veo la media en 4:47, así que la cosa va bien, aunque en mi interior se que desde la ...
Blog de Villenero.: marzo 2013
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Blog de Villenero: Crónicas, fotos, carreras, entrenamientos, . Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes, en cualquier caso estás en lo cierto". IV RETO POR EQUIPOS "PROMESAS VILLENA". Esta vez no hay crónica. No hay ritmos, tiempos, puestos, . No hay crítica a la organización. No hay ganador, ni perdedor. Foto previa a la salida. Chimo, José Mª, Primi, Higinio, Luis, Irene y Toni. Perfil de la prueba. Incluso llegué a ver 2'58' /km! Foto de la subida tras el bosquet. El polideportivo&#...
Blog de Villenero.: SUBIDA A LA CASICA DEL GUARDIA 2014
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Blog de Villenero: Crónicas, fotos, carreras, entrenamientos, . Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes, en cualquier caso estás en lo cierto". SUBIDA A LA CASICA DEL GUARDIA 2014. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Pincha en la imagen para ver mis entrenamientos. 191;Qué quieres buscar? SUBIDA A LA CASICA DEL GUARDIA 2014. BLOG DE CHARLY Y ÁNGELA. BLOG DE MIGUEL FLOR. BLOG DE PACO SERRA. COLEGIO PRÍNCIPE D. JUAN MANUEL.
Blog de Villenero.: mayo 2014
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Blog de Villenero: Crónicas, fotos, carreras, entrenamientos, . Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes, en cualquier caso estás en lo cierto". Y ESTA ES LA PRÓXIMA. MIM 2014. En EXPODEPOR recogiendo los dorsales. El pasado 27 de abril corrí mi maratón número 11. Dicho así parece que sea una más, pero nunca se puede decir eso de "una más" cuando hablamos de un maratón. Cada uno de ellos tiene algo diferente y en este caso habían muchos motivos que la hacían especial:. Creo que ese tipo...
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Portfolio de Miguel Ferrari Júnior - miguelfjr
Desenvolvimento de Livro da Casa Valduga. Art Direction, Creative Direction, Editorial Design. Fotos e mais fotos. Art Direction, Photography, Retouching. Casa Valduga - Maria Valduga. Projeto realizado na Casa Valduga. Creative Direction, Graphic Design, Packaging. Casa Valduga - Novo posicionamento dos espumantes. Novo posicionamento de 3 linhas de espumantes da Casa Valduga. Advertising, Packaging, Product Design. Casa Valduga - 130 - Anúncio. Criação e finalização de anúncio e materiais diversos.
blog MIGUEL F. LANCHA
5 de septiembre de 2014. Él cóctel está hecho a base de un vodka infusionado en langostinos. Jacques (se pronuncia yak. Es un personaje de la película Finding Nemo (Buscando a Nemo). Es un camarón, amigo de Nemo, el pececito protagonista, que le ayuda a buscar a su padre. Habla con acento francés y es que está inspirado en el famoso científico, buzo, fotógrafo y defensor del medio marino Jacques Cousteau. Forma parte de la carta del bar H2O. 160;en The Reserve at Paradisus Palma Real. En japonés y allí...
Miguel F. Lancha | formador consultor bartender
Miguel F. Lancha. Formador - consultor - bartender. Miguel F. Lancha. Vive actualmente en Washington DC, comprometido de lleno con su papel de Cocktail Innovator para el equipo de I D en THINK FOOD GROUP by José Andrés. La coctelería no es un fin; es un medio y una de las varias disciplinas en las que un bartender se desenvuelve. El bartending. 1 (571) 992 8950.
孤軍奮闘
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MIGUEL FLOR
HISTORIAS DE UN FINISHER VILLENERO. Miércoles, 23 de agosto de 2017. RUENES TRAIL 2017.despacito! En respuesta al famoso anuncio de BMW. Itinerario de la carrera como se aprecia los sub18, terminaban antes. Pefil de la prueba 1800 , en dos subidas. Aspecto que ofrecía el valle de Jara antes de comenzar la carrera. Vista del Parking desde Ruenes. Con Mar y Juan antes de la salida. Haciendo mas amena la espera comentando con otros corredores. 1º avituallamiento, Collado de Cáraves. Con un sol abrasador fri...
MIGUEL FLOR
Wednesday, September 20, 2006. MIGUEL FLOR CV english version. Buyer and designer for the men lifestyle shop “Wrong Weather”, since October 2008, Oporto. Head designer of the menswear label “Vicri”, since February 2007 until September 2008, Oporto. Invited artist fot “Project Wall-Matéria Print”, Photography, Matéria Prima, Artes em Partes, Oporto. Costume design for a theatre play “Plasticina” by Vassilli Sigarev, directed by Nuno Cardoso, Teatro Carlos Alberto, Oporto. Performative intervention at the ...
miguelflor .:. Estudio Gráfico .:. Inicio
C/ Hernández Villegas, 87-1º. Telf: 677 744 163. Diseño, de la equipación completa para este club de Valencia, dedicado a las carreras de montaña, amigo y compañero de fatigas . REGALA ARTE - CUADROS PINTADOS A MANO. A partir de octubre lanzó el servicio de cuadros pintados a mano. La técnica es tempera a pincel. Se propone con esto que se pueda regalar o tener el capricho por poco dinero de tener un pequeño trozo de arte en casa. 2007 www.miguelflor.com Todos los derechos reservados.
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